خلاص قررت أصير رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ميس2010

[QUOTE=نسائم الإيمان;1225069]

هلا بالحبايب كيفكم ام تالين الصراحه اذا شفت اكلكم احس اني غشاشة ضبي الريم انا يوم قريت رجيم د.فادي وشفت الجبنه تاكلينها بدون خبز غسلت ايدي
حسيت اني ماقدر اسويه بس اعجبني رجيم النقاط احسه يناسبني لاني ماحب اتقيد كل يوم بأكل معين
انا ناويه ان الخمبس والجمعه هاذي بخليها ايام مفتوحه

الين احس اني تحسنت وارد على الرجيم
طبعاً ماراح افلها مره

[/QUO
هلا وغلا على راحتك بس بعد اليومين هذي التزام صارم والا ياويلك من عريفتنا تراها شديدةة

الله يعينك هههههه

كتبت : لمى.

كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o

احم احم رجعت بي اسلامه بس والله جتني مرضه بس طايحه على الفراش ونحفت مرررره وانشاء الله متشوفون شر بنات من دخل جديد ومن مدخل من زمان

كتبت : ضبي الريم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلا الخالد:
شسالفتكم يابنات هجرتوا الملف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لالا مايصير

من امس والصفحه هي ماتغيرت

حتى أنا ترى الوضع موب عاجبني أبد

كل هذ يسويه غياب الأبلة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحاب الفرحان:
هلا قلبي الله يوفقك تدرين انتي بنفس وزني بس انا اطول اشوي انشالله نوصل للوزن اي
نبيه ونصير رشيقات بجد الوزن الزايد مو مخلينا نكون زي مانبي وربي يوفق ك البنات الي بالمنتدى

آآمين يارب الله يسمع منك ويصبرنا ويقوينا وينحفنا بصحة وسلامة

مشكورة قلبي ^_^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس2010:
السلام عليكم بنات شخباركم اليوم

وعليكم السلاااام ورحمة الله و بركاته

هلا وغلا حبيبتي ميااسة شخبارك ان شا ءالله تمام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس2010:
بنات صايدني احباط مو طبيعي ملابسي تغيرررت كثير اما الميزان محلك سر مو راضي يتزحزح76 اف ما ادري شسوي وغيركذا بكرا معزومة والكل ملزم علي اروح ومااحد يدري اني مسوية رجيم فاذا رحت شي طبيعي بطب معهم بالخمس تمشين ؟؟

تمارسين تمارين رياضية ؟؟

ما أخذتي يوم مفتوح من أكثر من أسبوع ؟؟

أو يمكن مكثرة المفتوحات أكثر من يوم في الأسبوع ؟؟؟

ترى هذي كلها عوامل لثبات الوزن

وإلا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس2010:
ماشاءالله تبارك الرحمن على هالارادة ربي يصبرك يالغلا وماتشوفين شر ان شاءالله واذا على النوم كلنا في الهوا سوا// يارب ياكريم يعطيك من فضله وتشوفين اللي يسرك ان شاءالله بالميزان تسلمين يا قلبي الله يسمع منك يااارب

والله هذي اول مرة أصير جادة بهالشكل

وحاااطة براسي وحالفة مايجي شهر 7 إلا وأنا نااااحفة

اله ينحفنا كلنا وياك يااااارب من غير شر

[QUOTE=ميس2010;1227328] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسائم الإيمان:

هلا بالحبايب كيفكم ام تالين الصراحه اذا شفت اكلكم احس اني غشاشة ضبي الريم انا يوم قريت رجيم د.فادي وشفت الجبنه تاكلينها بدون خبز غسلت ايدي
حسيت اني ماقدر اسويه بس اعجبني رجيم النقاط احسه يناسبني لاني ماحب اتقيد كل يوم بأكل معين
انا ناويه ان الخمبس والجمعه هاذي بخليها ايام مفتوحه الين احس اني تحسنت وارد على الرجيم
طبعاً ماراح افلها مره [/QUO
هلا وغلا على راحتك بس بعد اليومين هذي التزام صارم والا ياويلك من عريفتنا تراها شديدةةالله يعينك هههههه هههه احترس .. أمامك ضبي الريم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تبسم:
احم احم رجعت بي اسلامه بس والله جتني مرضه بس طايحه على الفراش ونحفت مرررره وانشاء الله متشوفون شر بنات من دخل جديد ومن مدخل من زمان تبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسم

ياااا قليبي والله ألف ألف ألف الحمد لله ع السلامة

و ألف ألف ألف مبروك علينا رجعتك لنا

سلامتك والله ماتشوفين شر يالغلا

والله فرحت يوم شفت اسمك

اشتقنا لك يالشينة

كتبت : ضبي الريم

اليوم أفطرت بيضة وحدة مسلوقة .. << كنسلت الخيارة والبيضة الثانية والمرتديلا

انسدت نفسي من البيض المسلوق .. أكلت وحدة وتغصبت عليها وماقدرت آكل الباقي

.
.

الغداء : مرقة خضار مسلوقة بدون بطاطس وجزر

.
.

العشاء .. المفروض يكون سمك او جمبري او تونة بدون زيت + سلطة + لبن أكتيفيا

لكني ما شربت غير اللبن .. لأني ما أحب السمك .. والجمبري والتونة مو متوفرين

والسلطة تعيجزت أقطعها خخخ

.
.

على فكرة يا بنات ..

اليوم جربت قميص قديم كان عندي من 3 سنوات

وسمنت وصرت ما أقدر ألبسه

واليوم لبسته .. رجع مثل قبل ^_^

كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o

الله يسلمك اشتاقة لك العافيه يا العريفه خلاص رجعت يعني مافيه عريفه
اليوم جربت قميص قديم كان عندي من 3 سنوات

وسمنت وصرت ما أقدر ألبسه

واليوم لبسته .. رجع مثل قبل ^_^

تمام مشيه زين اشوء بغيت اجيب العصاء

لانه العصاء لمن عصاء

بنات شدو حيلكم ترى الابله ررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررجعت

الصفحات الأولى ... 56 57 58 59 60 61 62 63 64 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

لماذا قررت ان اصبح رشيقة

خلاص قررت انحف واعمل هالمرة شيء جديد

خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد )

خلاص قررت اصير رشيقة الجزء الثالث

خلاص قررت أصير رشيقة (( 2 ))

كل يوم حديث قدسى يرويها لنا الحبيب النبى صلى الله عليه وسلم عن الله عز وجل (( موضوع متجدد))

غرف نوم للاطفال حلوة وعملية

مصير , جلاش , رشيقة , قررت