ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ألمـــــــــــــــــــاسة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهيره:
ابي اضعف ولاعندي ارادة وشهيتي دوم مفتوحة ..
بنات تعبت ابي اضعف كل مااقول بكرة ببدأ مااقدر نقطة ضعفي الأكل
والمشكلة كل مااكلت ابي اكل زياادة
حتى اكلات تشبع او تسد الشهية برضوا عندي شراهه في الاكل خخخخ
ساعدوني قبل لاانفجر من الأكل
شهيتي مفتوحة 24 ساعة
مع اني امشي كتتتييير اعمل رياضه برضوا لاني ماعندي اراده
وش الحل ؟!!
أهلين أختي والله انا نفسك ماقدرت اسيطر على شهيتي أولابي اضعف ولاعندي ارادة وشهيتي دوم مفتوحة ..
بنات تعبت ابي اضعف كل مااقول بكرة ببدأ مااقدر نقطة ضعفي الأكل
والمشكلة كل مااكلت ابي اكل زياادة
حتى اكلات تشبع او تسد الشهية برضوا عندي شراهه في الاكل خخخخ
ساعدوني قبل لاانفجر من الأكل
شهيتي مفتوحة 24 ساعة
مع اني امشي كتتتييير اعمل رياضه برضوا لاني ماعندي اراده
وش الحل ؟!!
بعدين سويت نظام اتكوتين لمدة شهر ونصف انت سويه المدة اللي تبينها
بس لاتطولين فيه هوعبارة عن خليط بين نظام اتكنز وبروتين
يعني تاكلين بروتينات مع سلطات ولا تقربين النشويات ولا الفواكه ولا السكريات طول مانتي مطبقته
بعدين تعالي شوفي الفرق بالمقاسات الوزن مايتحرك كثير بس اللي ينزل دهوووووووون
يعني انا طول الشهر والنص فقط 5كيلو بس المقاسات صراحة نقصت كثييييييييير عن اول
من مميزاته يسد النفس عن الاكل
بس حبيبتي سوي بحث عن النظام وراح تنبسطي باذن الله
وتوقعت انش حذفتيني :( لانه كلش ما اشوفش واني اول ما تزوجت مثل ما قلت ليكم ما عندي انترنت وصادني اكتئاب وملل من الوحدة ....
بس اني اللحين ماقدر انزلهم بالصور لانه مشغووولة وايد و قاعدة انزل صور طبخاتي القديمة اللي بالتلفون ...
واني دبدوبه .... 
</B></I> 
