أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

الصورة الرمزية ألمـــــــــــــــــــاسة
قديم 06-05-2010, 11:50 PM
#553

اهلا اختي مراااحب ....
بالعافيه ان شاء الله .....






اهلا اختي الماسة ...
مشكورة وما تقصرين على التشجيع :)
الله يوفينا يارب وان شاء الله نوصل للوزن المثالي :) والله يختي هدفي لنزول الوزن اشياء وايد ومثل ما كتبت لكم قصتي على السريع ....
اني تعبت من السمنه ... واللحين لما تزوجت تعبت منها اكثر ... زوجي الحمد لله ما يضايقني ولا يقول لي ضعفي او اني دبدوبه بس ... لازم اهتم في نفسي لمتى يعني بيظل هذا حالي كلما اسكت عن نفسي شوي ازيد بالعشرة كيلووو تعبت نفسياً وصحيا ً ... صرت بالفترة الاخيرة ما احب اطلع من البيت لما اشوف وجهي وجسمي المرايه اتضايق .. وايد زاااااااااااااااايدة :(

وكمان من تزوجت خربطتني الدورة وايد و جتني الدورة مروة وحدة من تزوجت يعني اني الان متزوجة صار لي 8 اشهر و آخر مرة جتني الدورة 12- 1 - 2010
تعب نفسي وجسدي .. واتمنى ان الله يرزقني الذريه الصالحة يارب ... و انحف على الاقل اكسر الميه .... وان شاء الله يارب اني هالمرة ما أيأس وواصل للنهايه ....
وان شاء الله نشجع بعض يارب ...
بإذن الله يااختي توصلين لهدفك بس يالغالية ماارحت للطبيبة عشان الدورة يمكن انت سمنتك هرمونات
طيب سمعت عن البردقوش ينظم الهرمونات هذا كلام الدكتور عبدالباسط
طعمه مرة لذيذ احسن من الشاي الف مرة طبعا لاتحطين معاه سكر
استخدميه 3مرات باليوم ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي
وبإذن الله ماتشوفين الا العافية
الصورة الرمزية ألمـــــــــــــــــــاسة
قديم 06-05-2010, 11:54 PM
#554
السلام عليكم


الحمد لله اليوم يومياتي احسن من قبل والنفسيه احسن والحمد لله ...


الفطور : كوب حليب خالي الدسم مع 2 سكر اسمر ..


الغداء : علبه روب + شكشوكة + خبز 2 ( جوعآنه سامحوني هالمرة )


العصر : تفاحة خضراء حامضة احبه *_*


المغرب : عصير سن كويك كوب ...


العشاء : روب 1 + بيض وطماط دايت سويته بشويه زيت وماي .....


والان افكر اسوي لي حليب خالي الدسم كوب .... وشوي وبنام ان شاء الله


رياضة لا يوجد ...... محتاجة تشجعكم .... عندي سيكل بس مالعب عليه^_^
واشوفكم غدا بعون الله :)





ووووووووووووووووووووووووووووووووينكم اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احنا موجودين يالغالية
بداية موفقة وبالعافية على قلبك والله
بس حاولي تبعدي عن السكر بالمرررررررة استبدلية بسكر الحمية
الخبز قلليه شوي شوي بالتدريج
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 06-06-2010, 12:13 AM
#555
بإذن الله يااختي توصلين لهدفك بس يالغالية ماارحت للطبيبة عشان الدورة يمكن انت سمنتك هرمونات
طيب سمعت عن البردقوش ينظم الهرمونات هذا كلام الدكتور عبدالباسط
طعمه مرة لذيذ احسن من الشاي الف مرة طبعا لاتحطين معاه سكر
استخدميه 3مرات باليوم ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي
وبإذن الله ماتشوفين الا العافية
ان شاء الله يارب ... جميعا يارب ...
اي سمعت عنه اني اشرب المرقدوش ... يبغى لي اشرب هذا .. اكيد موجود بالعطار....
الشر ما يجيك حبيتي ....




احنا موجودين يالغالية
بداية موفقة وبالعافية على قلبك والله
بس حاولي تبعدي عن السكر بالمرررررررة استبدلية بسكر الحمية
الخبز قلليه شوي شوي بالتدريج

اهلا اختي ... اليوم محد دخل ..! ان شاء الله خير ...
مافي الا اني وانتين كل حين ندخل ...

ان شاء الله بحاول وان شاء الله اقدر اني ابتعد عنهم كثر ما اقدر ....

ويالله خيوتي اشوفك على خير . بقوم اللحين انام .. مع السلامة
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 06-06-2010, 12:55 AM
#556
مرحبا بنات

ألماسة .. يومش حلو .. واصلي

ياسمينة خيتو

بداية حلوة .. بس مافي رياضة

ويترواى لي الفطور لازم يكون اكثر من كاس حليب

يالله شدي الهمة .. ترى بدون رياضة صعبت تنزلي

هنا في المنتدى في تمارين حلوة وايد.. جربي طالعيها .. مرة مرتين راح تعودي

والسيكل حبوبة اركبيه لو 5 دقايق .. صدقيني بتشوفي ال 5 دقايق تزيد بدون ماتحسي


وليش خيتو ماتشتركي بنادي رياضة ؟ ممكن هناك تتشجعي اكثر حبوبة

بكرة ابغى اشوف الرياضة من ضمن يومياتش .. اوكي حبوبة؟؟

اليوم السبت 22/6/1431 هجري

طبعا يوم شاق في العمل وزحمة

الفطور .. توست بر مع مسحة جبن قليل الدسم

الغدا .. شاورما لحم مشوي مع توست بر + سلطة خضرا + بطيخ اصفر

العشا ... كاس حليب قليل الدسم

الرياضة .. مشي ساعة على السير + تمارين للجسم لمدة ساعة + رقص لمدة 20 دقيقة

موفقين جميعا

تصبحوا على خير
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 06-06-2010, 07:16 AM
#557
مرحبا بنات

ألماسة .. يومش حلو .. واصلي

ياسمينة خيتو

بداية حلوة .. بس مافي رياضة

ويترواى لي الفطور لازم يكون اكثر من كاس حليب

يالله شدي الهمة .. ترى بدون رياضة صعبت تنزلي

هنا في المنتدى في تمارين حلوة وايد.. جربي طالعيها .. مرة مرتين راح تعودي

والسيكل حبوبة اركبيه لو 5 دقايق .. صدقيني بتشوفي ال 5 دقايق تزيد بدون ماتحسي

وليش خيتو ماتشتركي بنادي رياضة ؟ ممكن هناك تتشجعي اكثر حبوبة

بكرة ابغى اشوف الرياضة من ضمن يومياتش .. اوكي حبوبة؟؟

اليوم السبت 22/6/1431 هجري

طبعا يوم شاق في العمل وزحمة

الفطور .. توست بر مع مسحة جبن قليل الدسم

الغدا .. شاورما لحم مشوي مع توست بر + سلطة خضرا + بطيخ اصفر

العشا ... كاس حليب قليل الدسم

الرياضة .. مشي ساعة على السير + تمارين للجسم لمدة ساعة + رقص لمدة 20 دقيقة

موفقين جميعا

تصبحوا على خير
اهلا اختي سنين عمري ...
يعطيش الله العافية ان شاء الله ... وبالعافية ان شاء الله :)
وانتي مسجله بنادي خيو .. لو تلعبين الرياضة بالبيت ؟
ويعطيش الله العافية يارب

الحمد لله كان يومي امس احسن بكثير من الايام السابقة وحتى النفسيه احسها وايد احسن ...
بالنسبة للرياضة .. عندي سيكل بالبيت بس ما اتشجع لاني اساسا ما احب السيكل :( احب الاوربرت تراك وهو 2 في 1 ...
سيكل+ اوربرت تراك ... لما اخذته قال لي الموظف انه زين وووووو
ولما جيت العب على الاوربرت تراك يروح يمين يسار ... يمين يسار ماعرف العب عليه ..!
اتصلت في المحل الا يقول لي شي طبيعي لانه الوزن كبير :( طيب اني لما اخذته بالعكس قال لي وايد زين وقوي وووو !
الموهم صرت العب بس ع السيكل والاوربرت تراك ماقدر العب عليه يرفع ضغطي ...!

يبغى ليي اشجع روحي اكثر ... والنادي فكرت فيها بس زوجي كله مشغول مادري من بيوديني ويرجعني !
ان شاء الله تتحسن الامور .... وبحاول العب رياضة لو بالسيكل ان شاء الله
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 06-06-2010, 07:18 AM
#558
صباح الخير ....

ننتظر رجعك اختي بريق الدرر ....

وباقي البنات وينكم ؟؟؟

فتافيت سوكر
دموع الزهر
نونا
ميعاد ؟؟؟؟؟؟


وينكم ان شاء الله خير
اضافة رد

العلامات المرجعية

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ


« يوميات مسابقه ملكه الثقافه لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ فارسة التحدي أرشيف رجيم 355 05-18-2010 02:02 AM
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 8 04-12-2010 02:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:57 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل