مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

05-02-2010, 11:12 AM
هلا يابنات أنا ودي أشترك معاكم لأني أريد أسوي رجيم الدكتور فادي بس متردده شو نتايجكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

علشان أتشجع
05-02-2010, 01:04 PM


(أم محمد)



مرحبا فبك ياغاليه
والنتايج تبشر بالخير ولله الحمد
انتي انسي التردد وابدئي في الريجيم ومارح تندمين
وابشري بالتشجيع والمسانده مني ومني أخواتي الموجودات
واي شي تحتاجينة مارح نقصر معاك
حيـــآإآك بين خوآتـك < من الحين اعتبرك معنا

05-02-2010, 01:07 PM
ألف مبروك جنات الوزن اللى نزلتيه هايل مش قليل لأنى قريت تجارب البنات اللى جربوه على النت وكان دايما خسارة الوزن فى الاسبوع الثانى نصف ماخسروه فى الاول ولكنهم ينزلون اكثر فى الثالث
مرحبا بك أم محمد أنا نزلت فى الاسبوع الاول 4كيلو وجنات نزلت 4كيلو
وفى الاسبوع الثانى جنات نزلت 1كيلو و600 جرام

أنا لسه هبدأ الأسبوع الثانى بكرة ان شاء الله
أم أجمل طفلين طمنينا عليكى بدأت الرجيم ولا لسه
miss toota أخبار التخفيف ايه
أنا اليوم الفرى داى قمت الفجر حسيت ببداية دور برد قلت أخد حاجة خفيفة علشان مخدش الدواء على معدة فاضيه
اكلت سندوتش صغير جبنة وخيارة صغيرة ورحت أجيب الدواء من غرفتى وجدت الموز امامى أخدت اثنين أكلتهم طبعا وقلت أضع الشاى على النار وبعدين أجيب الدواء المهم انى معلقة الرجيم على الثلاجة ففتحتها لأتأكد من وجود كل طلبات الاسبوع الثانى ولقيت كله تمام ووجدت بسكوت بالشيكولاتة أخدت واحدة طبعا كل ده لسه فى الفجر المهم شربت الشاى وانا بحاول افتكر انا كنت عايزة ايه أفتكرت أخيرا طبعا دواء البرد وأخدت الدواء ونمت
<<<<<<<<<<<<عارفة انى بحكيلكو قصة حياتى لكن ما خفى كان اعظم قمت الثامنة صباحا البيت كله نائم قلت اتمشى شوية لبست ونزلت وانا بتمشى شميت رحة طعمية>>>>>>>>>>>>>منين عندك برد وشميتى طعميه
المهم اشتريت طعمية وباذنجان مقلى ورجعت البيت أكلت ثلاثة سندوتشات وعلشان محسش بالذنب أكلت خيارة كله ده كان الساعه تسعة
عمركم شوفتو طفاسة زي دي




























وو
05-02-2010, 02:10 PM

باشميل يـآغاليه انتي
الله يبارك بعمرك عقبال هالاسبوع بالتعاون طبعا
والله انك بالنسبة لي شطورة بيوم الفري
اسمعي عاد وش عكيت اليوم
طبعا انا مجنونه كليجا واختي خبت لي وحده المفروض اكلها يوم الاجازة اللي فات بس نسيتها
لكن اليوم ماسلمت مني وبديت بها يومي < يمكن انتظر هاليوم عشانها
وانا اجهز للدوام اكلت حبتين كيك جلكسي (عاد هذي ادمان حقيقي )
وبالدوام اكلت فطيرة لوزين بالجبنة مع البنات لزمو علي يقولون اليوم يوم اجازتك يعني مافيه لا

لان كل مايعطوني شي اقولهم لا .. وان لزمو اقول خلوه ليوم الاجازة

عاد اليوم ياحليهم عشان يوم اجازتي ناوين على عشوة محترمه والله انهم مأجلينها عشاني < حافظين يوم اجازتي 7 ايام والثامن فري

بس طبعا عششقي الماء ما استغنيت عنه 9 كاسات للان وياليت تغسل هالسموم اللي عكيتها اليوم
ومنقوع الزنجبيل والشاي الاخضر والقرفه وشاي الضيافة

والله يسسستر

ووووييينكم بنات ....؟
05-02-2010, 02:45 PM
مساء الخير علي الحلوين

ام محمد اهلا وسهلا فيكي وانشاءالله نشجع بعض

جنات يا قلبي كيفك والف مبروك النزول

باشميل يا عسل مبروك النزول انتي كمان

بس الفري تبعكم جاااااااااامد بالعافيه عليكم

بس خوفي الي خسرتوه تزيدوه في يوم الفري

انتبهوا علي اكلكم في يوم الفري

وعقبال ما تنزلوا الأسبوع الجي يااااااارب

انا اليوم فطرت حليب بالنسكافه

ولحده دحين ما اكلت شي والمويه تقريبا 9كاسات

والرياضه 30 دقيقه مشي

ويارب ننحف علي خير

اهم شي انتوا وحشتوووووووووووووووووووووووني
05-02-2010, 03:03 PM
أخواتى الحبيبات جنات وmiss tootaوأم أجمل طفلين وأم محمد يارب كلنا نخس بصحة وعافية
جنات حبيبتى ألف هنا وشفا هما سموه فري داى علشان هوه فرى داى
لكن ان شاء الله هحاول اخفف الغدا والعشا علشان مزيدش اللى نقصتهم
أما شرب الماء شربت كوبين بالعافية منهم واحد علشان الادوية
ما شاء الله عليكى يا miss tootaماشية تمام وريارب تنولى اللى انتى عاوزاه
أشوفكم بالليل سلاااااام
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي