مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ك علي النزول يا حلوين

والله فرحتوني بس انا من يوم ما عملت الرجيم وليا ثلاث اسابع زي ما انا

يا ازيد وارجع لوزني او انزل 2 كيلوا وبس

بس جسمي تعبني يلا بس الحمدلله

انا دوبي فطرت جبه وخيار

وابغي اعمل تمارين دحين

والمويه 5 كاسات

بس امس ماشاءالله عليا كانت 38كاسه

يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا اشوفكم لمن اخلص


مسساء الخير

هلا بنات الله يبارك فيكم يـآرب عقبالكم

حلووومه حبيبتي انا الحين خلصت الاسبوع الثالث
بس لي 4 اسابيع في الريجيم لاني عدت الاسبوع الثاني يعني لي شهر بالتمام
الاسبوع الاول خسرت 4 كيلو والثاني 1 كيلو والثاني 2 كيلو والثالث 1
يعني 8 كيلو بالتمام
بكره ببدآ الاسبوع الرابع ومن بعده باخذ يومين وبعدهـ حرجع ابدأ من الاول حتى اوصل لـ 55
يله حلومه شدي حيلك ترى النزول الاكثر يكون بالاسبوع الاول

بيشووو مبروك عليك الخسسارهـ وعقبال المثالية
اني زايدهـ عني الحين بـ 6 كيلو اجل متقاربين
مشاء الله عليك بصراحة عاجبني حماسك هاليومين ( اللهمـ لا حسد )

بس والله صدقتي بيششو الاسبوع الرابع مدلع ودي اخلصه بسرعه عشان اروح للاول لانه ارتحت له كثير

تـوتـآ وينك وش الاخبار
حسحوسهـ وينك ياعسلـ عسىآ المانع خير

الله لايرويكم الفري هاليوم عملت عمايل بس خلوهـآ مستورهـ
بناااااااااااااااااااااات

اناوصلت المويه ل16 كاسه اليوم

ولسه باقي 16 في الليل انشاءالله

وانا دحين خارجه اتغدى في بيت اهل زوجي

ولي عوده
اهلا بكل الحبايب ام اجمل طفلين وmisstootaوطبعا حبيبه قلبى جنات انهارده اتغديت كفته فى الفرن الصراحه نسيتها فى الفرن ونظفت الشقة وافتكرتها لما شميت ريحتها كانت طبعا اتحرقت طبعا أكلتها كلها ومن ساعتها نفسى مسدودة >>>>>>بفكر كل يوم احرق الأكل وأكله محروق
حبيباتى حلو الحماس اللى احنا فيه وياريت نواصلmisstootaرجيم فادى افضل من التخفيف صدقينى انا جربت التخفيف وعدم الاكل بعد الساعه 5 ونزلت فى شهر 3كيلو ورجعتهم فى عزومة واحده التخفيف يكون بعد ما الواحد يوصل للوزن المثالى
انا عارفه انك فى الاسبوع الاول اوزنى وفرحينا
يسعد صبااااحي ويسعد مساااكم

توووووتا كأنك مش ماشيه معاي وصايره تخففين بس اعترفـــــــــــــــــــــي

أنا الحين صحيت عشان ولدي يروح المدرسه وشربت علبة مويه ورااااااااااجعه أنام مع بنوتي

لي عوووده
أم أجمل طفلين misstootaمعاكى فى رجيم فادى انا كنت بتكلم عن الاسابيع اللى فاتت وانتى اخبار الرجيم معاكى ايه
على فكره اول اسبوع بيبقى فيه النزول جامد اما الثانى والثالث مش قوى لكن همتكم معانا يمكن انتم تكسروا القاعدة ويا رب نخس كلنا بصحه وعافيه
على فكره فين احساس انثى اختفت اليومين دول يا رب ترجعلنا بالسلامه
انا اتعشيت تونه مصفاه من الزيت وفلفلتين واشوفكم بكره ان شاء الله
الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي