اذا ماتقدرين اجل ماتنحفين نونه تذكري اللي خزناه قبل
بس شوية ايام وتعدي بلييييييييييييييز
كتبت :
بريق الدرر
-
اشكرك حبيبتي دمع الزهور على النصايح بس انا ما اكلت معمول الا لان طلعت من البيت من الصبح بدون افطار مشان هيك اكلت ربع معمولة والا انا اكل اربع معمولات ههههههههه
والغدا نفس الشي من برة قبل اشوي رجعت للبيت
وان شاء الله التزم بالايام الجاية
كتبت :
nona74
-
ما لكم يابنات فين الميزان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فين المشاركات
سنين عمري فينك حبيبتي
خلينا نشجع بعض
بجد محتاجة آرائكم
أنا مقتنعة بكلام دمع
لازم شوية تنظيم كمان
كتبت :
دمع الزهور
-
اهم شي م نقلل من الاكل اهم شي ناكل من الاشياء اللي تحرق الدهون المختزنه
كتبت :
دمع الزهور
-
افطرت صحن شوربه الحراق كبير
بعدها اخذت فنجان لبن
2قطعه بسكوت مالح
10تمرات وكوب قهوه من غير سكر
كتبت :
دمع الزهور
-
على الاقل اللي مابتكتب تكتب للرفع عشان يكون موضوعنا بالاول
