ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

توتا تسسسلمى ياعسل ونوم العوافى يابطة ههههههههه

منى فينك ورووهى وام اجمل طفلين بكرة الميزان بكرة ياويلى

انا خايفه ومن الهانم كمان الا تقل باصلها وتيجى اعمل ايييه بقى

رسيتوا ع ايه رجيم جماعى ولا موحد اهم شيء نكمل الشهررر ونحمس بعض

شوفوا الرجيم الكلاسيكى بنات وردوو عليه والى عندوا رجيم كويس يقول عليه

انا فرحانه بكره الفرى ىىىىىىىىىىىىى وانتم كمان عارفه عارفه ( بس بحذررررررررر )

ممكن بنات اكل محشىىىىىىىى اهى اهى اهىء مشمعنا هما ااااااااااه من السمنه والحرمان ااااخ

شو يا جريحة مين قللك انو بكرا الفري داي يا قلبي بلشتي السبت وبدك تاخدي الخميس فري
ما يصير قلنا الجمعة
الجمعة يوم الميزان قبل الاكل
هيك بنستفيد اكترررررررررر

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

هذا ريجيم السوائل قال بنزل كتيييييييير
فطار : قهوة
بين الوجبات : • كوب الماء • تفّاحة
الغداء : • عصير تفاح أو توت مخفوق.
بين الوجبات : • شاي بدون سكر. • فراولة مقطّعة
العشاء : • 4 إلى 6 أوقيّات من الدّواجن و السّمك أو اللّحم الغير السّمين • نصف بطاطا البطاطس مطبوخة بالفرن •خضروات مطهوّة بالبخار • طبق كبير سلطة.
الحلوى : فاكهة
طبعا مع ضرورة شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم

رووووووهى ايوه صحيح نسيت ان الخميس بكرة اخخخخخخخخخخخخ

الرجيم وعميله وانا الى بسبك وبحضر نفسى ااااااه

منى اهلا بيكى ياامرررررررررر