مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى



اهلين بناات الله يبارك في اعماركم يارب وعقبالكم يارب
وتسسسلمي ياقلبي حلوومه انتي ومناو وي على الدعوه الله يجزاكم الجنة

وبنات انا متعودة اخذ راحتي بالفري بس اليوم حاسبت شويات

لكن اليوم الفري لابد منه لابد من كسر رجيم الاسبوع الاول عشان لا يتعود الجسم على نفس الاكل
وبعدين حتلاقي نفسك بنص الاسبوع الثاني تبغى تاكلي اللي ما اكلتيه بالفري اذا ما اكلتي فيه


حلووومه ياقلبي انا مدري وش فصيلة دمي بس بكرة اشوف واقوولك
وانا حابة اوصل لـ 55 بس اذا وصلت ال 60 بكون اسعد انسانه
وعلى فكرة انا من النوع اللي مستحيل يستوي نظام تخفيف ويلتزم فيه ماعرف وشو التخفيف اصلا
لازم نظام مفصل وامشي عليه بحذافية

جروووحة يالغاليه مالك الا الصبر بس اطمنك اني نازله اكثر بس هو احتباس سؤال وكم يوم ويعدي
بناااااااااااااااااااااات

كيفكم يا حلوين

انا اليوم خرجت ورجعت طبعا رجعت تعبانه ونمت شوي ودوبي صاحيه

اليوم شربت 10 كاسات مويه لحده دحين

وما اتغديت كويس عشان ما كان ليا نفس

بس اشترا زوجي قطعه دجاج مشوي واكلت معاه لقمتين

انا عارفه انوا اليوم فري بس والله يابنات ماليا نفس

وانا دحين بشرب نعناع وزنجبيل وقرفه

ولمن اصحي الصباح اقيس وزني واعطيكم الكلام المظبوط

و اليوم انا بديت الرجيم عشان الخميس لمن قست اخذت شويه راحتي

يعني شويه مو كتير

وغير كده كان فطوري حليب وغداي دجاج مشوي

خلاص يصير اكملوا واتبروا اول يوم

واحسن كمان عشان اخلص الخميس

والخميس عندي عزيمه في بت اهلي

بس هااااااااااااااااااااااا انا معاكم في المسابقه مو تنسوني

الفرق بيني وبينكم يوم واحد

بس انا اعطيكم وزني صباح الخميس

وانتوا صباح الجمعه احمسكم كم نزل وزني عشان كمان اشوف قد ايش ازوانكم نزلت

واليوم طبعا الفري وما في احد علي النت الكل في المطبخ خخخخخخخخخخخخخخ

بالعافيه عليكم الفري يا حلوين

هلااا بنات اخباركم
توووتا عوافي على قلبك يله شدي حيلك وانشاء الله تفرحي هالاسبوع

بكره بداية المسابقة

الوزن الحالي : 69.900
أهلين يابنات ياحلوين

خلاااااااااااااص قفل اليوم الفري أرجعوا لقواعدكم على النت

أنا توني صاحيه وجمعه مباركه عليكم

شربت مويه مع نص ليمونه

اليوم فري زي كل يوم هههههههههه

بكره رجيم فادي أول أسبوع

ومنى نفس اللي صار معك صار مع جنات وعادت الأسبوع الثاني ونقصت 2 كيلو فلا تزعلين أحسن من أنك تكوني زايده صح ولا لا

شكلي كذا بديت أخاف من رجيم فادي بس مو أول أسبوع الأول حسويه وبشوف كم أنقص وبعدين بشوف أكثر وحده نزلت وزن وأسوي رجيمها ههههههه ذكيه ماشاءالله علي

صايرين حقول تجارب

أتوقع أنا أكثر وزن فيكم صار وزني 95 و200 جرام تقريبا

بس طولي 165 والدكتوره قالت انتي توصلين 75 بس

والله راضيه ب75 بس أبيها بشهرين ونص يااااااااااااااارب

بكره البدايه الجديه مانبي تقاااعس خلونا نرضى عن أشكالنا بالعيد ونتمتع بصحتنا مو الوحده فينا إذا جت تقوم من كانها تدور حاجه تسند عليها كأننا عجايز

وهذا غير أن السمنه تعطي عمر أكبر والله أحيانا وأنا طالعه مع صديقاتي أحس أني أمهم

خلااااااااااااااااااااااااص لازم أرجع وأنا متغيره وأكمل لحد ماأوصل للستين بحول الله وقوته

مع أسبوع الخاسره الكبرى لااااااااااااااا مكان للتحطيم ولا مكاااااااان للإحباط

كلنا هدفنا واحد ولازم نوصل له

يعني نحط في بالنا لو مانقصنا ولاكيلو لمدة أسبوع نكون مازدنا وهذا المهم لأنك لو كنتي فاتحتها كل الأسبوع بتزيدين أكثر من كيلو وبعد كذا بتتضايقين وتحاولين تنزلين هالكيلو

الصبر ثم الصبر ثم الصبر




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنآإت:

هلااا بنات اخباركم
توووتا عوافي على قلبك يله شدي حيلك وانشاء الله تفرحي هالاسبوع

بكره بداية المسابقة

الوزن الحالي : 69.900
جنات مساء الخير مبارك عليك الوزن ان شاء الله
قريت انك مشيتي فتره علي الرجيم الكيميائي لمده شهر كامل وحكيتي انه كان جيد ممكن اعرف كم نزلتي عليه جزاك الله كل الخير
جيجي
E=ام أجمل طفلين;1267025][color="blue"][size="5"]أهلين يابنات ياحلوين
ام اجمل طفلين صباح الخير عندك مسا الخير عندنا
حبيبتي انا ايضا قريت كتير اليوم وامس ووجدت انه هناك رجيم كيمائي لمده شهر قريب من رجيم فادي ووجدت اختين مطبقينه ام روان ما شاء الله في اسبوعين تبارك الله 11 كيلو والاخت جنات ايضا جربته كامل ايه رايك تحبي تقريه

انا اثق بام روان جدا وجنات ايضا
ما رايك
الأولى ... 145  146  147  148  149 150  151  152  153  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي