ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

بنااااااااااااااااات اهلين فيكم جنات ................وصال ..............واحساس ...............وباشميل .........ام اجمل طفلين ............:smile15:...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: miss toota

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

مساء الخير يا حلوين


الله يبارك في عمركم يا بنات وانشاء الله عقبال العزابيه الي منضمنهم جنات

ام اجمل طفلين معاكي حق في الي قولتيه انوا تضيع طلعت العروسه

بس انا حلبس فستان زواجي من بدايه السهره وح انزف عشان انا اخت العريس الوحيده والوالده متوفيه من زمان

وتعرفي حوسه الزواج لمن تباشري وتستقبلي فمافي غيري انا

زي ما يقولوا انا في صدر المجلس

وغير كده انا فستاني مهو كبير الي يشوفوا يقول قستان سهره عادي

بس يوم الزواج كان الجيبون عامل شغلوا

ويارب تنحفي وتوصلي للوزن الي تبغيه بصحه وعافيه

جنات يا قلبي كيفك انشاء الله تمام وعقبالك يارب

وشيدي حيلك في الرجيم

باشميل يا عسل انشاء الله تكوني بخير

وانشاء الله دايم تلتزمي بالرجيم ونكون سوا ونشجع بعض

انا اليوم صحيت متاخره وشربت اربع كاسات مويه

وفطرت قبل شويه عيش توست وجبنه

والغدا يمكن يكون باميه يعني الساعه 6

والرياضه لسه ما غملت اي شي عشان حايسه في البيت والترتيب والغدا

وانتوا ايش عاملين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الكاتبة: miss toota

يا بنات فينكم ....................................؟

شكلكم نمتوا علي الكمبيوتر خخخخخ
الكاتبة: جنآإت


هلا والله بأحلى صحبة ..

عسانا ماننحرم منها ..

كيفكم ياحلوين

اخبار الريجيم وياكم

انا اليوم اخر يوم بالاسبوع الثاني وبكره فري بس بوزن قبل الاكل والله يسسستر

وانششاء الله يوم الاثنين ابدا مع بشاميل بداية تفائل وعزيمة

الفطور ماصحيت بدري ومافطرت والغداء كان بامية والعشاء بيضتين وجبنة

بس يابنات الموية اشربها بشراهه تخيلوا 22 كاس موية

بالاضاقة الى منقوع الزنجبيل والقرفة والشاي الاخضر

مشاء الله علي

والله يسهل بكره بقولكم كم نزلت < ذا ان نزلت

موفقين حبايبي

الكاتبة: pinkro0ose

مااااااااااااااااشااااااااااااااااااااء الله تباااااااااااااااااااارك الرحمن

بصراحه قرأت كل ردووووووودكم وحده وحده وعجبني حماسكم ماشاء الله

الله يديم عليكم الحماس وتنزلو بصحه وعافيه يارب

وعلى فكره انا اكتر ريجيم دخل راسي هو ريجيم الدكتور فادي بصراحه روووووووووووووووووووووووعه
وكنت التزم عليه مزبوووووووووووووووط من غير تبديل بس كنت الغي المرتديلا وفطوري بيضتين بس
ونزلت 6 كيلو اول اسبوع ماشاء الله

يعني يالله شيدو حيلكم
التعب والخمول بس اول يومين وبعدين خلاص يروح وتتعودو بإدن الله

واهم شي بعد ماتنتهوا من الريجيم على خير بإذن الله لاااااااااااااازم تحافظوا على اللي نزلتوه
بالتوفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييق ياااااااااااااااااااارب :)
الكاتبة: باشميل

اليوم يوم الميزان وكالعادة أنا أوزن فجرا
باركولى أنا نزلت
4 كيلو وعقبال الباقى
وعقبالكم جميعا
الكاتبة: جنآإت


صباح الخير بنات
باشميل

الـ 4 كيلو
وعقبال ماتخسين ضعف ضعفها مرتين من غير ششر

انا بعد باركووولي وزنت قبل شوي توقعت ولا جرام
بس اللحمد لله
نزلت 1 كـيلو و 600جرام ادري قليل بس اللحمد لله
واليوم بستانس فري بفلها حبتين
والاسبوع الجاي لنا تحدي اخر مع الاسبوع الثاني اوك باشميل
شدوا حيلكم بنات
بالتوفيق للجميع
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي
السابق