ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سنين عمري
-

مرحبا حبوبات

انا اليوم صحيت بدري

رحت التمارين الساعة 8

ورجعنا الساعة 10 تقريبا

فطرت .. توست بر مع مسحة جبن لايت + شاي اخضر

بعد صلاة الظهر مشيت ساعة على السير الكهربائي

الغدا .. مكرونة بالصلصة الحمرا + سلطة

والحين باروح الدوام

نشوفكم بعدين

باي
</b></i>
كتبت : ياسمينة البحرين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
هلا ياسمين

ايوه خيتو اني اشتغل وادرس في نفس الوقت

طبعا اني قلت لش اول مااشتركت هنا في اليوميات اني اشتغل وبنظام شفتات .. بس انتي الظاهر مانتبهتي او نسيتي

حبوبة اني اشتغل ممرضة .. وادرس في مجال بعيد عن تخصصي

ادرس تقنية معلومات واتصالات

تعب طبعا وخاصة ان شغلي بنظام شفتات ..ودراسة صعبة بعد ويديدة علي يعني لازم تركيز

احيانا احس نفسي ماالحق على الاثنين .. بس لازم نتحمل مافي حل ثاني

وبيعين الله

وبالضبط خيتو اني سعودية

وقلت لش بعد من قبل اني مرة من المرات طلعت من الدوام على طول من المستشفى ورحت زيارة البحرين .. بس بعد شكلش نسيتي

عموما حبوبة فرحتني اسئلتش وايد وايد وايد

ماننحرم تواجدش خيتو




اهلا اختي
الله يعطيش العافية يارب ... اني اتوقعت ممرضة ... شسوي العتب على الحواس ... حدي ماعندي حواس كله مفهيه
معليش اختي لا توعلين مني ... وخلاص ان شاء الله نتواصل وما اقطع اليوميات ....

بس المشكله عندنا بالبحرين الشبكة الانترنت خراب :( يعني اليوم توه مشتغل الانترنت لما اتصلت فيهم :(
كيبلات الشبكة عندهم فيها خلل ( الله يعين )
يعني اذا انقطعت عنكم من هالانترنت :( او مريضة .... الله يبعد عنا السوء جميعا يارب ...
والله يكون بعونك اختي ويعطيش ربي العافية يارب ....

بالنسبة للشغل و الدراسة .... الدراسة اللي تدرسينها وايد زينه تكنلوجيا واتصلات ... وان شاء الله مستقبلها يكون زين معاش يارب
وتحصلين شغل احسن .... و هونيها وتهون .... والتمريض خدمة انسانية قبل ما تكون عمليه ...
الله يوفقك وايسر امورك يارب ويرزقك كل ما تتمنين ان شاء الله :)
وننتظر روجوعك :)


كتبت : ياسمينة البحرين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرجدة:
ياسمينة لا ياقلبي ماني متزوجة ادعيلي بازوج الصالح والوظيفة اللي اتمنا وياللة يارب ترزقنا
سنين عمري مشاللة تدرسي وتشتغلي مشاللة بس بجد تعب صح اللة يعينك ويبارك للك بوقتك وعلي فكرة حتي انا من السعودية انتي موظفة باي مسشفي


اهلا اختي ...
الله يوفقك يارب وايسر امورك ويرزقك كل ما تتمنين يارب يا كريم ...
واني بعد اختي عاطلة عن العمل مع وقف التنفيذ :(
دارسة بالجامعه بكالريوس علوم انسانية وللحين ما حصلت شغل الله يفرجها يارب ...
متخرجة من سنة وشوي وتوني متزوجة من 7 اشهر والحمد لله :)
و كتبت قصيتي مع الرجيم بالصفحات السابقة اذا ودش تقرين *_*




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرجدة:
بنات اش رايكم اللي يكون عندة طبخة سهلة وللريجيم طبعا تقلي الطريقة انا عندي صدور
دجاج ماني عارفة اش اسوي فيها ابي اغير شوي

اهلا اختي اني انزل طبخات بين فترة والثانية بمنتدى لا للمنقول
تابعي هناك وان شاء الله تحصلين طبخات تنفع :)
وهذي طبختين ان شاء الله تعجبش :




السلام عليكم


طريقتي للدجاج بالمايونيز

سهله جدااااا

.....


حتى اذا عندك دجاج متبقي من الغدا ممكن تستفيدين منه للعشى تسوينه دجاج مايونيز اوكو



.......




