مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تالين:
ووووووووووووووينكم صبايا اليوم الغايب بزيادة مافيه ولا طالبه

انتظركم ياحلوووووووووووات
هلا وغلا والله صادقة الغياب كثر وينكم بنات نداء إلى ((الحلا الخالد’ كلي ثقة’ رولا
’نسائم الايمان ’حلم حقيقي ربي يفرج همك’تبسم الله يشفيك وتردين لنا باقرب وقت’ ان شاءالله مانسيت احد))
كيفكم يالغاليات والله اشتقت لكم اعذروني على الغياب كان عندي شوية ظرووووف صحية وعدت
والرجيم الحمدلله ماشي تمام امس واليوم
بس صار فية شويه مداخلات اليوم خاصة في العشاء لانه غصب عني
زوجي قال :لازم تتعشين وتاكلين زي الناس انا مانيب فاضي تطحين علي بكرة
واشيلك للمستشفى وشلون تجتمع مرض ورجيم
ويوم جلست اتعشى معه قال ناس ماتجي الا بالعين الحمرا
انا بصراحه ماوزنت بس يوم لبست تنورتي بروح للدوام حسيت فيها بوسع واحسها انزلت شوي
خايفة اوزن ولا اصير نزلت ويجيني احباط خلينا كدة كويسين
اهلين ميووووووووووسه منوره ياقلبي ماشاء الله عليك ماشيه عدل بالرياضه والدايت يااارب توصلين للوزن اللي تبينه

اهلين نسائم الايمان ازواجنا هم سبب خراب الدايت انا اذا مشيت صح بالدايت راح جاب من برى حاجه مغريه لازم تأكلين غصب حتى لو رفضت

هلا ومرحبا ضبي الريم حلوو نظامك واحس اكلك مرررره قليل عاد غداء جبنه بدون ولا شئ صعبه علي انا هههههههههههههه لازم يكون معاه شئ ,, عوافي على قلبك ولاتفكرين بالميزان الا في وقته لاتشغلين بالك وانتي مهما صار راح تكملين الدايت عشان توصلين للهدف اللي تبينه وبالتوفيق ياقمر وعندي احساس انك راح تنزلين نزول حلو هذا الاسبوع بإذن الله

انا عملت رياضه على الاوربتراك 45 دقيقه مسلي بدرجه ماتتخيلونها مو مثل السير يطفش وتجلسين تطالعين بالوقت متى تكملين نص ساعه ههههههههه

وشربت نص كأس زنجبيل مع ليمون

اتمنى لكم التوفيق يالغالياااات على قلبي

أم تالين

واله يوم شفت مكتوب بالنظام .. الغداء : جبنة ..

قعدت أدور كلمة ثانية ههههه أبي أتأكد مافي شي معاها؟

طلع مافي :(

والله أكلت ملعقتين وانسدت نفسي

والله يسمع منك ياااااارب

ودي ما تجي الإجازة الا وانا نااحفة .. الله يعيين

.
.

وممتاز أم تاالين ألف مبروك الجهاز

بصراحة هالجهاز رهيب مرررة يحرق الدهون ويحرك جسمك كله

كان عندي واحد من زمان بس بعناه للأسف

مقهورة عليه بس ماعندنا له مكان :(

هلا بالحبايب كيفكم ام تالين الصراحه اذا شفت اكلكم احس اني غشاشة ضبي الريم انا يوم قريت رجيم د.فادي وشفت الجبنه تاكلينها بدون خبز غسلت ايدي
حسيت اني ماقدر اسويه بس اعجبني رجيم النقاط احسه يناسبني لاني ماحب اتقيد كل يوم بأكل معين
انا ناويه ان الخمبس والجمعه هاذي بخليها ايام مفتوحه الين احس اني تحسنت وارد على الرجيم
طبعاً ماراح افلها مره
ياللا يالغاليات بروح انام تصبحون على خير
لنا لقاء بكره إن شاء الله اشوفكم بااااااااااااي
[/CENTER]
الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  60  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت