اجمل هندسه بالحياه.... ان تبني جسرا من {الامل} فوق بحر من{ اليأس}

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اببدا بالموضوع طوالي


اكيد معروف وش المحتوى لانه بقسم اليوميات


يقولون خير الكلام ماقل ودل بس انا اليوم عكس ابكثر كلام ....<<<< هاحين بتنحاشون من الموضوعوع



الصراحه ودي احكي تجربتي الاولى قبل مافكر وشو نظامي اللي بامشي عليه <<< مافكرت الاخت هههه



المهم ياطويلات العمر انا بديت رجيم عام 1430 شهر 8 بنصه وكملت الين بعد رمضان


كانت عزيمتي قويه لدرجه انه امشي ساعتين او ثلاث احيانا <<< مهبوله

ونقصت على هالرجيم من 76 الى 68 يعني 8 كيلو


بس المشكله ماقدرت اكمل لان عزيمتي صارت صفر بجنبه صفر تقل صكتني عين بسم الله علي بالعيد <<<< خخخخ



وبعدها ماصرت اقدر على نفسي كل مابي اكل مع ان اهلي كانوا اول يثنون علي هالحين صاروا يحذروني لاارجع مثل اول


والحين قررت ارجع من جديد وانقص اللي المفروض انقصه لكن ماراح اقدر اكمل الا اذا حسيت بالتحفيز منكن



انا حساسه لدرجه ماهي طبيعيه واي كلمه ممكن تاثر بي فتكفون ساعدوني عشان ارجع عزيمتي



انا ارغمت نفسي على الدخول للمنتدى عشان اشوف

لان السنه اللي راحت ماجاتني هالعزيمه الا بعد مادخلت المنتدى ولقيت ترحيب وتحفيز وخوات طيوبات ودبدوبات <<< شكلي ابنجلد هه


والله نفسي اصير مثل هاذي والبس لبسها





[imgr]http://tw.image.bid.yahoo.com/users/4/7/4/4/far331023-img399x600-1216342872310670____7081-4.jpg[/imgr]







ان شاء الله ابسوي رجيم لاما اوصل للوزن والجسم اللي يعجبني واللي تبي تشاركني حياها الله ماهي مقيده بشي الا الانتظام


ورجاء اللي ماراح تنتظم لاتخربطني وتروح من اولها تدعيلي وبدعيلها ان شاء الله


زي ماقلت اللي تبي تشاركني تفيدني وافيدها ونحمس بعض وحلو لو نكون اكثر من ثنتين



الله يعين ويوفقنا وان شاء الله اببدا من اليوم الحين

بسم الله توكلت

شدي همتك وابدئي وانا راح ادخل عندك واشركك واشجعك خصوصا اني بديت هاسبوع ورح استمر بتوفيق

موفقه حبيبتي ان شاء الله تنحفي وانحف علي خير

اليوميات مهمله وسوف تغلق