ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

يابنات ياحلوين أنا ضميري مرتاح عشان أمس مافيه ولا تخبيصه خخخخ واليوم صحيت وشربت مويه ورجعت نمت

وبعدين صحيت شربت كاس زنجبيل وكمون وشاي أخضر وقرفه ومويه كمان

وماأشتهي فطور ألحين بس أحس أني مانقصت ولا كيلو معليش لأن فيه تخبيصات

صح مو قد تخبيصتك بيشووووووووو أنتي تقولي عك حرام عليك الكلمه مره صغيييييييييره على جريمتك هههههههههه

بس شكلي خلاص من يوم الأحد ببدأ بالشوربه الحارقه قد جربتها من زمااااااااااااان ماحبيتها بس أبي أنزل وزن بسرعه مليت

بناااااااااااااااااات وينكم
انا مسافره بعد اسبوعين تقريبا وخايفة بصراحه من السفره وكل تفكيري توقف عند فادي مقدر استغني عنه
وتعرفون السفر يعني وناسه واكل وطلعات ... حاجة تخوووف بصرااااااااااحه
عاد انا شفت رجيم يشبه لريجيم فادي بالضبط بس زايد فيه النشويات والفواكه بكمية معقوله
فبصرااااحه فكرت فيها وقلت لازم ندخل النشويات عشان يتعود الجسم وبصراااحه عاجبني لانه يشبه فادي
وبما ان بيشششو احتمال تعمل رجيم السوائل .. وحلووومه يمكن تغير فادي
قررت اني اوزن بكرره .. والله يستر من وزني
وابدا في الرجيم من يوم السبت وهو مدته 20 يوم ويقولون ينزل 15 كيلو
وانا قرأت تجارب البنات مشاء الله كلهم يمدحووونه يعني وبصراحة هو مناسب كثير احسه يشبه رجيم توتا شوي

فاشششششرايكم انتو ............؟

الرجيم اسمه رجيم عذاري موجود بالمنتدى

مساااااااااااء الخير عالحلوين ماشاء الله منورين بس جنات وين مسافره ولما تسافري من غير شر ان شاء الله ما حاتدخلي عاليوميات صراحه هدا اليوم اللي كنت حابه يتاخر انو نتفرق واجازات وسفريات وكل وحده تروح بدنيتها وما اعود اتواصل معاكن بس الله يهنيكي ويسعدك يا قلبي ويوفقك وروحي انبسطي وهيصي ربي يشهد انك متل البلسم عالجرح وانك ياجنات قمة الذوق والطيبه وبيشوووووو العسوله يالله على فكره احيانا تخبيصه في الريجيم تنبسطي فيها وتغير الروتين شوي فا صحه وعافيه على قلبك يالله ومادام نفذتي شوي من العقاب يالله ولا كانك خبصتي وابتدي من جديد بس نصيحه لاتبدي ريجيم السوائل ان حبيتي نصيحتي لانو سعراتها حاتكون قليله جدا وغير صحي وناقصه من كلووووو فا ابتدي بريجيم تاني وهالمره اكيد وعاهدي نفسك انك تلتزمي فيه لانك لوبديتي بريجيم سعراته قليله جدا وبعده غيرتي على ريجيم اعلى بالسعرات حا يتلخبط نظام جسمك وتزيدي لان الريجيم هو تخفيض بالسعرات يعني اوله سعرات متوسطه وبعدين بعد فتره تكون السعرات اقل شوي لانه بصير الحرق اقل واصعب صح بيشوو ولا غلط هدا رايي الشخصي وربي يوفقك يديم عليكي الفرح والاعياد دايما