مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


اهلين بنـآتـ ..
كيفكمـ ..

ضيوفنـآ .. جـوآهـر .. أنـآ ونفسي ..

نورتـوآ يعطيكمـ العافيـة ..
انا ونفسي يـآرب تخسي من غير شر وتوصلي لمرادك ..

حلووومهـ .. برافو عليك ماشيه صح مع الرياضه
بس لاتياسي حتى لو مانزل وزنك ولاتنسي التخبيص ترى يآثر
وخلى الميزان بيوم محدد
وترى الفصيلة اعتقد مالها علاقة .. وانا ماعرف وش فصيلة دمي
خلي نفسيتك بالعالي وآدحري ابليس ترآهـ يوسوس لك
وسسسلامت صدرتس من الضيقة يـآبعدي < يـآلبىآ الشمـآلـ
واصلي الريجيم ياخيتي وانشاء الله خير
وترى ان مانزل وزنك ترى حيبآن على جسمك
لاتيآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآسسسي

بيشوو برافو عليك ياعسل وانا معك اول يوم
والحماس موجود والعزيمه القائد ..
انا صحيت بدري سويت تماريني 60 مرهلكل تمرين ومامشيت على السير
واشتغلت كثير كثير
فطرت جبنة وشربت 12 كاس موويه
والغداء بعد نص ساعه دجاج وسلطة

توتــآ .. وينك ..؟
اهلين يا حلوين انا اليوم صحيت وما كان ليا نفس للأكل

بس اطريت اني افطر مع زوجي عاد سويت بيض وجبنه وزيتون وعاد النواشف حقت الفطور

جنااات يا قلبي مبروك عليكي دخول الفستان وانشاء الله يفضل هدا الحماس علي طول

ونتحمس معاكي

بيشوا يا قلبي بدايه موفقه في الرجيم وانشاء الله ما يضيعلك تعب يارب

حلومه يا عسل لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا تتحطمي تري انا علي التكه

فيا تحطيم الدنيا كلها

يلا بس الحمدلله علي كل شي

شوفي يا قلبي اليوم خدي فري وانسي الرجيم اليوم بس

وبكره نبدأانا وانتي تمام التمام

والي تخبص فينا لو شويه ما نكلم بعض ولا نرد علي بعض الين نهايه الأسبوع يعني انا وانتي

ومو تاكلي و ما تقولي والله من جد ازعل بعدين خخخخخخ

يلالالالالالالالالالالالالالا قوليلي ايش رايك ..

يسسعدهمـ ربي
يآقسوة عقابك ياتـوتـآ ..
يله انتو لا تكلمو بعض وانا وبيشو نراضيكم ههههههـ
عدىآ اليوم الاول على خير
الرياضة تمت
والموية 40 كووب موويه
والعشاء كان بدري
وبكرهـ يوم جديد مع تفاصيل جديدهـ

نلتقي على خير
بيشوووو الله يجزاك خير تعبتك معي

جنااااات يابعدي أنتي والله ماقصرتي

تووووووووووتا وش هالعقاااب العنيف ينخاف منك والله خخخخخ وأنا مستحيل أسوي يوم فري أعرف نفسي والله ماعاد يخلص قبل أسبوع هاليوم لالالالالالالا خلينا منه

أبشركم اليوم أحسن وزنت وشفت الميزان متحرك شوي فرحت مرررررره ورفعت الميزان مابي أشوفه لين أخلص الثلاثه ايام اللي جايه

وشربت كاسه مويه مع نص ليمونه وبسوي تمارين وبعدين بفطر

الله يجزاكم خير يابنات ترفعون المعنويه أحبــــــــــــــــكم في الله

سويت التمارين اللي في الرابط والحين جسمي يعووورني وأنا بس كملت ربع ساعه بس معليش عشان جسمي ماتعود بتحمل

لي عووووده
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أزيكم يا حلوين مقدرتش ادخل النت امبارح النت كان فاصل على الظهر وخرجنا بالليل
المهم انكم كلكم تمام والحمد لله امبارح فطرت ربع كوب لبن رايب واتغديت ربع فرخه وكوب زبادى واتعشيت شريحه جبنه قليله الدسم وربنا يسهلنا باقى الاسبوع يا رب واشوفكم الصبح على خير ان شاء الله

وعليكم السلام

هلا بالحلوين
برافو عليك حلوومه ترى العوار اللي بجسمك بس اول 3 ايام وبعدين يخف
استمري ياعسل واليوم المفتوح صار يسبب لي ازمه هههههههه

بيشووو هلا فيك بالعافية عليك
اخبار بنتك لسه بتعبك

اليوم عملت تماريني 60 مره لكل تمرين
وفطرت تفاحة وشربت مووية
وليومي بقيهـ
الأولى ... 29  30  31  32  33 34  35  36  37  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي