عجبتكم القصة
انا متأكدة يوم من الأيام بتجين وتكتبين قصتك هنا أو في أي منتدى ثاني
وهذا اليوم قريب بحول الله
أهم شي ماتعذبين نفسك لا تنظمي حياتك وتعتبري ان هذا النظام نظااااااااام حياة
بعض البنات نحفوا فوق ال30 كيلو ولا سووا ريجيم معين طيب كيف؟؟؟؟؟؟؟
اتفقوا مع انفسهم على التخفيف يعني لا ضرر ولا ضرار
برضو شافو الاشياء اللي تفيد أجسامهم وعملوها مثل الرياضة واضافو السلطات اللي كانت شبه معدووومة
بس ابي اسألك اول انت بتنحفين ليش
اذا عشان نفسك وانك تحبين نفسك بتبذلين كل مجهودك عشان تحققين هدفك
واذا عشان الاخرين اقوووووووووول ريحي نفسك لان حتى لو وصلت للوزن المثالي راح ترجعين لان رضا الناس غاية لاااااااااااااااتدرك
خلونا نبدا صح عشان نوصل لاهدافنا باذن الله ونثبت
أهم شي نحط ببالنا انا الاكل وسيلة وليس غاية وان الاكل عامل مساعد وليس الهدف من الحياة وكل هذا يصير باقناع النفس
ولكم مودتي
تعبت نفسياً وصحيا ً ... صرت بالفترة الاخيرة ما احب اطلع من البيت لما اشوف وجهي وجسمي المرايه اتضايق .. وايد زاااااااااااااااايدة :(
