مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

هلا والله بريق الدرر

والله انش عسل واحلى من العسل

ياحلوش ويا حلو فلسفتش علينا

الله لا يحرمنا منش حبوبة

وانشالله تشوفين حل لمشكلتكم عشان ماتنقطعين عنا اصلا

ترى جد اليوم اللي اشوفش تكتبين هنا انبسط بالقوة .. تخليني اضحك غصب عني

ماننحرم منش غالية

وموفقة يارب


ياسمينة حبوبة

يومياتش كويسة

بس لسه مافي رياضة

اني باسكت عنش شوي فترة الامتحانات.. لكن بعدين مابارحمش من الهدرة

وقد أعذر من أنذر

موفقة حبوبة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة البحرين:
اهلا خيوتي ...
ان شاء الله يارب ينجحون ويفتكون ... اداني تعبانه بالدراسة كانه اني اللي عندي الامتحانات ...

وبالنسبة للمينو اكلته لانه مافي شي غير :(

والماي بالشقة من يومين منقطع :( معاناة :(








ما تشوفين شر اختي والله يعطيش الصحة والعافية

اي بريق الدرر مسكينه جهازها تعاني منه من شهر 5 للحين ...
ويارب ينجحون ^^










الله يعطيش العافية
وبالتوفيق يارب .... وليش رفضتين الوظيفة وتسرعتين !
لا تتسرعين بهالامور .... فكري احسسسسسن ....








هلا فتافيت سوكر ...
وينش ؟؟؟ وحشتينا ؟؟؟؟

انا لله وش فيش بسسسس .!
هونيها وتهون ....
اختي الم بصدر
ونفسيه زفت
ودورة معاي
وزن زياد ة
تخبيص بالرجيم
رياضه اقل
غياب عن نادي رياضي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
فتافيت سوكر

هونيها وتهون خيتو

كل شي بالهداوة يصير .. يعني ليش تتعبين نفس وتتعبين نفسيتش ؟

ولا تيأسي من شي

ارجعي اكتبي يومياتش ويانا وان شالله بيرجع الحماس مثل اول واكثر

وان خبصتي احنا وياش خيتو نساعدش وتساعدينا حبوبة


تعوذي من ابليس وأهله .. وارجعي ليومياتش

ترى منتظرينش حبوبة
ان شاء الله حبوبه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر:
هلا بنات كيفكم

طبعا اني تعبانه نفسيا وجسديا

تمارين اقل من قبل والنادي ماحب اروح بتاتا

رجيم تخبيص ولسه في الم بصدري

مادري شنو اسوي بعمري مابغى الوزن لي خسرته يرجع




ماتشوفين شر ان شاء الله والله هذا كله من الرياضة القاسية الي تلعبيهه كلشي بالاعتدال وكلامك صحيح لمه قلتي انك بس تقللي الرياضة ترجعي تسمني هسه شوفي الرياضيين بعد مايعتزلو يسمنو بشكل كبير مثل مادونا وكثير من اللاعبين وانتبهي ايضا على الرقاصات لمه يخففو رقص بعد ميكبرو او لمه يعتزلو اتشوفي الوحدة طلعتلهه تضاريس وهضاب ومنحنيات ههه بعد ما كانت الكل يحسدهم على اجسامهن الي من جمالها تعمل هبوط معنوي عند النساء وتعمل حول اعيون عند الرجال بكثر ما يتفرجو عليهم هههههههههههههههه مثل تحية كاريوكا وفيفي عبدو ونجوى فؤاد
كل هذا لان الجسم اتعود على الحركة وعلى الحرق وبس يرتاح الجسم من ارياضة شوي تخمل العضلات ويقل الحرق ويقل التمثيل الغذائي بالجسم فيتحول لتخزين الشحوم
المهم احسن الرياضات واعدلها المشي والسباحة وارجو ان افدك(اليوم اجه الدور عليكي بالتفلسف قبله كان على حبيبتي سنين عمري) ههههههههههههههههههههه
شكلي راح تجمعو ضدي وتشوفوني نجوم الضهر هههههههههههه

ان شاء الله حبيبتي

تسلمي ياقمر
فتافيت سكر اية والللة كل شي باعتدال حلو عارفة عشان ماتملي منها بعدين وتبطلي وتكرهي الرياضة
واهم شي لاتياسين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرجدة:
فتافيت سكر اية والللة كل شي باعتدال حلو عارفة عشان ماتملي منها بعدين وتبطلي وتكرهي الرياضة
واهم شي لاتياسين

ان شاء الله حبيبتي ...
راح احكيلكم عن يومي صحيت طبعا بدري عشاني نمت بدري وشربت كاستين موية وبعدها شربت كاسة عصير ليمون عشان الانفلونزة
وبعدها رحت امشي علي السير مشيت ساعة وخ نطات بالحبل
وباللييل راح اسوي تمارين للمعدة
وبعدين تحمممتتتت وصرت حلوة وامورة هههههه
وجهزت فطوري كان كاسة شاي وبيضة و2 معجنات بر
وبعدها رحت سويت ثلاجة شاي اخضر
اما عن غداي راح يكون الساعة 4 راح اتغداء ايدام بامية شوية وربع خبز اسمر وتفاحة
والعشاء زبادي
وينكم اليوم
اليوم ماكنت راح اسوي رياضة فقلت اضحك علي نفسي شوي فكرة حلوة واروح اسوي نص ساعة ماحسيت بنفسي الا انها كملت ساعة كاملة
الأولى ... 103  104  105  106  107 108  109  110  111  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن