ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
nona74
-
السلام عليكم أهلين وسهلين
وجبة خفيفة الظهر مووووووووووووزة
الغدا 4 شرائح كبدة+نصف رغيف+ فلفل وطماطم
وجبة خفيفة الظهر مووووووووووووزة
الغدا 4 شرائح كبدة+نصف رغيف+ فلفل وطماطم
كتبت :
nona74
-
يابنات يارشيقاااااااااااات
اقترحت حبيبتي ياسمينة أن نخرج من حالة الملل هذه
وأنا عندي اقترااااااااااااااااااااح ايه رأيكم
كل واحده مننا تقوووووووووووووول
ليه فكرت تعمل ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ايه الدافع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم مرة عملت ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم مرة نجحتوحققت انجااااااااز؟؟
ما هي أسباب الأنتكاسة الى السمنة مرة ثانية؟؟؟؟؟
منتظرة ردودكم حبيباتي على اللأسئلة
اقترحت حبيبتي ياسمينة أن نخرج من حالة الملل هذه
وأنا عندي اقترااااااااااااااااااااح ايه رأيكم
كل واحده مننا تقوووووووووووووول
ليه فكرت تعمل ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ايه الدافع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم مرة عملت ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم مرة نجحتوحققت انجااااااااز؟؟
ما هي أسباب الأنتكاسة الى السمنة مرة ثانية؟؟؟؟؟
منتظرة ردودكم حبيباتي على اللأسئلة
كتبت :
بريق الدرر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتافيت سوكر:
ظاهر مخربطين ومخبصين
العشاء
3 كوساة صغار محشيه للحم + سلطة + 3 تمر + زبادي قليل الدسم
التمرين العصر ..
تمرين ع كورة 30 مره للبطن من اعلى ..
:
15 دقيقه اوربت تراك
<< الله يساعدها من تعب
ظاهر مخربطين ومخبصين
العشاء
3 كوساة صغار محشيه للحم + سلطة + 3 تمر + زبادي قليل الدسم
التمرين العصر ..
تمرين ع كورة 30 مره للبطن من اعلى ..
:
15 دقيقه اوربت تراك
<< الله يساعدها من تعب