class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتافيت سوكر: البارحه خربتها واكلت بتفور ومسكرات ومعجنات
اليوم صباح
2 توست بر + معلقة وسط فول سوداني خفيف 33% سكر اقل + معلقة وسط جبن خفيفه
عصير برتقال الربيع صغير
ماشاء الله عليك اختي
واصلي والله يوفقك يارب
بس في شغلة .. ايش رايك تستغني عن العصير المعلب بالشاي الاخضر
الشاي الاخضر مايحتوي على اي سعرات بالاضافة الى انه يسرع من عملية الحرق
بينما العصير فيه سعرات حرارية تقدري تستغني عنها
موفقة خيتو
كتبت :
سنين عمري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر:
بنات ياالله ااذكرلكم موقف اختي
مرة رجعت بنتهه من المدرسة وراحت على ابوها وقالتله(اليوم شفت بالمدرسة وحدة سمممممممممممممينة كثير بابا يمكن حتى اسمن من ماما)
ها شنو رايكم بهل الفشلة
مسكينة اختك
يلعن أم الإحراج
طيب هذي مواقف اختك .. وين مواقفك انتي ؟
كتبت :
فتافيت سوكر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
ماشاء الله عليك اختي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
واصلي والله يوفقك يارب
بس في شغلة .. ايش رايك تستغني عن العصير المعلب بالشاي الاخضر
الشاي الاخضر مايحتوي على اي سعرات بالاضافة الى انه يسرع من عملية الحرق
بينما العصير فيه سعرات حرارية تقدري تستغني عنها
موفقة خيتو
بداية رجيم شربت شاي الاخضر ماحبيبته
لو استبدلت بشاي معدتي بتضرب بتالمني ماقدر على شاي بدون حليب
<< خوش معدة بس شكولاته ماتقول شيء تقول ابي بعد حلا وشكولاته
اما عصير عادي جسمي محتاج للفاتمينات من العصير
اني اشرب بس صباح
الليل والظهر بتكون فاكهه
كتبت :
سنين عمري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر: شلونكم بنات انا ارجعت من العزومة وكانت شهية بس الحمد لله مادست بالطعام مو معناها ما اكلت بس ما انتخمت واحس هذا انجاز لاني ضعيفة امام الدولمة
حبيبتي سنين عمري كيف ما نسال عليكي بالعكس كلما كثرن الصبايا كلما كان اكثر تشجيع موفقة يا الغالية
<< خوش معدة بس شكولاته ماتقول شيء تقول ابي بعد حلا وشكولاته اما عصير عادي جسمي محتاج للفاتمينات من العصير اني اشرب بس صباح الليل والظهر بتكون فاكهه موفقة خيتو
اهم شي راحتك وصحتك
انا اليوم جلست بدري
وفطرت 2 توست بر مع جبن قليل الدسم + شاي اخضر + خيار وطماط