خيارة مبشورة وجزرة
ونصف صدر دجاج ( ايراني المدينة)

كان زايد عندي مسويه شوربه قلت بسوي دجاج مايونيز على السريع





ملعقتين مايونيز وملعقتين جبن المراعي وفلفل اسود ونخلطة







وبسسسس


+





السلام عليكم ....


بنات وايد سألوني عن طريقة التكة اللي خليتها بالبوفيه و هذي هي الطريقة سهل جدا ً ....





نقطع صدور الدجاج
استخدم صدور الدجاج الايراني المجمد 7 صدور او 8 ب 1.600






نقطع الخضار : بصل فلفل رومي اخضر و فطر

واذا بتشكونه في عصا الذرة ممكن طماط ... لانه اذا مقلي ما بيصلح بيصير صالونه









ونضيف البهارات ... تندوري فلفل احمر واسود وثوم وليمون و ملح

البهار اللي بالمغطى الاصفر هذا فلفل مطحون اللي يخلونه بالنخي
حآآآآآآآآآآآآآآآر جدا ... وهو ابهاري المفضل

وممكن نخمره يوم يومين... ساعة ساعتين

وممكن ما نخمره نهائياً







النتيجة الرائعه
وطبعا نقليه بشوووويه دهن ملعقة بسسس ..... حوالي 10 دقايق على نار عالية مع التقليب المستمر

واللي عنده شوايه يشويه واللي بيشكه بعصا الذرة يقليه بمقلى فيها دهن غزير






............................



وهذي مرة ثانية سويتها








طبق رائع وسهل جدآآآ







وهذي سلطة عادية ومعاها روب ونعناع
كتبت : ياسمينة البحرين
-





السلام عليكم جميعا .....




اهلا اختي الماسة .... نورتينا باليوميات وحياش الله و ننتظر تواجدك يوميا معنا :)


فتافيت سوكر
نونا
دمع الزهور
بريق الدرر
ميعاد


وينكم ؟؟؟؟؟








ان شاء الله غيابكم خير يارب .....


اني الانترنت عندنا شوي خراب .... الله يعين من الشبكة ...


يومياتي جيدا والحمد لله ....


اليوم صحيت من الساعه 9 الصبح لانه البارحة نمت متاخرة شوي

وادرس ولد حميي عنده امتحانات اشغل نفسي معاه شوي ...

ادرسه الان الصبح مع العصر ... لانه اجازة للمراجعه ...

الفطور : شاي احمر وحبة سكر
وماي

الغداء : ناشف دجاج وحصتي كانت فخد دجاج واحد مع خبز ونص جوعاااانه حدي

العصر : شاي احمر علشان التركيز بالتدريس

وبس لحد الان ما اكلت ولا شي غير

بس احس بجوع مو طبيعي




...............

يلااااااا شبآآآآآب وينكم ؟؟؟؟؟



كتبت : ميعاد
-
مساء الخير

شلونكم جميعااا

اخبااركم مع الريجيم

ان شاء الله نزلتو وزن في الفترة السابقة


بالنسبة الي كنت مشغولة بالامتحانت والان منتظرة النتيجة

ومن غدا ان شاء الله ارجع اعمل ريجيم معكم

ان شاء الله ماتكونو نسيتووني !!
كتبت : فجرجدة
-
هلا ياسيمية ياقلبي اللة يرزقك ويرزقني الوظيفة اللي اتمناها ويارب يارب تحملين وتصيري احلا ام بالدنيا ياعسل
تسلمين علي الطبخات بصراحة تشجع اني اجربها
وانا كمان متخرجة من الجامعة اقصادوادارة تخصصي ادارة عامة واللة يوفقك الجميع
يييييييييييييييومي
صحيت شربت كاسة موية علية ملعقة خل تفاح وبعدة موية عادية
وبعد رحت مشيت علي السير ساعة +5نطات بالحبل +ومشيت 5 دقايق علي الدرج بس بصراحة تعبت مرة من الدرج ماتوقعت كدا بس ها5 دقايق
وبعدها جهزت فطوري كان فول مع ربع خبز اسمر وخيار وكاسة شاي بملعقة سكر
والغداء كان عصيرسيزر برتقال مع سندوتش نقانق قليتها بشوية زيت زيتون
والعشاء زبادي
الصفحات الأولى ... 77  78  79  80  81 82  83  84  85  ... الأخيرة

التالي

لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون

السابق

يوميات مسابقه ملكه الثقافه

كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن