اكمل لكم باقي يومي البارحة
تعشيت في الدوام .. فطيرة لبنة صغيرة مع حبتين ورق عنب وشربت شوي عصير رمان
رجعت من الدوام على التمارين
بعدها رجعنا مشي كالعادة
الفطور .. توست بر مع مسحة قشطة لايت + شاي اخضر
الغدا .. مكرونة بالبشاميل معمولة بحليب قليل الدسم وبدوون زيت
تحياتي للحلوات