خلاص قررت أصير رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ضبي الريم

رولا

ارفعي يدينك وخلك واقفةعلى رجل وحدة لمدة نص ساعة

و إذا تكررت .. راح تصير ساعة كاملة

وبعدين وينك غايبة .. ترى نقصنا من درجات المواظبة

غايبة علشان تلعبين على كيفك .. بكرة لا تجين الا مع ولي أمرك نتفاهم معاه .. غياب و تخبيص .. يبي لها وقفة هذي

<<<<

كتبت : أم تالين

اهلين رولا منوووووووووووووووووره ياعسل مرحبا فيك وفي اهل فلسطين كلهم احلى ناااااااااااااس

رولا بلاش تخبيص مقلوبه مره وحده ههههههههههههههههههههه لازم نعاقبك عشان ماتعيديها بس اللي فات مات تفائلي وأبدأي بإصرار اكثر وعزيمه اكبر

هلا ضبي الريم ماشاء الله عليك كيف قدرتي تمشين على الكورنيش احس الجو اليوم حرررر وهواء قوي حتى الهواء حااار

بالتوفيق ياعسل وبشرينا في نهاية الاسبوع عن وزنك اذا شفت انك تمام ووزنتي وطلع رقم حلو إن شاء الله راح اجرب ريجيم الدكتور فادي

اهلين نسائم الايمان حلووووووووووو نظامك اليوم ماقصرتي يااااااارب توصلين للوزن اللي في بالك بصحه وعافيه

اانا اليوم افطرت على 3 تمرات ونص كاس لبن

والغداء ماتغديت

والعشاء اكلت حبة خوخه وماامداني امشي كنت في سهره عند بنت عمتي

وانا ناويه هذا الاسبوع اشتري جهاز اوربتراك لان الحررر والرطوبه بتبدأ إن شاء الله وماعاد اقدر امشي برى وكان عندي سير وبعته لأنه يسبب ألم في الركب والعظام

الغايبات اعطونا اخباركم وطلوووووووووووا علينا

كتبت : نسائم الإيمان

سلاااااااااااااام ياحلوات اخباركم هل من جديد على ساحة الرجيم
اليوم مادري وشفيكم ماشفنا احد وييينكم ليكون اختفيتوا من الجووووع خخخخخخخ
مافيه الا العريفة اللي عطتنا يومياتها وين باقي الطالبات
شكلي بصير نائبة العريفة يووووه تذكرت ايام الدراسة
لأن العريفة ماتغيب ونائبة العريفة تنتهي السنة ماصارت المسكينه عريفه

يالا بنااات شفوا عريفتنا اليوم ياحلوها نشيطه ومتحمسه

اهليين روولا كيف حالك منوره ياقلبي يقول مثل الرشاقة... من طول الغيبات جاب التخبيص....

[

كتبت : ضبي الريم

أم تالين ..

بالعكس وربي الجو ع البحر رهيييب رهيب

يمكن حر داخل البلد .. علشانه مكتومة كله بيوت ومباني

بس البحر مفتوح وهواء طلق .. وشي خيال خصوصاً من بعد الساعة 5 .. الجو يصير شي شي شي

.
.

نسائم الإيمان .. هههههههههههههه

خليها بنفسك .. مانيب غايبة ههههههههه

كتبت : نسائم الإيمان

ام تالين تسلميين ياقلبي على دعواتك الحلوه وتشجيعك الاحلى
ضبي الريم صحيح الجو بدا يصير حار وبوادر الرطوبه طلعت اليوم فتحت الشباك على المغرب حسيت الجو فيه نسبة رطوبه الله يرحمنا برحمته
وعلى فكره ام تالين انا جهاز السير اللي عندي صار له اربع سنوات ماستخدمته الا مرات بسيطه تنعد على الاصابع
لانه يطفش مو مثل المشي الطبيعي تحسين انك بس تتابعين الوقت اتمنى لك التوفيق ياقلبي
روولا وينك لاتشيلين بخاطرك انسي اللي راح وابدائ كانه ماصار شي موفقة ياعمري

كتبت : ضبي الريم

ياحليلكم أم تالين ونسمات الإيمان

كلكم حبيبات وانا بس اللي قشرا

ماغير أهاوش الناس وانتم تهونونها هههههه

خليتوني أستحي ترى هههه

.
.

رولا ما عليك منهم

ليش تاكلين مقلوبة ؟

هذي آخر مرة لك

خلاص قررت أصير رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كل يوم حديث قدسى يرويها لنا الحبيب النبى صلى الله عليه وسلم عن الله عز وجل (( موضوع متجدد))

غرف نوم للاطفال حلوة وعملية