ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Om Ya3gob
-
اهليييييييييييييين


شلونج معوووووود؟؟

زين تسوين لعبي رياااااااااضه:)

انا ما احبها:/


شوفي حبيبتي انا بامريكا ووقتي غير وقتكم انا الحين عندي 3 العصر

وليلحيني ماكليت شي :)

بس شربت جاي اخضر

وراح اكتب لكم شنو راح اتغدى :)
كتبت : ميعاد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om ya3gob:
اهليييييييييييييين


شلونج معوووووود؟؟

زين تسوين لعبي رياااااااااضه:)

انا ما احبها:/


شوفي حبيبتي انا بامريكا ووقتي غير وقتكم انا الحين عندي 3 العصر

وليلحيني ماكليت شي :)

بس شربت جاي اخضر

وراح اكتب لكم شنو راح اتغدى :)




اهلاا وسهلاا ام يعقوب

فكرتك بالكويت ^_^

بس عندك 3 العصر ومااكلتي شي ؟ امتا راح تفطرين ووتغدين وتتعشين ؟؟

وليش ياقلبي ماتحبين الرياضة هي بتساعد كثير على نزول الوزن حاولي ولو 5 دقائق باليوم

وبنتظاارك
كتبت : MISS-IOIO
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...
انا بجد محتاجه احد ابدا الدايت معه يا ليت تقبلوني
والفكره والوقت مره كويسين
لانو من 3 شهور تقريبا بديت الدايت وكنت 103 ونقصت 7 كيلو 97 بعدها تركت ورجعت ثلاثه
الاسم :MISS-IOIO
الوزن : 100
الدايت: من اخصائيه
بس اناعندي مشكله الرياضه انا ما احبها والاخصائيه قالت لي بس مشي وانا ما امشي ياليت نساعد بعض ونحمس بعض على الرياضه لاننا عارفين كلنا
انو بدون الرياضه ماراح ننزل ولا نوصل للوزن المطوب


كتبت : Om Ya3gob
-
معوووووووووووود


ابي ااخر الغدا عشان ما ايوع بسرعه

والرياضه ما احبها:(
كتبت : Om Ya3gob
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة MISS-IOIO:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...

انا بجد محتاجه احد ابدا الدايت معه يا ليت تقبلوني
والفكره والوقت مره كويسين
لانو من 3 شهور تقريبا بديت الدايت وكنت 103 ونقصت 7 كيلو 97 بعدها تركت ورجعت السته
الاسم :MISS-IOIO
الوزن : 100
الدايت: من اخصائيه
بس اناعندي مشكله الرياضه انا ما احبها والاخصائيه قالت لي بس مشي وانا ما امشي ياليت نساعد بعض ونحمس بعض على الرياضه لاننا عارفين كلنا
انو بدون الرياضه ماراح ننزل ولا نوصل للوزن المطوب



حيااااج حبيبتي معانا :)

وانتي نفسي ما احب الرياضه
كتبت : ميعاد
-
مساء الخير جميعاا
شلونكم وشلون همتكم اليوم


بالنسبة الي اليوم صحيت الساعة 9 ونص وكمان كالعادة ماافطرت لعبت رياضة لمدة ربع ساعة
وبعدها عملت شغل البيت وجهزت الغداء

وعالساعة 12 الظهر فطرت وااكلت نصف رغيف خبز بس

والي الان ماتغديت

واليوم شوي تعباني لانها ايام الدورة الشهرية :(




ياسمينة وينك



ام يعقوب و MISS-IOIO حاولو تشدو حيلكم عالرياضة شوي قلنا ولو 5 دقائق باليوم

وباقي البنات وينكم

يلا بنتظار يومياتكم
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون

السابق

يوميات مسابقه ملكه الثقافه

كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن