أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

الصورة الرمزية Om Ya3gob
Om Ya3gob
وردة فعالة
قديم 04-29-2010, 02:33 AM
#25
السلاااااااااااااااااااام


معوووود شلونج حبيبتي؟


باجي البنات شخباركم؟

ياسمين وينج:( ؟





ااما عني اليوم من قعدت شربت شاي اخضرررررررررررر

والغدا كان 3 توست اسمر وجبن لايت وشااااااي وبسسسسسسس


واحاااااااول ما اتعشى واذا يعت بشرب شاي اخضرررررررررر
الصورة الرمزية ميعاد
ميعاد
رحيق الوردات
قديم 04-30-2010, 04:04 PM
#26
السلام عليكم
صباح \ مساء الخير

شلونكم شخباركم

ام يعقوب و ياسمينة وكل البنات شلون الريجيم معكم ليش عم شوفكم باردين كثير وخاصة ياسمينة مابعرف ليش ماعادت تدخل

يلا يابنات لا تهبط عزيمتكم وخلينا نكمل بعدنا بالاول وعم تتهربون


المهم
يومي كان على النحو التالي وبحسو يوم كسوول مافي حركة ولا شي


صحيت الساعة 9 ونص وفطرت بيضة مع ربع رغيف خبز وكلاص شاي

وبعدها بلشت باعداد الغداء

وعالساعة 2 اتغديت شوي مقلوبة

وبعدها اكلت 2 يوسفافندي

والان عم اكتب يومي السيء الي مافي لا رياضة ولا حركة قوية :(

لان شوي تعبانة وجسمي هلكان من الدورة الشهرية


وتحياتي للجميع

في انتظاركم
بكبزة
وردة جديدة
قديم 04-30-2010, 11:19 PM
#27
الرقم : (6)

الاسم : بكبزة
الوزن : 85
الطول : 153
الرجيم : رجيم من اخصائية تغذية متنوع


يارب
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 05-01-2010, 11:04 AM
#28
السلام عليكم
اعتذرررررررررررررررررررررررررررررررر جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااا

لعدم دخولي بالفترة الماضية لانه الانترنت خربان يشتغل دقيقة ويبند طووول اليوم

و امس جت الشركه وصلحته ... و اليوم عندي ضيوف ومن اليوم ان شاء الله بكتب اليوميات وبتابع معاكم ....

وبنزل لليكم اكلي بالصور ان شاء الله

بس خلني انضم وقتي وبتشوفون كل خير ان شاء الله


......


بقرا اليوميات تبعكم وراجعه ".."


فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-01-2010, 12:30 PM
#29
اتمنى انكم تلتزمون بوضع النتايج باليوم و التاريخ المحدد ..




للتسجيل الرقم : (9 )
الاسم: فتافيت سوكر
الوزن:مابقول بعدين تطردوني بس ابي اكون مع ياسمينه صديقتي
الطول:153



*
*
*
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-01-2010, 12:34 PM
#30
اليوم جلست صباح

الفطور كان بيضة مسلوقه + خبز بر صغير مب كامل + عصير برتقال ربيع صغير بدون شوكر


ذهبت للنادي رياضي ولعبت رياضه ع السير تقريبا 45 دقيقه .. و مدربة ساعه كامله



الغداء لسه ماتغديت

انتظر ياسمينه << لا تطرديها بتزعل منك ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ


« يوميات مسابقه ملكه الثقافه لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ فارسة التحدي أرشيف رجيم 355 05-18-2010 02:02 AM
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 8 04-12-2010 02:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل