أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

موضوع مغلق
جنآإت
وردة مبدعة
قديم 05-18-2010, 09:53 PM
#175


مشاء الله عليكم بنات الله يديمها هالحماس والتنافس

وعلى طاري الموية اليوم بس شربت 30كوب
وبكمل شرب الي ان انام
وحاسة بعطش فضيع كل شوي اشرب
وخبصت بهالفري بس الله يستر
وبكره انشاء الله بدا اسبوع جديد واخير ( طبعا ماقبل الاعادهـ ) وعساي يارب ادخل الـ60

اشوفكم بكره على خير
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 05-19-2010, 09:56 AM
#176
صباح الخير يا بنات

ساااااااااااااااااااااااااااااااااامحوني

انا موعارفه التزم بالرجيم مع اهل زوجي

دايم نخرج سوا وارحلهم

بس اليوم صحيت بدري ومني قادره انام من كتر التفكير

حاسه اني يأست مو راضي ينزل وزني رغم اني بسوي رياضه وامشي

والأكل اكون ملتزمه بس هوا لمن اروح لبيت اهل زوجي

وانا دحين وزني 69 ونفسي بس اوصل للخمسينات

حااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا سه اني تعبت ونفسيتي تعبت

بس ما ابغي احطم نفسي ابغي تكون معنوياتي حديد

وانشاء الله اوصلل خمسينات قبل رمضان وانتوا كمان ياااااااااااااااااااااااااااااااارب

بس الي فرحني انوا من يوم السبت الين دحين نزلت 1 كيلوا

وغير كده ما ينفه ابدأالسبت عشان بحس الأيام ثقيله

بس انشاء الله حأبدأ الجمعه بجديه

وابغاكم يا بنات ترفعوا معنوياتي

بس عندي مشكله مع اللحم

قبل فتره رحت الكتور لرجولي عشان دايم اشتكي من ركبتي

فقالي ابعدي عن اللحم فقلت استغني عن اللحم بفيليه سمك


ايش رايكم والبن انا ما اقدر عليه حاولت كم مره واول ما اشم ريحتوا علي طول علي الحماااااااااااااااام الله يكرمكم

نفسي تلعب وامااااااااااااااااااااااااااااااااااحبوا

بس هدا تعبي وياريت تعطوني رايكم

انا اليوم لمن صحيت حسيت بإحباط

فشربت شاي اخضر بالزنجبيل من امس العصر منقوع

طبعا خليتوا يغلي وبعدين شربتوا

حاسه نفسي مسدونه عن الأكل

وشربت مويه 5 كاسات

طبعا مح اعمل تمارين اليوم ولا شي عشان عندي تمارين بيت طبيعي

البيت مره مكركب يبغالوا 100 سنه يترتب

يلالالالالالالالالالالالالالالالا يابنات لا تزعلوا مني ابغاكم تتفاهموا الموقف
ام أجمل طفلين
وردة مبدعة
قديم 05-19-2010, 10:04 AM
#177
يسعد صبااااحكم


يومي خلص والحمدلله افطرت تمام

وماتغديت لأنه وصلت الشحنه اللي ارسلوها أهلي وفيها معموووووووول وكليجا حايل وفتيت طبعا سويت قهوة

وتقهويت وكلت 3 حبات معمووول وحبة كليجا وحبة فتيت

وشربت مويه كثيروالعشاء أخذت أربع شرايح مورتديلا دجاج

ومامشيت اليوم وودي أسوي رياضه قبل أنام

سي يو تومووورووو
الصورة الرمزية باشميل
باشميل
وردة محترفة
قديم 05-19-2010, 10:17 AM
#178
حبيبه قلبى misstootaكان عندى نفس المشكله كل ما أزور حماتى تقولى كلى اقولها عامله رجيم لدرجه حصلت مشكله بينا وقلتلها هزورك فى الفرى داى وحصل وأكلت اكل يومها علشان مزعلهاش
اما بالنسبه للحم فيمكن استبداله بصدر فرخه اوعلبه تونه مصفاه من الزيت او سمك مشوى
اما اللبن انتى تقصدى اللبن الزبادى ام الحليب المهم انه يمكن الغاءه لو متقدريش عليه اما مسأله النفسيه فانا أستاذه فى تبويظ الرجيم عايزه اقولك امبارح كنت بقطع بطيخ وبحركه لا اراديه اكلت حته مهمنيش وكملت الرجيم عادى اهم حاجه هى نفسيتك انا شخصيا يصيبنى الاحباط بسهوله لكن بفضل الله ثم تشجيعكم لى برجع اكمل تانى

وربنا يسهل لنا كلنا يا رب
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 05-19-2010, 12:43 PM
#179
ياسلام عليكي يا بيشوا

وتسلمي وما تقصري والي اقصدوا البن الزبادي والشرب


والحليب انا اشربوا بس اللبن الزبادي والشرب

بس الحمدلله

ها يا ام اجمل طفلين اشوف الكليجه والمعمول والفتيت عموكي عن الرجيم

بس بالعافيه عليكي يارب

انامن اول قاعده ارتب البيت واغسل ولسه ما خلصت

بس والله تعب

عموما وصلت كاسات المويه 10كاسات

يلا همتكم يا بنات
جنآإت
وردة مبدعة
قديم 05-19-2010, 03:12 PM
#180


سلام عليكم بنات

كيفكم
تــوتــآ .. ولا يهمك اللحم استبدليه بالدجاج او التونـآ واللبن بالجبنة او اللبنة

وواصلي الريجيم ويله فرحينا اخر الاسبوع ومبرك الكيلو اللي نزل روحه بلا ردهـ
ولا تيأسي لأن ونك ماينزل بسرعه لانك قريبة من وزنك المثالي وبهالشكل بيكون النزول بطئ شوية
واذا على الرياضة ولا يهمك بكره تعوضينه

حلوووومــهـ .. هـآهـ عاد الا الكليجا لاتجيبين طاريها ترى اضعف عندهـآ
وبالعافية عليك ما اكلتيه بس مره وماتنعـآد ياعسسل ولا بنشتغل عقاابات
زيدي حركتك هاليومين عسووله عشان اللي اكلتيه مايحطم ميزانك

بيشششو ياغاليه برافو عليك ماشية تمام مع الريجيم
ويله شدي حيلك ابيك تلحقيني وتعديني بعد

اما انا يابنات بعلمكم بسري وبفضح نفسي
انا امس خبصت كثير بالفري
اكلت شوكلاته جلكسي وشيبس
وقلت بعاقب نفسي اليوم
فشربت شاي الرشاقة اليوم الصبح عشان ينظف بطني
ومافطرت ولا تغديت بس اشرب مووويه
وصرت شاربه للحين 17 كووب موويه
وبسوي العشاء وبخليه غداء وعشاء
سلطه + تونـهـ بيكون ع الساعه 6 او 7
واليوم اعتبرته تحضيري لبكرهـ

وبكره ببدا بداية قويه انششاء الله مع اول يوم بالاسبوع الرابع
ادعو لي بنات


العلامات المرجعية

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


« علمتني الحياااااة ... تبغون تعرفون ليــــــــــه المرأة يسمونها (woman ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص ريجيم الدكتور فادى دودى_كات أسئلة و استفسارات الرجيم 1 02-05-2013 12:47 AM
ريجيم الدكتور فادي ... من 20 إلى 25 كيلو مع التثبيت مـــلاكـ أرشيف رجيم 46 05-31-2012 06:08 PM
مين جربت ريجيم الدكتور فادي؟؟؟؟ سماسم12345 الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-07-2011 10:22 PM
اسبوعي الثاني من ريجيم الدكتور فادي مع الرشاقة احلى واجمل أرشيف رجيم 6 02-03-2011 12:08 PM
ريجيم الدكتور فادي دمع الزهور أرشيف رجيم 6 05-19-2010 10:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:51 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل