ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

توتا حبيبتي شو اخبار الحمل عندك
قدي عمره الجنين هلق

ازيكم يا حلوين عاملين ايه فى الحر ده
روهى انتى وزنك كام دلوقتى وماشيه على رجيم ايه
انا اللى بنقصهم بزيدهم تانى لكن إن شاء الله 1-7 وزنى هينزل عن 75 اللى لازقه فيه ومش عاوزه تسيبنى الواحد عاوز إراده بس نجيبها منين
علمتنى فينك يا حبيبتى والله الواحد اتعود عليكم جدا
الجريحه وحلومه وجنات فينكم يا بنات
انهارده الفرى داى بتاعى علشان كده كله اليوم سوائل وبس
وربنا يبعد عنى رقم 75ويبقى 65أو55 انا مش طماعه وسلااااام يا حلوين

السلام عليكم يا قمرات

توتا حبيبتي الله يهون شهور الحمل عليكي وتقومي بالسلامه واعملي بكلام بيشوو نامي نامي نااااااااااااامي
وتغذي واارتاحي نفسيا ولاتتعبي حالك خصوصا اول الاشهر واقرأي قرأن كتير والله كلامك عن نزول وزني صحيح يمكن مو من الريجيم الا من هم الامتحانات وتعبها يالله هانت باقي 4ايام ونخلص اليوم كان فيزيا وما نمت لرجع مشعل وطمني الحمدلله يارب يا توتا انتي وروهي اشوفكم سهرانين مع اولادكن انا حطيت جدول الاختبارات على المرايه بغرفتي وكل يوم اشطب على ماده واقول خلصنا منها يمكن انا اللي بمتحن مو ابني الله ينجح ابن جريحه كمان يارب ولا يضيع تعب طالب

رولا من زمااااااااااااااااااان ما بينتي والله صراحه افتكرت انك خلص مليتي وانسحبتي بس الحمدلله انك رجعتي بخير طيب طمنينا عنك هالفتره شو عملتي شو اخبارك كم وزنك اليوم وعلى اي ريجيم رح تمشي يعني تقرير مفصل ولا تعيديها تاني مره وتغيبي

بيشوووووووووو معلش خليكي طماعه في الوزن انتي طمعانه ب 55 حلوين كتير وحاتوصلي بعون الله بس بدوووووون عك اليوم اخدت 2كوب مي على الريق وفطرت بيضه مسلوقه مع حبة خيار وكوب نسكافيه بس هو مو نظام فريد اللي حا امشي عليه لالالا بس صدفت اني افطر بيض والنسكافيه انا بحبه كتير على فكره بسد النفس كتير لو ساده بدون حليب ومع سكر الريجيم يعتبر قاطع شهيه ممتاز وبالنسبه للغدا لسه مافكرت فيه اصلا ماني ماشيه على نظام محدد بس حا اشوف يمكن امشي من بكره على ريجيم التمر واللبن قرأت عنه كتير حابه اجربه اسبوع بس مبارح احتفلت بنفسي اكلت ساندوتش شاورما وحده وكولا دايت معاها :smile42

عبير

3ايام بالريجيم وبدون تخبيص ماشاءالله تمام على اخر الاسبوع لو استمريتي ان شاء الله تكوني نازله 4كيلو وقبل زواجك ان شاء الله تكوني وصلتي اقل من الوزن اللي متمنيتيه على شان لو زدتي بعدالزواج شوي ما يأثر عليكي الله يتمملك بخير يارب