مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

مساء الخير يا حلوين

الله يبارك في عمركم يا بنات وانشاء الله عقبال العزابيه الي منضمنهم جنات

ام اجمل طفلين معاكي حق في الي قولتيه انوا تضيع طلعت العروسه

بس انا حلبس فستان زواجي من بدايه السهره وح انزف عشان انا اخت العريس الوحيده والوالده متوفيه من زمان

وتعرفي حوسه الزواج لمن تباشري وتستقبلي فمافي غيري انا

زي ما يقولوا انا في صدر المجلس

وغير كده انا فستاني مهو كبير الي يشوفوا يقول قستان سهره عادي

بس يوم الزواج كان الجيبون عامل شغلوا

ويارب تنحفي وتوصلي للوزن الي تبغيه بصحه وعافيه

جنات يا قلبي كيفك انشاء الله تمام وعقبالك يارب

وشيدي حيلك في الرجيم

باشميل يا عسل انشاء الله تكوني بخير

وانشاء الله دايم تلتزمي بالرجيم ونكون سوا ونشجع بعض

انا اليوم صحيت متاخره وشربت اربع كاسات مويه

وفطرت قبل شويه عيش توست وجبنه

والغدا يمكن يكون باميه يعني الساعه 6

والرياضه لسه ما غملت اي شي عشان حايسه في البيت والترتيب والغدا


وانتوا ايش عاملين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا بنات فينكم ....................................؟

شكلكم نمتوا علي الكمبيوتر خخخخخ

هلا والله بأحلى صحبة ..

عسانا ماننحرم منها ..

كيفكم ياحلوين

اخبار الريجيم وياكم

انا اليوم اخر يوم بالاسبوع الثاني وبكره فري بس بوزن قبل الاكل والله يسسستر

وانششاء الله يوم الاثنين ابدا مع بشاميل بداية تفائل وعزيمة

الفطور ماصحيت بدري ومافطرت والغداء كان بامية والعشاء بيضتين وجبنة

بس يابنات الموية اشربها بشراهه تخيلوا 22 كاس موية

بالاضاقة الى منقوع الزنجبيل والقرفة والشاي الاخضر

مشاء الله علي

والله يسهل بكره بقولكم كم نزلت < ذا ان نزلت

موفقين حبايبي

مااااااااااااااااشااااااااااااااااااااء الله تباااااااااااااااااااارك الرحمن

بصراحه قرأت كل ردووووووودكم وحده وحده وعجبني حماسكم ماشاء الله

الله يديم عليكم الحماس وتنزلو بصحه وعافيه يارب

وعلى فكره انا اكتر ريجيم دخل راسي هو ريجيم الدكتور فادي بصراحه روووووووووووووووووووووووعه
وكنت التزم عليه مزبوووووووووووووووط من غير تبديل بس كنت الغي المرتديلا وفطوري بيضتين بس
ونزلت 6 كيلو اول اسبوع ماشاء الله

يعني يالله شيدو حيلكم
التعب والخمول بس اول يومين وبعدين خلاص يروح وتتعودو بإدن الله

واهم شي بعد ماتنتهوا من الريجيم على خير بإذن الله لاااااااااااااازم تحافظوا على اللي نزلتوه
بالتوفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييق ياااااااااااااااااااارب :)
اليوم يوم الميزان وكالعادة أنا أوزن فجرا
باركولى أنا نزلت
4 كيلو وعقبال الباقى
وعقبالكم جميعا

صباح الخير بنات
باشميل

الـ 4 كيلو
وعقبال ماتخسين ضعف ضعفها مرتين من غير ششر

انا بعد باركووولي وزنت قبل شوي توقعت ولا جرام
بس اللحمد لله
نزلت 1 كـيلو و 600جرام ادري قليل بس اللحمد لله
واليوم بستانس فري بفلها حبتين
والاسبوع الجاي لنا تحدي اخر مع الاسبوع الثاني اوك باشميل
شدوا حيلكم بنات
بالتوفيق للجميع
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي