ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

هههههههههههههااااااااااااااااااى

روهى حبيبتى والله انا كمان زيك قبل الرجيم كنت اجلس ع وصفات

واخد من النت بعض حاجات واطبق لما تكون المقادير عندى وحتى الكعك ابو عجوه

تصدى انى جبت عجوه والمكونات كلها عندى واعملها تشمى وكمان بتطلع تتتتتتحف وياسلااام مع الشمر والينسون

بس بصراحة انا كتمه همى فى البى ومش عيزه حد يعرف ان نفسى هتموت عليها اوعى تؤلى لحد سر ها

وعن الفطار كالعاده انا خلاص قربت ابيض من كتر اكل البيض خلصت البيض الى فى التلاجه


بس ياويلك ياعلمتنى المحبة ان مانزل وزنى حتهور والى يعور يتعور ههههههههههههههه

وطبعا معاه المرتديلا الى ملهش طعم وخصوصا من غيير العيش

والغدا معنديش كيوى عملت عصير علمتنى اليمون والنعناع ومن غيير سكر

بس بصراحة انا حعترف خدت 3 او 4 قطع بسكوت ساده علشانالطعم

وفى الليل خدت منه بس بجد مش كتتتير

والعشا ان شاء الله تونا وحقطع عليها فلفل اصله مقررعليه الصبح وباليل

والله يابنات ان ساعات يهف عليه العيش ولا الرز والمكرونه اخد عضه او انتنين وبعضين اقول

لنفسى بابت لالالا علشان الرجيم وامبارح كنت خرمانه شاى احمر طبعا الت اخد كاسه صغير

علشان السكر يقل بس انا كده مش اتكبت اخطاء وياثر ولا ؟

ايوة واخت 2 مكرونه عيالى بيكلوا منها زاغت فيعينى ربنا يسترررررررررر

فى حاجه بنات ع فكره الرجيم ده مفهوش تقريبا غير يوم واحد خضار بس

انا خايفه ننزل مثل التمر واللبن وارجع لاقدر الله علشان مفهوش نشويات خالص

انا مش بقول اننا نكتر لالالا 3 او 4 م ك فقط او ربع رغيف وده الرجيم الصح

والى تكتر عن كده تتعاقب طولت عليكم بس حبيت اننا تحاور ونفيد بعض اكتر

روهى . انا كمان مشتهيه القرص الطريه والفطيرررررر المشلتت الت لبنتى متطلبيهوش منى دلؤتى خالص

احياا بقول يا ريت لو النظام بالعكس يعني اللي بياكل كتيير بنحف مو بسمن
كنت رح كون رشيقةةةةةةةةةةةةةةةةةةة جدا ههههههههههههه

معك حق والله يا الجريحة
انا كمان خايفة بعد كل هالتعب ارجع متل اول بظرف شهر اذا مو باسبوع
لازم نغير هالنظام لنظام مشكل جسمنا ياخد كل شي مشان يضل متوازن
بس اي نظام ناخد ما بعرف