ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : فتافيت سوكر
-
اني لحد لحين ماشيه تمام بس ابليس عوذ بالله من ابليس يوسوس ليه اخربها ربنا يستر
العشاء
همبرجر لحم بالفرن + سلطة + نصف خبر بر كبير + 3 تمر + قليل من كاشب + زبادي قليل الدسم
وربنا يستر من آخر الليل من لحين شيطان رجيم فوق راسي يارب صبرني
كتبت : ياسمينة البحرين
-
السلام عليكم
من اليوم ان شاء الله ببدأ المتابعه معاكم اكثر وان شاء الله
الله يقدرنا وننزل اوزنا ونكون بصحة وعافيه يارب
.........
اسماء المشتركات :
الرقم :(1
)
الاسم : ياسمينة البحرين
الوزن : مادري بالضبط ميزاني مخلصة
البطاريه بشتري هاليومين ان شاء الله
بس وزني بحدود 116- 115
الطول
: 160
الرجيم : المفروض من عند اخصائية بس مالتزم:( متنووع بدون سكريات وغازات
".."
الرقم : (2
)
الاسم
: Om ya3gom
الوزن : 105.6
الطول : 161
الرجيم
: رجيم السعرات الحراريه
:)
للتسجيل الرقم : (3)
الاسم
:
ميعاد
الوزن
:
109
الطول:162
(4)
الأسم nona74
الطول 156
الوزن
92
الرياضة المشي
الريجيم السعرات الحرارية
(5)
الاسم : barbie2
الطول:157
الوزن:62
السن:15
الرقم:(6
)
الاسم : الدوبا
الطول : 160
الوزن : 101
الرقم :
(7)
الاسم : بكبزة
الوزن : 85
الطول : 153
الرجيم : رجيم
من اخصائية تغذية متنوع
للتسجيل الرقم : (8
)
الاسم: فتافيت سوكر
الوزن:70
الطول:153
(9)
الاسم:
MISS-LOLO
الوزن: 100
الطول:
كتبت : ياسمينة البحرين
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتافيت سوكر:
ياسمينا شنو احط صورة مسابقه بالتوقيع او لا ؟؟
تكفي ترا تكفي تهز رجال << ذي تحبش وايد غناتوووو
اهلا فتافيت سكر ...!!
من انتي فوفو سابقا ً ؟؟؟؟؟؟
حطي الصورة بالتوقيع احسسسن ".."
كتبت : فتافيت سوكر
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة البحرين:
اهلا فتافيت سكر ...!!
من انتي فوفو سابقا ً ؟؟؟؟؟؟
حطي الصورة بالتوقيع احسسسن ".."
من فوفو ؟؟ غلطانه شكلك ؟؟
كتبت : فتافيت سوكر
-
اهلين ياقمر
الحمد لله .. ماستسلمت له ابداً ..
بس اخر الليل شربت حليب خالي لدسم
</b></i>
كتبت : فتافيت سوكر
-
3-5-2010
صباح
قشطة لايت _ نصف الخبز كبيربر_ عصير تفاح
الرياضة نصف ساعه سير _ ساعه الايروبكس _ 5دقايق جهاز كريزي
الغذاء
شوربة دجاج _ سلطة _ 3 قطع جح _ زبادي قليل الدسم
ان شاء الله العصر نصف ساعه _ نصف ساعه اوربت تراك
الصفحات
الأولى
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ
التالي
لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون
السابق
يوميات مسابقه ملكه الثقافه
كلمات ذات علاقة
ઇ
,
ઇ
,
لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread