ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بريق الدرر
-
بنات هسه عدنه الساعة 2و10 دقائق صباحا واني نعسانة كثير بس كلت بس بهذا الوقت يمكن يخف الضغط على شبكتنة واكدر اكتبلكم شوية

يبنات مو اليوم يوم الميزان محد كتب شكد وزنه الضاهر النتائج غير مشجعة
كتبت : بريق الدرر
-
مرحبا

اكمل لكم يومي امس

العشا كان هو السحور بالدوام ... فطيرة جبن + نص فطيرة زعتر + زبادي منزوع الدسم

اليوم الثلاثاء 3/7/1431 هجرية

صايمة الحمد لله

مشي على السير ساعة كاملة + تمارين لمدة ساعة

الفطور

شوربة طماطم ماخذة طريقتها من شوربات الدايت + 2 توست بر عملتهم بيتزا في الفرن + سلطة خضرا

وسلامتكم




صيام مقبول وان شاء الله يزيد ميزان حسناتك ويخف ميزان وزنك يارب
كتبت : بريق الدرر
-
المهم المفروض الكل يلتزم بقوانين هذه المسابق يعني الكل يكتب وزنه سواء ناقص ولله زايد واحنه خوات ونفرح للي ينقص وزنهه ونشجع الي زايد وزنهه او ثابت على الاستمرار والصمود لحد رب العالمين ما يخلصهه من كل الشحوم


وعليييييييييييييييه فاني ساكتب لكم وزني لهذا اليوم

انا كتبتلكم ان جسمي من نوع الاجسام المضادة للتاكسد ههههههههههههه قصدي المضادة للنزول يعني الكيلو مينزل الا بطلعان الروح ويامحله الكيلو من يصعد يعني على الميزان لما ايزيد يجيني طاير ما اعرف منين(شسوي الشحوم اتحبني مووووووووووووت ومتريد اتفارقني)هههههههههه
يعني الي جالس يمي ياكل هوه ياكل واني ازيد بالنيابة عنه ههههههههه
(اعذروني نعسانة واخربط)

يعني مرة سويت رجيم دشتي شهر كامل مع الالتزام يله نزلت 3ونص واختي عملته شهر ونص نزلت ما شاء الله 12 كيلو


المهم
المهم
الاهم
والاكثر اهمية
وبلا كثر كلام
وزني اليوم 82,9
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو:smile3 7: يعني نازلة بس 600 غرام(والله مكثرة)ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العضيم وانا لله وانا اليه راجعون وحسبي الله ونعم الوكيل عليكي يا شحوم جسمي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه
كتبت : بريق الدرر
-
مع السلامة بنات وننتضر نتائجكم
كتبت : بريق الدرر
-
صباح الخير بنات

اليوم مافي احد
شوفو قررت اني كل ما ادخل واكتب اليوميات اكتبلكم نكتة منهه الواحد يكسر الروتين ومنهه يضحكله شوي شرايكم وهسه راح ابدي باول نكته وهي تخصنه لان عن وحده تخينة



في مرة حرامي دخل على بيت ايريد يسرقه وله فجاة مسكتة صاحبة البيت وكانت سميييييييينة
وبحركة وحدة مدته على الارض وجلست على ضهره حتى لا يهرب وصارت اتصيح على ابنهه:
محمووووووووود محموووووود اتصل بالشرطة

واذا الحرامي يصيح من تحتهه:
محموووووووووووووووووووود اتصل بسسسسسسسسسسسسسسرعة دخييييييييييييييلك
هههههههههههههههههه


(اتخيل الحرامي وهو بتطلع منو الكلمة بالزور ههههههه)
كتبت : فجرجدة
-
بريق الدرر هههههههههه حلوة تسلمين
الصفحات الأولى ... 106  107  108  109  110 111  112  113  114  ... الأخيرة

التالي

لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون

السابق

يوميات مسابقه ملكه الثقافه

كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن