مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

04-26-2010, 07:31 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
اولاً : اتمنى من الادارة و المراقبات عدم حذف موضوعي


لانه هذي المرة الثانية انزله و انا عضوة نشيطة اتمنى تساعدوني للمتابعه



نرجع لموضوعنا....


الرجيم لوزن 100 ورايح
واتمنى مشاركة العضوات اللي بهالوزن معاي علشان نتشجع ....


ببدأ الرجيم ان شاء الله

152010م





اليوم بدايتنا الفعليه لمسابقتنا " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـــــن " ان شاء الله ..


ومسابقتنا مدتها 3 شهور ان شاء الله من تاريخ 1\5\2010 إلى 1\8\2010..



وبهالمسابقه نبي نكون ايد وحده ونساعد بعض ..


ويكون هدفناااا واحد وأهوا الوصول للهدف ان شاء الله ..

ومن خلال هالمسابقه !! ..


بنكتب يومياتنا ..



وبنراقب أكلنا ..


ورياضتنا ..



ووزنا ..



وشكلنا ..



.. وان شا ءالله كلنا نبقى لي للأخــــــــــــــــــــــر بهالمسابقه مانبي أحد ينسحب


نبي نكون متميزين ..



ومثـــل ماقلنــا مانبي نفكـــر إن احنا مانقدر أو مايصيـــر .. لأ .. كل شي يصير بإذن الله ..



كل مايمــر علينا ×هالتفكيــــــــر× على طووول نبدله بكلماااااااات التفاؤل ..




أقدر و راح أصيــــــــــر وأبي أكوووووون رشيقـــــه بإذن الله ..


وان شاء الله بنقـــــــــدر ..



*
*
*



وبالنسبه للنتايج (يوم الميـزان ) راح يكون موضوع

منفصل وراح تكون ان شاء الله كل اسبوعين ..








النتايج خلال الثلاث أشهــر ..

النتيجه الاولى 15\5\2010 ..

النتجه الثانيه 30\5\2010 ..


النتيجه الثالثه 15\6\2010 ..

النتيجه الرابعه 30\6\2010 ..

النتيجه الخامسه 15\7\2010 ..

النتيجه السادسه 30\7\2010 ..



اتمنى انكم تلتزمون بوضع النتايج باليوم و التاريخ المحدد ..



للتسجيل الرقم : ( )
الاسم:
الوزن:

الطول:


*
*
*


ملاحظـه .. وضـع صوره التوقيـــــع ...




والله يوفق الجميــــــع ان شاء الله ...
للامانه الفكرة من منتدى كويتيات واللي حابه تشترك من 152010 ان شاء الله بنبدأ
04-26-2010, 07:38 AM






الرقم :(1)

الاسم : ياسمينة البحرين
الوزن : مادري بالضبط ميزاني مخلصة البطاريه بشتري هاليومين ان شاء الله
بس وزني بحدود 116 115
الطول : 160
الرجيم : المفروض من عند اخصائية بس مالتزم:( متنووع بدون سكريات وغازات ".."


يالله انتظركم خواتي ...


04-26-2010, 07:42 AM
مووووووووووووفقه اختي وان شالله ماااراح تنحذف وبتلاقين قروب .. يااااااااارب تنحفييييييييييييييين

نفسي اكون معكم بس عندي مجموعه قروب في موضوع تاني ...

ترا انا متابعه يومياتكم اول باول

ان شاء كلنا ننحف يارب
04-26-2010, 08:25 AM
الرقم : (2)

الاسم : Om ya3gom
الوزن : 105.6
الطول : 161
الرجيم : رجيم السعرات الحراريه :)


يارب يا يسوم نضعف بخير وسلامه:)
04-26-2010, 11:07 AM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهيره:
مووووووووووووفقه اختي وان شالله ماااراح تنحذف وبتلاقين قروب .. يااااااااارب تنحفييييييييييييييين

نفسي اكون معكم بس عندي مجموعه قروب في موضوع تاني ...

ترا انا متابعه يومياتكم اول باول

ان شاء كلنا ننحف يارب
حياش الله اختي
ومشكورة للمرور والمتابعه

والله ينحفنا يارب
04-26-2010, 09:22 PM
السلااااااااااااااام

شلونكم حبايبي؟؟

وينج يسووووووووم

انا حدددددي متشيه خلينا عالاقل نكتب يومياتنا قبل لا يتيمعون البنااااااااااات :)


عالعمووووووووم


انا اليوم تريقت 2 توست اسمر مع جبن لايت وشاي


ومابي اتغدى مبجر بتغدى متاخر شووووووي عشان ما اتعشى
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&#&#ઇ&# , &#ઇ&#&# , لاتيئسيـن ومعانـــا بتضعفيـن