أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-29-2010, 11:36 AM
#421
حلوة الكيكة خيتو

تسلم ايدش ... بس مو وقتها الحين

اني الحمد لله ماشية تمام

تكملة يومي امس

الغدا ... شوية رز ابيض مع بيض وطماط

العشا .. موزة

الرياضة .. شوية تمارين في البيت وشوية رقص

لأن مافي نادي يوم الخميس والجمعة .. فقلت خليني اعمل شويات في البيت
نصيحه لا تعلميها والا بتاكليها كلها

عوافي حبيبتي

السلام عليكم بنات حبيباتي الكمبيوتر جنني راح ارجعه للمصلح مينفتح ويايه واذا انفتح ينقطع 4 او 5 مرات بس اريد اكتب رد ما اكدر (الله يسامحه )خربلي الكمبيوتر
الله يساعدك ياقلبي

ماشية معاكم والله ينحفنه على خير
شو الكيكة الحلوة فتافيت سوكر والله عن جد طباخة ماهرة
هممم باينهه طيبة كثير يعطيك العافية من انحف ان شاء الله اسويهه
ههههههههههههههااي اي مو وقتها بالمره

جد جد قروب نااااااااايم

صحصحوا شوي .. حتى لو مشغولين .. ترى كلها كلمتين راح تكتبوها موأكثر ... حسسونا بس ان انتوا موجودين

تشجيع مافي أصلا ... وحتى اللي بتقرأ يومياتنا مارح تتشجع حتى انها تتابع ويانا عشان تضعف

والله اني شغل ودوام ودراسة وتعب

ومع ذلك لازم اطل عليكم .. بس انتوا كده تخلوا الواحد يتراجع ومايجيكم

عموما

بالنسبة ليومي أمس

الفطور كان ... توست بر مع قشطة لايت ... وتوست بر مع جبن قليل الدسم .. شاي اخضر

الغدا .. سلطة مكرونة ( معمولة بزبادي قليل الدسم + مايونيز قليل الدسم + خيار وجزر وزيتون )

العشا .. موزة وتفاحة

الرياضة .. تقريبا مافي .. مشغولة شويات عشان الامتحان

عوافي حبيبتي

والله يوفقك يارب
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-29-2010, 11:39 AM
#422
طبعا سوري مادخلت امس كنت عندي ظروف مشكله الله يحلها على خير وامي كنت امس مريضه ونفسيه زفت

تخبيص ورياضه ماكووو

يوم الجمعه

الفطور 2 توست بر + معلقة جبن لايت + معلقة مربى + عصير طبيعي الربيع


الغداء :
معكرونة بقشطة لايت وجبن خفيف + تفاحه


العشاء مفتوووح كنت عندنا جمعه بيت جدي

معجنات + حلا + كيك + شبسات شكولاته وربي مادري شنو فيني بس يلا الله يساعدني
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-29-2010, 11:41 AM
#423
ايوم جلست مافطرت متاخره ورحت للنادي

التمرين :
35 دقيقه مشيء على السير + ساعه سويدي

الغداء لسه ماتغديت

اليوم تغديه موعد مادري اروح او لا تعبت وربي يستر عليي
الصورة الرمزية بريق الدرر
بريق الدرر
وردة ذهبية
قديم 05-29-2010, 01:19 PM
#424
السلام عليكم
يومياتي
الفطور شاي مع قطعتين كعك
الغداء 4ملاعق كشري مع لحم بالصينية مع سلطة

العشاء لسه
اعذروني اني اليوم كمان رحت لبيت اختي حتى اكتبلكم ان شاء الله ارجع الكمبيوتر ويكون مصلحه عدل
الصورة الرمزية بريق الدرر
بريق الدرر
وردة ذهبية
قديم 05-29-2010, 01:21 PM
#425
سلامي لكل الموجودات والله يشافي والدتج ويحل مشكلتج يافتافيت امين
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 05-29-2010, 01:33 PM
#426
مرحبا

خيتو فتافيت

اتمنى انش توقفين تخبيص .. ترى المسألة مو صعبة


قولي لنفسش لأ ماراح آكل وخلاص

ويارب تنحل مشكلتش ويعافي امش انشالله ماتشوفون شر

بريق الدرر

ان شالله يتصلح جهازش سريع ةترجعي تتواصلي ويانا

ياسمينة مختفية لا حس ولا خبر ؟

انشالله المانع خير

اليوم السبت 15/6/1431 هجري

الفطور ... توست بر مع بيضة بجبن قليل الدسم + شاي اخضر

الغدا ... صينية بطاطس بالدجاج في الفرن + سلطة خضرا

الصبح رحت التمارين لمدة ساعة ورجعنا اني وصاحبتي مشي

تحياتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ


« يوميات مسابقه ملكه الثقافه لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ فارسة التحدي أرشيف رجيم 355 05-18-2010 02:02 AM
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 8 04-12-2010 02:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل