ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بريق الدرر
-
مااعرف ليش نونة تركتنه وراحت شاركت بغير قروب مع الاسف كانت مشجعة جيدة
سنين عمري منورة الشاشة والله
دمع الزهور وينك
الماسة وفجر جدة وينكم شو ماكو
فتافيت سوكر حبيبتي وينك
كتبت : بريق الدرر
-
اليوميات
الفطور 3قطع شابورة مع حليب
الغداء صحن صلص بلبن فيه 2قطعة كبةوكم قطعه بطاطا
العشاء سندويشة قيمة مع كوب شاي
وسلامتكم والان تصبحون على خير
كتبت : فجرجدة
-
اهلين انا جيت فقدتوني صح
كان عندنا ضيوف وتعرفون لوية الضيوف اة تعبتة واللة من الطبخ والترتيب والتنظيف اللة يعين بس
صحيت اليوم شربت كاستين موية علي الريق
وبعدها مشيت نص ساعة انا متعودة امشي ساعة بس هالفترة احس مكسلة شوي انشاللة ارجع لنشاطي
وبعدها فطرت لبنة وعيش اسمر وزيتون وكاسة شاي مع ملعقة سكر
والغدائ كان خضار مسلوقة مع عيش اسمر
والعشاء زبادي
وشربت كاسة شاي اخضر مع مرامية يمدحونها للتنحيف
اعدروني دخولي دايم متاخر بس هدا اللي اقدر علية اهم شي اني ادخل واتشجع معاكم موصح وانشاللة كلنا ننحف بصحة وعافية
كتبت : ألمـــــــــــــــــــاسة
-
مرحبا بنات أمس كيفكن
امس فطرت صامول بجبن
الغداء دجاج مسلووووووق
العشاء كوب حليب
كتبت : ياسمينة البحرين
-
السلام عليكم جميعا

صباح الخيييييييير ...

اهلا اختي بريق الدرر ... مثل مشكلتي قبل والحمد لله الان الانترنت مضبوووط ( اللهم لا حسد ^_^ )
نونا راحت ليوميات ثانية ؟؟؟؟ براحتها
رسلت لها رساله اكثر من مرة هي ودمع الزهور ...!!


اهلي اختي فجر جدة نورتي الموضوع واكيد افتقداج .... وننتظر يومياتك بالوقت اللي يناسبك حبيبتي و كل وحدة منا لها ظروفها ومن ندخل ان شاء الله نشجع بعض ... والله يكون بعونك للعزايم . صحيح وناسه لكن خربطة للرجيم *_*


اهلا الماسة منوووورة .... وصحة وهني .....



وين الباقي ...!


وباركو لي من يوم السبت للان الحمد لله نزلت كيلوو *_*

يعني من عزمت على الرجيم بنفسية جديدة نزلت كيلو ... وبدون رياضة ... يعني لو اسوي رياضة اكيد ان شاء الله بنزل اكثر ...
بحاول اليوم العب بالسيكل لو ربع ساعه ....

اليوم صحيت الساعه 8 الا صباحا والان اشرب ماء وبعديت بفطر حليب خالي الدسم مع سندويش جبن

اشوفكم بعدين ان شاء الله ...

كتبت : ألمـــــــــــــــــــاسة
-
]
اهلا الماسة منوووورة .... وصحة وهني .....



وين الباقي ...![/CENTER]


وباركو لي من يوم السبت للان الحمد لله نزلت كيلوو *_*

يعني من عزمت على الرجيم بنفسية جديدة نزلت كيلو ... وبدون رياضة ... يعني لو اسوي رياضة اكيد ان شاء الله بنزل اكثر ...

بحاول اليوم العب بالسيكل لو ربع ساعه ....


اليوم صحيت الساعه 8 الا صباحا والان اشرب ماء وبعديت بفطر حليب خالي الدسم مع سندويش جبن

اشوفكم بعدين ان شاء الله ...

[/QUOTE]




أكيد يالغلا وبتنزلين اكثر وأكثر يالله شدي الهمة
الصفحات الأولى ... 94  95  96  97  98 99  100  101  102  ... الأخيرة

التالي

لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون

السابق

يوميات مسابقه ملكه الثقافه

كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن