أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

موضوع مغلق
الصورة الرمزية باشميل
باشميل
وردة محترفة
قديم 04-28-2010, 11:12 AM
#7
أهل حبيبتى جنات ماشاء الله عليكى ملتزمة بالرجيم يا رب تخسى بصحة وعافية أنا اليوم رابع يوم لى بالرجيم اختفت الدوخة والصداع والحمد لله

اليوم مشيت 45 دقيقة وطلعت ونزلت السلم 10 دقائق
فطرت بيضة وشريحة مرتدلا بقرى وخيارة
وشكرا ياحبيبتىmiss tootaوطمنينا عاملة ايه فى الرجيم
الصورة الرمزية باشميل
باشميل
وردة محترفة
قديم 04-28-2010, 02:39 PM
#8
اهلا يا بنات انا اليوم غداى كيوى لم أجدة فأكلت جبنة قريش وخيرة ويا رب مكونش عكيت لأنى قريت ان الكيوى لا يستبدل بس كنت جعانة ولازم اتغدى
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 04-28-2010, 07:00 PM
#9
اهلين يا حلوين

كيف حالكم وحشتوني

انا اسفه مادخلت بدري اليوم عشان كنت مشغوله

بس اليوم خبصت ام الرجيم

بس مو كتير اول ما صحيت ما اكلت شي بس شربت مويه لدرجه اني ما اقدر اكل

وقبل شويه اتغديت دجاج مسلوق

وشربت عصير اناناس وبرتقال

والمويه ماشاء الله عليه خلصت جالون المويه الي في البيت خخخخخخخ


وحاسه نفسي جالون ماشي في البيت وقاعده بس جنب الحمام خخخخخخخ

بس الحدمدلله علي كل حال

وبالنسبه للرياضه نص ساعه مشي علي السير وربع ساعه ايروبك

و30مره نط الحبل

وانتوا يا حلوين ايش عاملين .......؟
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 04-28-2010, 09:28 PM
#10
يا بناااااااااااات فينكم ...؟
الصورة الرمزية باشميل
باشميل
وردة محترفة
قديم 04-28-2010, 09:42 PM
#11
أهلا حبيبتى miss tootaوكذلك حبيبتى جنات أنا اتعشيت تونة وزبادى وعدى اليوم على خير وبرافو عليك يا توتة شرب الميه صحى لكن مش للدرجة دى انا شربت 3لتر مياه لدرجة انى مش قادرة ابص حتى للميه وربنا ينحفنا على خير وبصحة
جنآإت
وردة مبدعة
قديم 04-28-2010, 10:44 PM
#12


اهلين بنات اخباركم


اعذروني مادخلت من بدري بس ماكان عندي اتصال مدري وش علته اليوم

بس برافو عليك توتا الموية صحية وتساعدك تنزلي اكثر

باشميل لا تخافين ماعكيتي انتي في السليم

المهم ماتدخلي حاجة برىآ الرجيم

اما انا يابنات حالتي حاله اليوم

اول ماصحيت طلعت ونزلت الدرج لمدة 20 دقيقة

والظهر مشيت ع السير بسرعه عاليه لمدة 30 دقيقة

والعصرية الله لايوريكم تعبت وضربات قلبي سريعه

وجسمي مو قادرة اشيله حتى اتنفس بالعافية


رحت المستفى وقالت لي الدكتورة انو نسبة السكر عندي نازله ولازم اكل شي مسسكر

وقلت لها اني اسوي ريجيم وشدت علي انو لازم حاجة مسكره او ملعقة عسل ضروري

فقررت اني اشرب عصير اناناس بدل من اني اكل حاجة مسكره

وزعلانه من نفسي حيل لاني شربت العصير اسبوعي ماشي تمام وحاسة اني عكيته بالعصير

بس قررت اكمل يومي عادي واتعشيت ع الساعه 9 لبن وستيك دجاج

والله يستر ويعين


العلامات المرجعية

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


« علمتني الحياااااة ... تبغون تعرفون ليــــــــــه المرأة يسمونها (woman ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص ريجيم الدكتور فادى دودى_كات أسئلة و استفسارات الرجيم 1 02-05-2013 12:47 AM
ريجيم الدكتور فادي ... من 20 إلى 25 كيلو مع التثبيت مـــلاكـ أرشيف رجيم 46 05-31-2012 06:08 PM
مين جربت ريجيم الدكتور فادي؟؟؟؟ سماسم12345 الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-07-2011 10:22 PM
اسبوعي الثاني من ريجيم الدكتور فادي مع الرشاقة احلى واجمل أرشيف رجيم 6 02-03-2011 12:08 PM
ريجيم الدكتور فادي دمع الزهور أرشيف رجيم 6 05-19-2010 10:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل