أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

موضوع مغلق
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 02:46 AM
#781
:sm ile15:
الصورة الرمزية روهى
روهى
وردة مبدعة
قديم 06-03-2010, 09:28 AM
#782
بنات هذا الريجيم للي ما بستغني عن الخبز هو اقنعني قال بنزل 9 كيلو بالشهر بس بثبات يعني ما برجعوا بسرعة وهو موجود باسابيعه الاربعة
ماء دافئ مع عصير ليمون + ملعقة عسل (صباحا على الريق)


الإفطار:
1- عصير برتقال طازج + (1) توست مع جبنه بيضاء أو لبنه .
2- حليب خالي الدسم + (1) توست + بيضه مسلوقه .


اليوم الأول :
الغداء : دجاج مشوي (الكمية والنوعية حسب الرغبه) + سلطه طازجه + (2) توست.
العشاء: شوربة خضار + (2) توست + (2) فاكهة.

اليوم الثاني :
الغداء : سمك مشوي + سلطه طازجه + (2) توست + (1) فاكهة.
العشاء: بيضتين مسلوقتين أو مقليتين + (2) توست + خضار + (1) فاكهة.


اليوم الثالث :
الغداء : بيف ستيك مشوي + صلصه + خضره مسلوقه + (1) توست.
العشاء : شوربة خضار + (1) توست + (2) فاكهة.

اليوم الرابع :
الغداء : (1) توست + بيضتين مسلوقتين + سلطه طازجه.
العشاء : سلطة تونه + (1) توست + (2) فاكهة.

اليوم الخامس :
الغداء : دجاج مشوي + سلطه + (1) توست.
العشاء : سلطة لبن وخيار + (1) توست + (2) فاكهة.

اليوم السادس :
الغداء : (2) كأس رز مطبوخ + لبن أو صلصه خفيفه.
العشاء : سلطة تونه + (1) توست + (2) فاكهة.

اليوم السابع :
الغداء : دجاج مشوي + سلطه + (1) توست.
العشاء : عصير برتقال + (1) توست مع جبنه بيضاء + (2) فاكهة.
الصورة الرمزية بنيتي هي دنيتي
بنيتي هي دنيتي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 09:41 AM
#783
بنتي هي دنيتي


اهلا وسهلا فيكي يا قلبي

والشي الي يسمنك ابعدي عنوا قد ما تقدري

او انك تاخديه وحده مره في الأسبوع

عشان لا يكون جسمك مو متعود عليه

الف شكر تقبلي تحياتي
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 10:04 AM
#784
صباح الخيرات يا بنات انتوا فين
لسه نايميييين
الافطار 2 كوب ماء وكوب شاي بحليب و1 قطعه شابوره بر

وكوب شاي اخضر

انتوا فين
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 10:05 AM
#785
للرفع
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 12:17 PM
#786
صباح الخير علي الموجودين

والله وحشتوني

ما قدرت اذخل بدري عشان رحت المستشفي حللت

والحمد لله ما طلعت حامل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

انا مبسوطه عشان اقدر اكمل رجيم


رورو والله الرجيم جننك الله يعينك ارحمي نفسك من التفكير يلا اختاري واحد وانا معاكي

وانا افضل يا عذاري او اخر واحد الي كتبتيه

جيجي صباح الورد والياسمين وخلاص اتفقتي انتي وحلومه علي رجيم فادي يا سلالالالالالالالالام كده الحماس

بنتي هي دنيتي لاشكر علي واجب يا عسل

حلوووووووووووووه حرام عليكي تعذبي اولادك وزوجك بارجيم معاي

خليهم يا كلوا براحتهم وهادي طريقه لضبط النفس خخخخخخخ

منو وجوجو والجريحه فينكم كده مالكم حس من امس نايمين خخخخخخخخخخخخخخخخ

يلا انا صحت شربت كاستين مويه علي الريق

ودحين بشرب منقوع القرفه والزنجبيل والنعناع

يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا فينكم؟؟؟

العلامات المرجعية

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


« علمتني الحياااااة ... تبغون تعرفون ليــــــــــه المرأة يسمونها (woman ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص ريجيم الدكتور فادى دودى_كات أسئلة و استفسارات الرجيم 1 02-05-2013 12:47 AM
ريجيم الدكتور فادي ... من 20 إلى 25 كيلو مع التثبيت مـــلاكـ أرشيف رجيم 46 05-31-2012 06:08 PM
مين جربت ريجيم الدكتور فادي؟؟؟؟ سماسم12345 الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-07-2011 10:22 PM
اسبوعي الثاني من ريجيم الدكتور فادي مع الرشاقة احلى واجمل أرشيف رجيم 6 02-03-2011 12:08 PM
ريجيم الدكتور فادي دمع الزهور أرشيف رجيم 6 05-19-2010 10:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل