مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

السلام عليكم أهلين وسهلين
وجبة خفيفة الظهر مووووووووووووزة
الغدا 4 شرائح كبدة+نصف رغيف+ فلفل وطماطم
يابنات يارشيقاااااااااااات
اقترحت حبيبتي ياسمينة أن نخرج من حالة الملل هذه
وأنا عندي اقترااااااااااااااااااااح ايه رأيكم
كل واحده مننا تقوووووووووووووول
ليه فكرت تعمل ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ايه الدافع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم مرة عملت ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم مرة نجحتوحققت انجااااااااز؟؟
ما هي أسباب الأنتكاسة الى السمنة مرة ثانية؟؟؟؟؟
منتظرة ردودكم حبيباتي على اللأسئلة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتافيت سوكر:
ظاهر مخربطين ومخبصين

العشاء

3 كوساة صغار محشيه للحم + سلطة + 3 تمر + زبادي قليل الدسم

التمرين العصر ..

تمرين ع كورة 30 مره للبطن من اعلى ..

:
15 دقيقه اوربت تراك

<< الله يساعدها من تعب
والله كلامك جواهر يافتافيت سوكر والله ما دخلت البارحة لان خبصت وخجلانة من البنات بس كنت مضطرة لان كان عندي ضيوف على الغدة وضيوف على السهرة وما كدرت الا اجامل واكل من هنه ملعقة رز ومن هنا ملعقة مرق وخصوصا كنت عاملة مرق بامية (ييييم ييييم)ومن هنا شوية مشاوي المهم كاني ما صدكت يجيني حدى حتى اهجم على الطعاموبصراحة ندمت كثير بس بعد فوات الاوان وعلى السهرة اكلت فستق وكاجو وشوي معمول والله وكله مجاملات والله يابنات كاني شايفتكم هلة وكل وحدة حاملة عصا في ايدهه بس والله سماح بس هذي المرة واليوم ملتزمة الافطار والغدة والله يعين
يومياتي لهذا اليوم 9-5-2010
الفطار 2بيضة مسلوقة مع نص كوب عصير كريب فروت
الغدء 2قطعة جبن مع نصف صمونة مع شاي
العشاء ان شاء الله لسة بس حيكون لحم مشوي مع سلطة خس
اما عن اقتراح الاخت ياسمينة فاشوفة حلو بس الله يستر وما بنترك الشغل والاولاد ونلتهي بالدردشة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر:


والله كلامك جواهر يافتافيت سوكر والله ما دخلت البارحة لان خبصت وخجلانة من البنات بس كنت مضطرة لان كان عندي ضيوف على الغدة وضيوف على السهرة وما كدرت الا اجامل واكل من هنه ملعقة رز ومن هنا ملعقة مرق وخصوصا كنت عاملة مرق بامية (ييييم ييييم)ومن هنا شوية مشاوي المهم كاني ما صدكت يجيني حدى حتى اهجم على الطعاموبصراحة ندمت كثير بس بعد فوات الاوان وعلى السهرة اكلت فستق وكاجو وشوي معمول والله وكله مجاملات والله يابنات كاني شايفتكم هلة وكل وحدة حاملة عصا في ايدهه بس والله سماح بس هذي المرة واليوم ملتزمة الافطار والغدة والله يعين
حبيبتي بريق الدرر
كلنا نتعرض لهذا الموقف بس عزومة ويطلع المارد
عشان كده لانعرضي نفسك لحرمان شديد أو ريجيم قاسي
المهم ياقمر لا تقفي يوم عدى المهم نلحق نفسنا بسرررررررررعة
ساعات لما أعمل كده أعاقب نفسي أي شيء
مثلا تاني يوم فاكهة فقط
في انتظار اجاباتك على اللأسئلة
والله فكرة حلوة نونة ابدا انا
ليه فكرت تعمل ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجواب لاني سمينة
ايه الدافع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجواب الصيف جاي وكنت اتحجج بالشتاء كثر الملابس هي الي معطيتني عرض واله انا ما في برشلقتي بس بالصيف شنو العذر
كم مرة عملت ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله اذا اقول حياتي عبارة عن رجيم في رجيم وياهه فشل في فشل؟فمن كثرة الرجيمات ما اعرف كم مرة
كم مرة نجحتوحققت انجااااااااز؟
مرتين مرة قبل سبع سنوات ونزلت 10 كيلوات ومرة قبل سنة ونزلت 6 كيلوات عملت دشتي وكنت وقتها وزني 81 وصرت 75 وبس رجعت اكل رجعتهن وزيادة 5 كيلو
ما هي أسباب الأنتكاسة الى السمنة مرة ثانية؟؟؟؟؟
الجواب الاكل والعزايم مع وجود وراثة من الخالات والعمات كلهم xxxxxxxl
اتمنى اكون جاوبتك على اسألتك يله بليييييي
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن