ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

اهلا بكل الحبيبات اسفة يا جوجو مكنتش اعرف ان اللينك مش شغال والبركه فى احساس انثى انقذت الموقف
misstootaمبروك زواج اخوكى وعقبال اخويا يا رب وكل اللى لسه متجوزوش
طبعا انا مدخلتش انهارده من الاحباط الصبح كنت بنظف الشقة ولقيت الميزان قلت ابص بصة صغيره والصدمة وزنى ثابت متحركش خالص قلت مبدهاش وقعدت اكل كل اللى قصادى وبعدها جالى مغص فظيع ورجعت كل اللى اكلته طبعا استاهل اللى بيجرالى لأنى بعمل تمارين مرتين فى الاسبوع ومبستحملش شرب المية خصوصا على الريق مش دلع والله انا عندى التهابات فى المعده واقل شئ يألملى معدتى والدكتور ياما قالى أهدى نفسى بس مفيش فايدة أولادى بيعصبونى وحماتى طبعا وكل شئ بقى بيعصبنى المهم انا مكملة الرجيم وهبدأ الاسبوع الثالث مرة ثانية من بكره والله انا مرضدش ادخل علشان ما أجبلكمش احباط وحاسة انى الأسوأ وانى مش ملتزمة زيكم لكن الحاجه الوحيده اللى مفرحانى ان بنتى الشعنونة نجحت فى مسابقة القران على مستوى مدينتنا وهتدخل أمتحان على مستوى المحافظه ويارب تفضل متفوقه على طول وسلاااااااام يا حلوات اه نسيت ام أجمل طفلين عاملة ايه اليوم اول يوم ربنا يثبتك يارب انتى وأحساس انثى

مسسآء الاحسآسـ .. والرقـه ...

كيف الحلوين
توتــآ .. هلا برجعتك والله يديم فرحتكم
بالعافية عليك اللي اكلتيه منزال الهنا واللحمد لله مازاد وزنك
ولاتتهمتي بالايام اللي راحت خليك في الجاي
وبدآية موفقه وعقبال اسبوع مفرح يارب

حبيبة قلبي بيششششو رفيقة مشواري يوم بيوم ولا تتاسفي مابينا اسف ياغاليه
اولا : مبروك لك ولبنتك ويارب من نجاح الى نجاح اكبر
وثانيا : ليه عملتي كده
مارح اقولك اني زعلانه منك بس بقول انا معك بكل شي الا انك تنتقمي من وزنك بالشكل هذا
الميزان ابعديه عنك .. والخربطه اللي حصلت عوافي على قلبك
وياغاليه لا يهمك يوم وراح ولا تفكرين > بس لاتعيدينها ما ابي يوم ورآ يوم .. اليوم سماح وبكره عقاب
واهتمي لصحتك وروقي على الاخر وانسسسي العصبيه الله يبعد عنك الضغط
والموية اشربي اللي تقدرين عليه وزيديها من فتره لفتره حتى توصل 8 كاسات باليوم
ولاتفكرين انك الاسوى ترى كلنا في الهوا سوى نطيح ونوقف من ثاني واللي تطيح تسندها الثانية
خليك قوية انا عارفه انك قدها
ولاتبدين من جديد واصلي ترى الطريق مو مستقيم لازم يكون فيه انحنائات بس في المهم نوصل اخره
ومهما طال الا مايجي يوم وينتهي

حلووومه وينك نوري وطلي علينا
احساس وينك من بعد الفطور
تكملة يومي
ماشربت موية كثير اليوم بس 20 كوب
والمغرب اكلت جبنة
وتعشيت ع الساعه 9 ربع كوب لبن + تونه
بس ظهري يوجعني مووت وركبتي بعد توجعني كل مامشيت كم خطوه

هانت يله باقي بس يومين والميزان والقياسات يوم الثلاثاء
عساها نتايج تبشر بالخير

بكره لنا لقاء بيوم جديد مليء بالتفائل والنشاط

[glint]يـآرب جمعنا دائما على الخير ولاتضيع لنا تعب [/glint]