مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى



لايكون مختفين عششان بكره
تكملة يومي
تعشيت زبادي ع الساعه 8
وشربت 16 كوب مويه لليوم

والله يسستر
أهلا حبيباتى اليوم الميزان ووزنت ولقيت نفسى خاسة كيييييلو الصراحة اتصدمت لكن أنا هبدأ الاسبوع الثالث اليوم ومش هاخد فرى داي علشان هعك ووزنى بيزيد وهعمل رياضة من اول يوم مش أخر يومين فى الأسبوع>>استهبال
يا رب يا جنا ت تكونى خسيتى الأمل فيكى انتى ملتزمة أكتر منى وmisstootaأخبارك ايه
الكيبورد عندى معلق يظهر مش عاجبه وزنى
مش عارفة اكتب هروح الصبح اشترى واحد جديد
وسلااااااااااااااام


صــبآإحـ الــووٍوٍرد لاحلىآ بنوتــآت في الدنيا

شلونكم .. وينكم معقولة من البارح مادخلتوآ ...؟
يلة هلي يابشاير الميزان

وزنت قبل شووي
وأبشششركم
خسسرت 2 كيلو :
الوزن الاسبوع اللي فآت : 73.5
الوزن اليوم : 71.6
يعني تقريبا 3 كيلو الا شوي

والبشاره اللي اكبر من هذي
اني مقاساتي تقصت كثير كثير
خسرت من محيط الخصر : 4 سم
وخسرت من محيط الارداف : 5 سم
اللهم لك الحمد والشكر
بصراحة نتائج تعطي تفائل وحماس اكثر
يله بنات ابي اخبار الميزان معكم
بشروووني
مبروووك بيشششششوووو
قولي الحمد لله مدام فيه خساره
احسن من انك زايدة او مو ناقصة ولا جرام و 1 كيلو نعمة
وبعدين نسيتي اني الاسبوع اللي فـآت خسرت بس كيلو
يعني خليك مفائلة خير للجاي
انشاء الله الاسبوع الجاي اكثر واكثر بس شدي حيلك
انا هآخذ الفري داآي < بس رح احاول ما اعك الدنيا











مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووك مبروووووووووووووووووووك مبروووووووووووووك خساااارة الوزن لجنااات وباشميل

ومنها لأنقص ان شاءالله

وعقبال اللي مانقصوا مثلي وثاااابت وزنهم

باشميل لاتزعلين عشان نقصتي كيلو أنا سويت رجيم أسبوعين ومانقصت ولااااا كيلو

الحمدلله على كل حال

وشكلي تحمست معكم يمكن أسوي رجيم فادي

جنات ماشاءالله قياساتك نازله مررره تشجع لواحد يقلدك بس أنتي والمويه مستحيل أسوي زيك
ماشاءالله تبارك الله وباقي العروووووس متى بتوزنين ياعروسه
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي