خلاص قررت أصير رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ضبي الريم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسائم الإيمان:

رولا سلامتك ماتشوفين شر ياقلبي والله يبارك فيك
ومبروك لك انتي بعد وعقبال ماودع التسعينات مثلكم يارب يارب
ميس الله يوفقك يارب وان شاء الله يجيب معك هالرجيم نتيجة
ضبي الريم انا عندي رجيم اخذته من كتاب رجيم الرشاقة الصحي
الدكتور اللي سواه يقول انه ماينزل في الاسبوع الا كيلو ونص
بس اذا تركتية الوزن مايزيد بسرعه لانه يحرق الدهون مش العضلات
علشان كذا ماينزل كثير بس مايرجع الوزن السابق بسرعه مهما خبصتي
انا ماجربته بس هذا الكلام اللي هو كاتبة

وش اسم الدكتور واسم الكتاب واسم النظام ؟؟!

وعلى فكرة حتى رجيم الدكتور فادي يقول نفس الكلام .. انه بعد ما تتركينه مايرجع وزنك لانه يحرق الدهون !

ومايندرى وش الصدق

كتبت : نسائم الإيمان

كيفكم يا الرشيقااااااات والجميلات عسى تكنون باحسن حال خلوني اعطيكم يومياتي
الفطور حبة صامولي بر صغيرة مع جبنه قليلة الدسم وحليب منزوع الدسم
الغدا كابتشينو بدون سكر وبسكويت بس مو حق الدايت
العشاء علبة زبادي قليل الدسم
وحاولت امشي وطلعت انا وزوجي بس الجو ماكان مشجع حر مع غبار مع هواء حار ورجعنا للبيت بدون مانمشي
وسلااااااااامتكم

كتبت : نسائم الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:

وش اسم الدكتور واسم الكتاب واسم النظام ؟؟!

وعلى فكرة حتى رجيم الدكتور فادي يقول نفس الكلام .. انه بعد ما تتركينه مايرجع وزنك لانه يحرق الدهون !

ومايندرى وش الصدق

كتبت : أم تالين

هلا ياعسولاااااااااااااات منورااااااااات القرووووووووووووب

هلا نسائم الايمان وحشتيني وينك غايبه ماشفناك

بشري كيف الدايت وكيف صحتك ياعسل

هلا رولا منوووووووره ياقلبي ومبروك نزووول وزنك ودووووووم النشاط والحماس

كلي ثقه متحمسه القمررر الله يسعدك وتصيرين رشيقة الرشيقات وتنحفين بصحه وسلامه

ميوووسه كيف هذا النظام ؟؟ كويس والا فيه اضرار جربيه ياعسل اسبوع وعلمينا وخبرينا وش يصير معاك ياااارب توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه

ضبي الريم ابشرك رجعت على ريجيم التمر واللبن ههههههههههههههههه

احس هذا الريجيم نحفني والوزن اللي نزل مارجع مع اني خبصت هالاسبوع

باستمر عليه ونشوف النتيجه

كتبت : ضبي الريم

نسائم الإيمان .. الكتاب من وين اشتريتيه ؟؟ <<< ودي أشتريه ..

أم تالين ..

تصدقين اليوم كنت أقول شكلي برجع للتمر واللبن هالأسبوع .. لأني مثلك .. نحفت عليه أكثر

أم تالين .. انا وياك صديقات بالغدة وصديقات بالنظام وصديقات بالجنة ان شاء الله

خلاص قررت أصير رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كل يوم حديث قدسى يرويها لنا الحبيب النبى صلى الله عليه وسلم عن الله عز وجل (( موضوع متجدد))

غرف نوم للاطفال حلوة وعملية