ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنآإت

اهلين ياحلوين اخباركم

بالعافية بششاميل وانشاء الله دوم الحركة والتمارين

هلا وغلا بعروستنا

مشاء الله غليك الله يقويك
ومبروك فوز الاتحاد

يومي السادس

عملت الصبح تماريني لمدة 20 دقيقة

وفطرت بس جبنة

ومن شوي تغديت دجاج وسلطة

والموية 11 كوب

وبس

وفي الليل بحاول امشي ع السير

لنا لقاء

كتبت : miss toota

يا سلالالالالالالالالالام

برافوا عليكي يا جنات

وانشاءالله نشوف الميزان قريب

ويارب ما يضيعلنا تعب

كتبت : باشميل

ما شاء الله عليكم يا بنات ملتزمين تمام
أنا اتغديت معلقتين تونة مصفاة من الزيت وسلطة ومشيت نصف ساعة
والصراحة أنا مبفهمش فى الكورة لكن مبروك للفائز
وعقبالنا لما كلنا نفوز وننزل الكام كيلو اللى كاتمين على نفسنا وسلااام

كتبت : باشميل

بكره الميزان بكره
بكره الميزان بكره
غدا الميزان غدا
بكره اليوم المفتوووووووح
بكره الفرى داى
بعدة الاسبوع الثالث
خلاص اتجننت رسمى

كتبت : جنآإت

سسسسسسسسسسلامو بنات اخباركم

تــوتــآ تسلمين لي يآرب والله يسمع منك

بيشوو سلامتك من الجنان عادي خليها على الله

عاد انا متفائلة حييل حتى شوفوا لوين وصل معي التفائل كاتبة لكم بآلون الربيع والله يسستر

تدرون الكل ينتظر معي يوم الاثنين وخصوصا زميلاتي في الدوآم بس الله يستر

يـــآإرب يــآإآرب يـجــي بكرهـ على مانتمنىآ

الموووووهم
يومي السابع والاخير بالاسبوع الثاني < الودآآإآإآع

الفطور : مالحقت افطر انشششغلت كثير
الريآضه : مشيت على السير 40 دقيقة وسويت تمارين لمدة 20 دقيقة
والغداء : بعد ساعه ( ملوخية )

والله يسسستر

وينك ام محمد يلااااااااااااااااا طولتي علينا وحشتينا نبي اخبارك مع الريجيم

ام اجمل طفلين نورك غايب عنـآ .. ليشش لايكون زعلانه ع الهلال

هذي لكم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تبغون تعرفون ليــــــــــه المرأة يسمونها (woman )

علمتني الحياااااة ...