مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


اهلين بنات

كيفكم

بالعافية توتا الجبنة

امحمد هلا بك وين الغيبة

عني انا فطرت بيضتين وخياره
والموية 16 كوب
والتمارين سويتها
والغداء ع الساعه 2 دجاج مسلوق + لبن اكتفيفا

باقي انتو وينكم
حبيبتي بيششششو وينك
روهى وفيــآن وعلمتني المحبة
وينكم
أزيكم يا حلوين امبارح خرجت ورجعت متأخر فمقدرتش أدخل ونهارده من الصبح تنظيف عندى شقتين فوق بعض
وحشتونى كلكم من امبارح للنهارده علمتنى المحبه عندى بنتى مجننانى زى بنتك لكن بنتى المفروض تروح اولى ابتدائى وكل المدارس القريبه رفضوها لأنها أصغر بثلاث شهور والمدرسه الوحيده اللى قبلتها أخر الدنيا بعيده جدا علشان كده هتعيد السنه وتفضل فى حضانه يعنى المفروض أظبط ميعاد الولاده مع مواعيد دخول المدارس حاجه تجنن
أم محمد لما بنجوع فى الاسبوع الاول بناكل خيار او خس
ولكل حبايبى روهى وتوتا وجوجو و علمتنى المحبه وام اجمل طفلين وام محمد وانا طبعا يا رب مكنش نسيت حد مسطوله بعيد عنكم من كثر الرجيمات فقدت الذاكره المهم ما شاء الله بقينا كثير والهمه والحماس زاد والصراحه لو اعرف الدكتور فادى كنت شكرته لأن ريجيمه كان السبب فى تعارفنا على بعض وربنا ينولكم كل اللى انتم عاوزينه وسلاام اكمل تنظيف يا حلوين
سلام ياحلوات اخدت 2كوب ماء على الريق بس شلون لاحدى يسالني لاني اساس شربي للماء قليل جدا بالايام العاديه لكن مع الدايت مضطره ياناس مابحس بعطش غريبه انا صح عموما بعد الماء الي شربته فطرت 2بيض وخياره وحده بكفي خلص شو الاكل للشبع بزياده هيك توتا حبيبتي لاشكر على العصير بالعكس حبيبتي انتي كمان ماقصرتي معي ووصفتيلي الشوربه اللي مارح اعملهاباشمل ضحكتيني والله صح هالايام المفروض نظبط معاد ولادتنا على تنظيم دخول المدارس بنتي عادت تمهيدي علشان شهرين عادي وبالنسبه لفقدانك للذاكره فيكي البركه ياعسل سلامتك من كل سوء وجنااااااااات جناااااااات صباحك سكر يا احلى جوجو والله يسعدايامكم جميع وفعلا الدكتور فادي يستحق جائزه على نظامه لانه عرفني فيكم والله تعودت عليكم توتا باشمل جنات روهي ام اجمل طفلين
كيف الحال للجميع انا كمان شربت ميه ع الريق علمتنى انا كمان مبشربش ميه كتتتير

بالعافيه علشان الكتل بس الله المستعان

وع الساعة تقريبا 7 فطرت 2 بيضة + 2 مرتديلا واقل من خيارة

والغدا ان شاء الله متبله نصف دجاجة وحشويها وزبادى مع البذه

اصلها مع الزبادى لاتطاق بجد بس كان فى اخت بتقول اخدتها مع ميه ولا كده لغبطه

وان شاء الله العشا بيض زى ماهو فى الخريطه

وربنا كريم ونخس بخير وعافيه وبالتوفيق للجميع بس الرياضه كسوله جدا فيها

ممكن امشى انما الرياضة لالالا وبشرب جنزبيل مع قرفة

دمتن برشاقة دائمه
برافو عليكم حبيباتي

هذا هو الحماس

انا تغديت قبل شوي

وكملت 18 كوب موبة

وراجعة لكم بس كم ساعه


بايووووو
سلاااااااااااااااااام بناتكيفكم يا حلوين
والله منيح لسى ما ملينا من الريجيم
انا فطرت حوالي 200 غ مرتديلا
وتغديت كاسة نسكافيه بحليب بلا دسم وسكر دايت
ومافكرت بالعشا بس عالاغلب لحم مشوي وصلطة
الله يوفقكم كلكم
حبيبتي باشميل انا كمان من الريجيم بحس حالي بنسى شغلات كتيير عاااااااااددددددددي جدااااااا
والله بنات عن جد تعودت عليكم وما بتحمل ما ادخل واسلم واشوف شو اخباركم
عاملين متل شلة نسوان ونازلين طق حنك نسوان هههههههههه
والله احلى الشي حكي النسوان
انا هلق متحمسة لذلك رح انزل واعمل رياضة شي ساعة وبرجع بعدها
اوكى حبايبي بااااااااي
الأولى ... 72  73  74  75  76 77  78  79  80  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي