أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

الصورة الرمزية بريق الدرر
بريق الدرر
وردة ذهبية
قديم 05-15-2010, 04:44 PM
#175
حبيبتي نونة الف مبروك النزول ولا تيأسي الي يشوف مصايب غيرة اتهون عليه مصيبته ههههههههههههههههه
يعني شوفيني اني نزلت بعشرة ايام 800 غرام والحمد لله على كل حال
الصورة الرمزية بريق الدرر
بريق الدرر
وردة ذهبية
قديم 05-15-2010, 04:48 PM
#176
اليوميات

الافطار ربع قطعة معمول مع شاي
الغداء صدر كنتاكي مع ببسي دايت
العشاء ما جاي على بالي شي
واليوم انشاء الله امشي شوي
الصورة الرمزية دمع الزهور
دمع الزهور
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 04:51 PM
#177
نونه لازم تبتعدين عن الحوامض والغازيات

والملوخيه والباميا والبخور والماء الزايد
وبعدين اشوف البنات مخربيطين
ايش قشطه وايش كورن فليكس
ومكرونه ومادري ايش
كل هذا الاكل فيه سعرات حراريه
ولاراح تستفيدون من التمارين
حاولوا انكم تتستمرون على الفواكة والخضار والسمك واللحوم البيضا فقط
ابتعدوا عن النشويات والله تنقصون
في كل يوم كيلو
ارجوكم يابنات وبعدين العشا لازم يكون
بدون عشاء اوتفاح او ملفوف اللي هو الكرنب والاكل اليي يحرق لان اكل الليل يتخزن وسط الجسم
ارجوووووووووووووووووووووكم يابنات
عشااااااااااااااان ننحف
والله طفشنا من الاوزان بالذات عندي المؤخره شي كثيرررررر
الصورة الرمزية nona74
nona74
وردة محترفة
قديم 05-15-2010, 04:51 PM
#178
حبيبتي نونة الف مبروك النزول ولا تيأسي الي يشوف مصايب غيرة اتهون عليه مصيبته ههههههههههههههههه
يعني شوفيني اني نزلت بعشرة ايام 800 غرام والحمد لله على كل حال
ما تزعليش يا حبيبتي

احنا وراها وراها ها الدهون الل كبست على أنفاسنا

والله لازم نتحداها ونتحدى أنفسنا

لازم نخطط صح

وفين باقي البنات

الله يستر
الصورة الرمزية دمع الزهور
دمع الزهور
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 04:55 PM
#179
بريق الدرر مافي مشكله بس نوعية ريجيمك حبيبتي والله غلط في غلط

اليوميات
الافطار ربع قطعة معمول مع شاي معمول مليان زبده وسكريات ونشويات وكذلك الشاي
الغداء صدر كنتاكي مع ببسي دايت ببسي دايت يزيد الوزن واذا مو مصدقتني ابحثي بالنت وصدر الدجاجه هذا مقلي كان اكلتي دجاجه مسلوق احسن من ربع مقلي بالزيت
العشاء ما جاي على بالي شي
واليوم انشاء الله امشي شوي


لاتتعشين واشربي شاي اخضر
درر والله قلبي معاك ياقلبي
الصورة الرمزية nona74
nona74
وردة محترفة
قديم 05-15-2010, 04:58 PM
#180
نونه لازم تبتعدين عن الحوامض والغازيات
والملوخيه والباميا والبخور والماء الزايد
وبعدين اشوف البنات مخربيطين
ايش قشطه وايش كورن فليكس
ومكرونه ومادري ايش
كل هذا الاكل فيه سعرات حراريه
ولاراح تستفيدون من التمارين
حاولوا انكم تتستمرون على الفواكة والخضار والسمك واللحوم البيضا فقط
ابتعدوا عن النشويات والله تنقصون
في كل يوم كيلو
ارجوكم يابنات وبعدين العشا لازم يكون
بدون عشاء اوتفاح او ملفوف اللي هو الكرنب والاكل اليي يحرق لان اكل الليل يتخزن وسط الجسم
ارجوووووووووووووووووووووكم يابنات
عشااااااااااااااان ننحف
والله طفشنا من الاوزان بالذات عندي المؤخره شي كثيرررررر
[color="blue"
]شكرا حبيبتي الغالية على معلوماتك
بس أنا مقدرش أستغنى عن الأرز والخبز

نفسي ألتزم من أول النهاردة

العشا فاكهة فقط[/color]

اضافة رد

العلامات المرجعية

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ


« يوميات مسابقه ملكه الثقافه لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ فارسة التحدي أرشيف رجيم 355 05-18-2010 02:02 AM
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 8 04-12-2010 02:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:21 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل