ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر:
يارب سترك والله خوفتيني مافي احسن من اكل البيت مشكورة حبيبتي
اهلييييين ... بريق الدرر..يارب سترك والله خوفتيني مافي احسن من اكل البيت مشكورة حبيبتي
حمد الله على السلامة .. وان شاء الله جهازك صار احسن *_*
ننتظر تواجد الحلو وطلتش البهية معانا ....
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
مرحبا بنات
ياسمينة حبوبة .. لازم لازم تمارين اوكي ؟؟إلى متى يعني وانتي كل يوم تقولي بكرة
لو تعطي من وقتش 10 دقايق بس ... بس 10 دقايق .. صدقيني بتشوفي نتيجة وايد حليوة
يالله عاد شدي الهمة شوي وبسش دلع
امس كان
الفطور ... 3 شابورة بر مع جبن لايت وحليب قليل الدسم
الغدا ... توست بر مع همبرجر دجاج مشوي + سلطة خضرا + زبادي منزوع الدسم
العشا ... لا يوجد
الرياضة .. مشي على السير نصف ساعة بس لأن ظهري ألمني ... ساعة تمارين ..وتقريبا 10 دقايق رقص
أما اليوم
تعبانة شويات .. اخيرا الحلوة شرفت
ان شالله اكون احسن بالليل عشان اقدر اعمل رياضة
الفطور .. توست بر مع جبن لايت
الظهرية اكلت زبادي منزوع الدسم .. لأني فطرت بدري
الغدا .. فليلفة محشي وطبعا مسوتنه بطريقة دايت
نوافيكم بباقي الأخبار لاحقا</B></I>
اهلا خيوتي ...
بالعافية والله يعطيش الصحة والعافيه ... بالنسبة للرياضة ... يا ختي حدي مشغوووووله يادوب اقدر ادخل انترنت شوي ...
اصحى الصبح من وقت ... واللحين هالاسبوع ادرس ولد حميي الصبح مع العصر اخر امتحان 17-6-2010
وادرسه اللحين واول امتحان تاريخ 10 يوم الخميس ...
فادرسه من 9 الصبح الى اذان الظهر .... ويمشي واصلي واسوي الغدا .... وانظف واغسل المواعين
ويجي زوجي 4 العصر ونتغدى واقعد معاه شوي .... ويروح الجامعه ...
ويجي ولد حميي وادرسه الى الساعه 9 االليل ...
ويمشي الوقت بسرعه ....
واسوي عشى سريع ويجي زوجي وخلاص خلص اليوم
على الاقل اشغل نفسي بشي مفيد ... ومستانسة اني ادرسه لانه الوقت يمشي بسرعه ... وكلها 10 ايام ويخلص امتحانات وارجع الى الملل
من جذي ماعندي وقت للرياضة كلششششششش اللحين بس بحاول اني اللعب ان شاء الله
فاتخايب 
