مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

يعافي قلبك حبيبتي بس ليش نمتي من غير عشا مبارح توتا لاتقسي على نفسك بالريجيم والجوع تتعبي والله ونفسيتك تتعب وانتي ماشاء الله بتملي رياضه كتير كويسه فا خدي وجباتك واعملي تمارينك ورح ينزللللللل وزنك اكيد بعون الله
غريبه وين جنات اليوم وروهي بالعاده يكونو موجودين او مصبحين علينا ان شاء الله المانع خير وتكون راحت عليهم نومه بس ماشاء الله جنات ماتنام لهالوقت تصحى بكير وتكون شاربه المي واخده فطورها جنااااااااااااااااااااااااااااااااات وينك روهييييييييييي اظهري وباني
صباح الخير احلى بنات
انا هلق فقت لاني اصلا بنام متأخر
كيفكم
انا كالعادة قاعدة ادام الكمبيوتر عم اكل مرتديلا والله العظيم مليت منو
شو اخبار ريجيمكم
علمتني انشاء الله اخذ بنصيحتك واخذ الوجبات كلها

ومن جد جوجو مدري فينها غايبه

صباح النور ياروهي وبالعافيه الفطور
بنات انا برأي لازم ننزل كل 3 او 4 ايام كيلو واحد يعني معقول
انا هلق قبل ما اشرب مي او اكل وزنت حالي ناقص كيلو باركولي بس اخاف بعد يومين يرجعو كيلو نص لاني الاسبوع الماضي هيك صار فيني
صرت من 73.500 ل 72.500 منيح ما نعمة احسن من بلى بس انا مغيرة كتيير بالريجيم دكتور فادي عم اكل اخف من ريجيمه
واذا بعمل رياضة بهرول لاخر الدنيا مو بس روحة روحة ورجعة للبيت يعني باعتقادي كيلو قليل لكل هالتعب والتجويع
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ خ خ خ خ خ خ خ خ خ
ام اجمل طفلين الحمد لله ع سلامتك
كيفكم حبيباتي توتا وعلمتني وجنات والجريحة ش
وباشميل الله يسهل لها يا رب
الأولى ... 84  85  86  87  88 89  90  91  92  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , احساس , انتي , بقيادة , ريجيم , فادي