مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة

رجعت


استشورت شعراتي الحلوين


بالنسبه لليوم بصراحه عدلت كثير على الرجيم

يعني

الصباح فطرت عادي لأن زوجي موجود وماأحب اخليخ ياكل لوحده فديته


وكان فطوري :

كوب حليب قليل الدسم مع شوية سكر+شريحه خفيفه من الخبز تعادل نص خبزه+قليل من البيض+قطعه صغيره من جبن كرفت+



الغدا:

7 حبات تمر+كوب لبن


تصبيرة المغربيه

ربع خبزه + قطعة جبن ابيض+ كوب شاي


العشا:

7 حبات تمر + كوب لبن


ان شاء الله اني ماكون خبصت


بالنسبه لبكره راح يكون فري

قولوا ليش؟؟؟؟؟؟؟؟


أقولكم ليش

لأننا بكره معزومين بيت خالتي نفس البنت ذيك اللي جابت لي الفول والعدس..ذكرتوها؟؟


واكيد ماراح اقدر اطالعهم ياكلون الكبسه وانا اكل تمر

بس ان شاء الله راح أحاسب قد ماأقدر ماراح اترك نفسي ع الآخر


على فكره أنا هاليومين حاسه نفسي خفيفه مررره

واليوم زوجي جاي وهو صار له خمسه ايام مو شايفني

يقولي نحفانه وحليااانه مررره

طبعا أنا تشققت من الوناااسه
نسايم الأيمان


نظامك لليوم حلووو صحه وعافيه


رولااا


اهلين وسهلين بأهل فلسين وأنا قول ليش القرروووب منوررر اتاري في فلسطينيه بينا

بس بلاااش مقلوبه ياحلوه مرره ثانيه

هالمره سماااح



ضبي الريم


صباااح الخيرااات والليرااات

كيف نظامك اليوم ؟؟




هههههههههههههههههههه

كويس أهم شي حليانة

أجل ان شاء الله الوزن يبشر بخير نهاية الأسبوع .. راح ننتظره ^_^

.
.

والله جد السمنة تخفي ملامح الوجه

الوحدة طول هالمدة جميلة وهي ماتدري عن نفسها .. أثرها دافنة الجمال بوزنها

اليوم أكلم صديقتي واناظر بالمراية .. أقول لها اليوم اكتشفت اني حلوة طول هالمدة وانا مادري ههههههه

من جد الرشاقة حلوة
ام تالين

شفتي كيف الأجسام الحلو؟؟


البرنامج بدا من ثلاث شهور يمكن بس انا ماكنت اتابعه كثير بس لما تغيرت اشكالهم صرت اتابع عشان اعرف وش بيصير

بس من جد الحلقه الأخيره مرررره تحمس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تالين:
ضبي الربم انا موووووووو موافقه انك تكوني عريفه انا ابي ولو مره اكون عريفه واعاقبك واغسل شراعك ههههههههههههههههههههه >>>> شريره

وباخليك واقفه في اخر الفصل عشرين حصه عشان تعرفين كيف احساسنا وانتي تعلمين الابلى علينا

لو اصير انا عريفه مابعلم عن احد وكلوا مثل ماتبون وخبصوا وراح اتستر عليكم ومابهاوش احد هههههههههههههههههههههههههههههه

هلا الحلا الخالد نعيما ياحلووووووووووه وينك اليوم مالك حس لايكون مخربتها ومادرينا شكلك خبصتي تخبيص مو صاحي اعترفي ماعليك

وكيف بنتك إن شاء الله بخير

نسائم الايمان وانتي من اهله ياقلبي
وعزة الله ماحد بينحف من وراك اذا تبين تصيرين عريفة كذا

أقول ياحظكم فيني بس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:
هههههههههههههههههههه

كويس أهم شي حليانة

أجل ان شاء الله الوزن يبشر بخير نهاية الأسبوع .. راح ننتظره ^_^

.
.

والله جد السمنة تخفي ملامح الوجه

الوحدة طول هالمدة جميلة وهي ماتدري عن نفسها .. أثرها دافنة الجمال بوزنها

اليوم أكلم صديقتي واناظر بالمراية .. أقول لها اليوم اكتشفت اني حلوة طول هالمدة وانا مادري ههههههه

من جد الرشاقة حلوة

والله كلامك صحيح

أنا لما شفت نفسي هاليومين خفيفه ومرحه واحس نفسي غير قلت مستحيل ارجع للي كنت فيه

يعني ممكن آكل بس كل شي بحدووود

تدرين انا الحين خليت لي بنطلون مقياس لي

هو رقمه 28 وأنا حاليا البس 32 او 30

وقلت خلال شهر بالكثير لازم يكون مضبوط علي

واحس قياس 28 للرشيقات والأنيقات وماني بعيده عنه
الأولى ... 47  48  49  50  51 52  53  54  55  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت