الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

كريمات منزلية للتخسيس والشد

الصورة الرمزية أم سلسبيل
أم سلسبيل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
تاريخ الإنضمام: Jun 2009
رقم العضوية : 45383
العمر:
المشاركات: 4,745
نشاط أم سلسبيل
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1260
    قديم 04-27-2010, 12:01 AM
    #1
    5518 كريمات منزلية للتخسيس والشد
    كريمات منزلية للتخسيس والشد 4t3vznof3zcwktdfzy5.



    كريمات منزلية للتخسيس والشد 0000124.gifاليكم حبيباتى منتدى رجيم الغااااااااااااالى كريمات منزلية للتخسيس والشد 0000124.gif
    وصفات للتخسيس بدون مواد كيماويه
    كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

    لا ننصحك أبداً باستخدام كريمات التخسيس التجارية، فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الأنواع وخسرت من وزنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت وعند توقيف استخدامه عاد وزنها مع زيادة كيلو غرامات أخرى.

    فيما يمكن أن تجدي لك من الطبيعة ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضية.. وإليك بعض هذه الخلطات:

    كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

    خلطة زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل
    :
    ضعي زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل وقومي بغليه على نار هادئة مدة 10 دقائق ثم ضعيه في علبة وادهني بها المناطق المراد تخسيسها قبل عمل الرياضة.

    بعد انتهائك من التمارين قومي بالاستحمام ثم ادهني جسمك بخليط خل التفاح مضافاً له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم.

    من ميزات هذه الخلطة أنها تعطيك إحساس بالتعرق.


    خلطة زبدة الكاكاو مع زيت جريب فروت
    :
    المقادير:100 جرام زبدة الكاكاو

    2 ملاعق كبيرة زنجبيل بودرة مطحون

    20 نقطة من زيت الجريب فروت

    زيت زيتون 30مل

    4كبسولات فيتامينE

    الطريقة:

    نخلط المقادير مع بعض خليها أسبوع أو عشر أيام في مكان دافئ

    ادهني الأجزاء المتراكمة بها الدهون في جسمك ثم ارتدي بدلة رياضة( ساونة) ثم قومي بعمل التمارين الرياضة نصف ساعة ويمكن عملها يومين وتجربة تبان من ثلاث أيام إلى أسبوع حسب نوع الجسم.

    من ميزات هذه الخلطة أنها تحارب الخطوط البيضاء وتساعد على التنحيف الموضعي فيظهر لك ذلك من خلال قياس محيط الخصر أو الأماكن التي قمت باستخدام هذه الخلطة عليها

    كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

    وصفات الدكتور عادل عبد العال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها


    الخلطة الأولى:

    المقادير:

    زيت ليمون

    زيت زنجبيل

    زيت نعناع

    و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق


    قومي بخلط الزيوت الثلاثة ثم ادهني بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه، مع الاهتمام بالتدليك لمدة ربع ساعة ثم قومي بلف المكان الذي تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو ارتدى بدلة ساونا

    ثم ابدئي بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو قومي بالمشي لمدة نصف ساعة


    ميزات هذه الخلطة أنك ستشعرين بالتعرق كثيراً وهي طريقة فعالة ستلحظين نتائجها بسرعة وفق ما قال الدكتور عادل العبد العال، مع الانتباه إلى عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق

    و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها

    كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

    أما عن طريقة عمل زيت الليمون فهي كالتالي:

    يؤخذ قشر الليمون و يوضع في وعاء زجاجي فيه زيت زيتون، بعد ذلك يوضع الخليط في الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للاستعمال

    كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

    الخلطة الثانية:

    خلطة أ

    عفص مطحون(3ملاعق)

    زيت السرو(4ملاعق)

    ملح خام(3ملاعق)

    خل التفاح(3ملاعق)

    طين بركان(2ملاعق)

    فرعه (سندروس) مطحون(3ملاعق)

    دهن ورد(1ملعقه)

    عصير ليمون(1ملعقه)

    خلطة ب

    زيت لافندز(4ملاعق)

    زيت كافور(4ملاعق)

    زيت الصفصاف(4ملاعق)

    زيت اللوز الحلو(4ملاعق)


    الطريقة:

    ابدئي بوضع الأشياء التي تحتاج إلى طحن كالملح والعفص والفرعه والطين (خلطة أ) ثم قومي بخلط هذه المقادير مع بعضها ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين تخسيسها، ثم غطيها بالبلاستك وارتدي الشورت الضاغط.

    اتركيها مدة أربع ساعات ثم قومي بغسلها، ثم قومي بعد ذلك بوضع الخلطة (ب) مع دعك المنطقة بالزيوت إلى أن تحمر المنطقة وتتشرب الزيوت بشكل جيد..

    بس بصراحه هو ما ذكر المدة بس قال تحطوها على المنطقة المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الضاغط ثم قومي بعمل تماريت رياضية خفيفة مثل المشي.



    كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif



    خلطة الدكتور عادل عبد العال للتخلص من السيلولايت

    إن عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذه التركيبة تتكون مما يلي :

    امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع، وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم.


    كريمات منزلية للتخسيس والشد 000021541.gifمنقووووووووووووووول للافائده كريمات منزلية للتخسيس والشد 000021541.gif

    الى تجرب وصفه رجاءا تقولنا النتيجه


    كريمات منزلية للتخسيس والشد 9nwj9n00x2g55kmeu17a







    الصورة الرمزية روح جدة
    روح جدة
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Apr 2010
    رقم العضوية : 60644
    العمر:
    المشاركات: 24
    نشاط روح جدة
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 04-28-2010, 04:12 AM
    #2
    افتراضي رد: كريمات منزلية للتخسيس والشد
    الله يوفقك

    مشكورة

    ربي يوفقك

    نفسي تطلع معاي خلطة تنقص وتحذف الجسم بدون رياضة بيوم واااااااحد


    وربي لو تشوفيني كاني بالعة صحن طائر في الوسط

    ههههههههههههههههههههه

    <<من القهر بعد تضحك
    الصورة الرمزية الامل المنتظر
    الامل المنتظر
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Aug 2009
    رقم العضوية : 48459
    العمر:
    المشاركات: 8,496
    نشاط الامل المنتظر
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 88
    قديم 04-28-2010, 04:49 PM
    #3
    افتراضي رد: كريمات منزلية للتخسيس والشد
    الصورة الرمزية ام ندوره
    ام ندوره
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jun 2008
    رقم العضوية : 20556
    العمر:
    المشاركات: 11,171
    نشاط ام ندوره
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 106
    قديم 05-01-2010, 12:29 PM
    #4
    افتراضي رد: كريمات منزلية للتخسيس والشد
    الصورة الرمزية أم سلسبيل
    أم سلسبيل
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jun 2009
    رقم العضوية : 45383
    العمر:
    المشاركات: 4,745
    نشاط أم سلسبيل
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1260
    قديم 05-03-2010, 03:53 PM
    #5
    افتراضي رد: كريمات منزلية للتخسيس والشد
    الصورة الرمزية me12345
    me12345
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Feb 2010
    رقم العضوية : 56981
    العمر:
    المشاركات: 13
    نشاط me12345
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 06-21-2010, 02:41 AM
    #6
    افتراضي رد: كريمات منزلية للتخسيس والشد
    مشكورررررررررررررة
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    كريمات منزلية للتخسيس والشد


    « ريجيم مجربته انا وصفه جدن رائعه لشفط الشحوم تعالي الى حول البطن الكرش للامانه منقول للي كرش »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    طريقة صنع اقراص للتخسيس آمنه منزلية الصنع زهره الاسلام منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 11 10-12-2014 10:56 PM
    ملف للزنود ، الجوانب ، والشد حياكم زهرة التلال تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 14 07-16-2012 02:11 PM
    كريمات منزلية للتخسيس ام عبدالله1 الحمية و الرشاقة و الرجيم 23 06-12-2010 12:00 AM
    للتنحيف والشد مجرب ومضمون مون شادو منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 2 06-08-2010 09:07 PM
    ممكن ترحيب ولا اخذ قشي وامشي قمر الاحساء ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 14 11-25-2008 12:54 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:45 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل