مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بليييييز ساعدوني ....

السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته على احلى عضوات في احلى منتدى...

انا عضوة عندكم في المنتدى الرائع هادا عندي مشكله مرررة كبيرة ماني عارفه كيف احلها...

اتمنى الاقي عندكم حل للمشكله...

انا بعد لما جبت بنتي وزني نزل مرررة كويس ماشاءالله بس الين وصل لوزن معين بس بعدين وقف ومو راضي يكمل....

سببلي أزمة قوية في نفسيتي...

وصل 66 ويزنل كيلو ويطلع كيلو بس ... مو اكتر

وأنا اتجننت أبغى حل أو اي أحد يعرف في جدة استشاري تغذية سعره كويس وشاطر أو اي حل تاني ...

بليييز حبيباتي ساعدوني استعيد رشاقتي ...
ليش مافي احد يرد ليش كده مطنشين حرااام عليكم...

انا عشمانه فيكم خير يابنات...
بليييز الي عندها شي لاتبخل عليه بيه...
السلام عليكم
نورتي المنتدي اختي توته
انتي طولك اد ايه مش ممكن ده وزنك المثالي وماانتي محتاجه تخسي
المهم اعملي رياضه واحسبي السعرات اللي محتاجاها وخذي اقل منها واعرفي ان كل ما تقربي من الوزن المثالي النزول بيكون صعب
حبيبتى احنا لا مطنشين ولا شئ
اهلا بيكى اولا بالمنتدى
موجود رجيمات للوزن الثابت
وممكن يكون جسمك من كتر الرجيم وقف اعملى يومين او 3 اكلى اكل عادى وحلويات وبعدها ابدئى رجيم وزنك هينزل من تانى وشوفى الرجيم الى ترتاحى له بس ما يكون من الى بيكتبو انه بينزل بال5 او اكتر فى الاسبوع انتى لو نزلتى كل اسبوع 2 كيلو شئ جميل وبيكون جسمك وصحتك كويسين
كلمات ذات علاقة
بليييييز , ساعدوني