ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

بيشوووو أحمدي ربك مااستلمتك أنا خخخخ

كويس كلام البنات معاكي

وبعدين بقولك شي عشان تنبسطين أنا نفسي خلال 3 شهور أوصل لوزنك الحالي يعني ياحبيبتي أنتي أحسن مني بمرااااحل والحمدلله أدينا عايشين ومرتاحين يعني نعمل ايه ننتحر عشان الناس ينبسطوا

اللي مش عاقبه يطرب راسه بالحيط ولو مش عاوز يشرب من البحر أحسن بس يمكن النيل أقرب عشان المواصلات وكدا (وشرايك فيني ينفع تعطوني الجنسيه)

ميس توووتا العروسه الدلوعه أنتي متى زواجكم قولي لي التفاصيل ترى والله من زمان ماحضرت زواج لاتخليني اتهور واطلع البار ألحين ههههههه

واي سبت بتبدين اليوم أنتوا الثلاثاء والسبت الجاي نبتدي كويييييس مره عشان بعد أصير تخرجت من المعهد تخرجي الأربعاء واااه وأخيرا ياشين الدراسه بعد مدري وشلون تحملت لين تخرجت من الجامعه والله أني صبوره ألا على الرجيمات هههه

جناااات الله يثبتك على عزيمتك ونشاطك لحد ماتوصلين للمثالي وأهنيك من أعماق قلبي على شربك للمويه بسم الله عليك من عيني والله الحين الساعه 2 في الليل واليوم كلله ماشربت ألا ربع كاس بنتي عطتني بعد ماأشتهيها أبددد

ياكثر كلامي بعد

لي عوووده

شكرا حبيبتى ام أجمل طفلين أنا وزنى كان 90 وبقالى سنة بعمل رجيمات وكل ما أخس أرجع أزيد تانى بسبب العك والاحباط أنا من النوع اللى لما يتضايق يأكل أطلع كل همى فى الأكل ولكن منذ أن أشتركت فى اليوميات وانا الحمد لله متفائلة وباين على شكلى النزول لكن للأسف فى ناس تخصصها احباط الناس عشان كده الفتره اللى فاتت قررت انى لا التفت لكلام الناس ومش هقول لحد انى عاملة رجيم وفى طريقة زمان كنت بعملها لما أكون عاملة رجيم ومعزومة عند حد كنت اخذ اكياس فى شنطتى وأكل فقط ما يناسب الرجيم واتظاهر بالأكل واضع كل ما يقدموه لى بالأكياس وفى شنطتى احطها من غير ما حد ياخد باله لأنى لوقلت عاملة رجيم تلقوا الكل يقولو رجيم ايه اللى هتخسيه هتزيديه الضعف وكلام كتير الوحيده اللى بتشجعنى هى ماما لأنها عانت من السمنة ولما بزورها وتعرف انى عاملة رجيم تشيل كل الاكل من قصادى وتقولى اتعبى انهاردة علشان ترتاحى بكرة وخسى علشان صحتك وأولادك محدش هينفعك لما تتعبى أو يجيلك ضغط او سكر والله ماما وحشانى هى ساكنة بعيد عنى لكن بكلمها كل يوم علشان ترفع من روحى المعنوية
ويارب نخس كلنا بصحة وعافية

مسساء الخير هلا بالحلوين

اخباركم

اليوم اول يوم بالاسبوع الثالث
الفطور شربت كوبين شاي بالنعناع
والغداء : بعد نص ساعه تقريبا صدر دجاج مشوي + زبادي
والرياضة مشيت 30 دقيقة
وعملت تماريني كاملة وزيادة حبتين
والموية للأن 12
ويالله بيشو نافسيني بالموووية