بليييييز ساعدوني ....

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : توتة 86

السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته على احلى عضوات في احلى منتدى... .... 0000210.gif

انا عضوة عندكم في المنتدى الرائع هادا عندي مشكله مرررة كبيرة ماني عارفه كيف احلها... .... crying.gif

اتمنى الاقي عندكم حل للمشكله... .... smile03.gif

انا بعد لما جبت بنتي وزني نزل مرررة كويس ماشاءالله بس الين وصل لوزن معين بس بعدين وقف ومو راضي يكمل.... .... 0000454564.gif

سببلي أزمة قوية في نفسيتي... .... crying.gif

وصل 66 ويزنل كيلو ويطلع كيلو بس ... مو اكتر .... crying.gif

وأنا اتجننت أبغى حل أو اي أحد يعرف في جدة استشاري تغذية سعره كويس وشاطر أو اي حل تاني ... .... icon4.gif

بليييز حبيباتي ساعدوني استعيد رشاقتي ... .... 000021541.gif

كتبت : توتة 86

ليش مافي احد يرد ليش كده مطنشين حرااام عليكم...

انا عشمانه فيكم خير يابنات...

بليييز الي عندها شي لاتبخل عليه بيه...

كتبت : جوجو 2008

السلام عليكم
نورتي المنتدي اختي توته

انتي طولك اد ايه مش ممكن ده وزنك المثالي وماانتي محتاجه تخسي
المهم اعملي رياضه واحسبي السعرات اللي محتاجاها وخذي اقل منها واعرفي ان كل ما تقربي من الوزن المثالي النزول بيكون صعب

كتبت : سمرا مصر

حبيبتى احنا لا مطنشين ولا شئ
اهلا بيكى اولا بالمنتدى
موجود رجيمات للوزن الثابت
وممكن يكون جسمك من كتر الرجيم وقف اعملى يومين او 3 اكلى اكل عادى وحلويات وبعدها ابدئى رجيم وزنك هينزل من تانى وشوفى الرجيم الى ترتاحى له بس ما يكون من الى بيكتبو انه بينزل بال5 او اكتر فى الاسبوع انتى لو نزلتى كل اسبوع 2 كيلو شئ جميل وبيكون جسمك وصحتك كويسين

بليييييز ساعدوني ....

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

لنجاح الرجيم عليك بشرب الماء

اللي حابه تنحف تنحف من 8 -12كيلو بالشهر تتفضل لدي الحل