الله يسامحك توتا لامطبخ ولا اكل ولاغيره انا اليوم بعدماشفت الميزان والكيلو اجاني احباط فا لااكلت ولا شربت غير 8كاسات مي وحبة كروسان وحده فقط لاغير هدا كان اكلي اليوم كله بس بالعافيه عليكم الفري وان شاء الله من بكره يوم جديد واسبوع جديد
حلومه ضحكتيني والله بس جد اليوم انا انصدمت لما اطلعت عالميزان ما كنت متوقعه ابدا توقعت هالاسبوع اعدل شريط الوزن على 79 لكن يالله الحمدلله على كل حال على قولتك الصبر ثم الصبر حا ابدا بكره بحمية سكارسديل ونشوف الوزن اللي حا نوصله انا وانتو بخير يارب
