أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر مايو

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ساتى الشقية
ساتى الشقية
وردة ذهبية
قديم 05-01-2010, 02:05 PM
#55
الاسم ساتى الشقية

الطول 156
الوزن 55
سبب اختيارى للمشى الاستمتاع والمحافظة على الوزن
الصورة الرمزية هبه مصر
هبه مصر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-01-2010, 03:20 PM
#56
الأسم: ماتريكس



الطول:158



الوزن:81



سبب اختيارك للمشي: انقاص الوزن
الصورة الرمزية miss rose
miss rose
وردة بأجمل لون
قديم 05-01-2010, 04:06 PM
#57
الأسم:rose




الطول:بتاكد واحطه





الوزن:67




سبب اختيارك للمشي: والمحافظه على الوزن و الأستمتاع
انا معكم من اليوم
الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 05-01-2010, 04:34 PM
#58
اختي الحبيبه فارسه التحدي
لوسمحت عندي سؤال لك قبل ما نبدأ
انا قرأت موضوعك عن فوائد المشي وعرفت منهاننا لازم نبدأ بالتدريج ولازم ما يوصل الجسم لمرحله التعب حتي لايفرز الاحماض الامينيه التي قد تزيد من الوزن وفي نفس الوقت بمتابعتي ليوميات الوردات عن الشهر الماضي لاحظت ان اللي نزلوا في الوزن هما اللي كانوا يمشوا ساعه او اكتر
والان انا حاولت امشي ساعه حسيت بتعب وخايفه ده يزود وزني فمككن اقسم الساعه علي مرتين الصبح وباليل ولا لازم تكون ساعه متواصله

افيديني بارك الله فيك
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-01-2010, 05:35 PM
#59
مرحبا فارسة
انا معاكم ان شاءالله



الأسم:3ra8ea




الطول:170




الوزن:




سبب اختيارك للمشي: انقاص الوزن و الأستمتاع (:


وان شاءالله هاليومين انزل وزني
تم التسجيل حبيبتي



الأسم:الريماسه




الطول:168




الوزن:89




سبب اختيارك للمشي: انقاص الوزن اوالمحافظه على الوزن او الأستمتاع (:
تم ياغاليه
بالتوفيق



السلام عليكم
انا كمان عاوزة اشترك معاكوا

الاسم الابندا

الطول 158

الوزن 108


سبب الاختيار انقاص الوزن
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تم التسجيل غاليتي
موووفق


الأسم: الذاكرات



الطول:154



الوزن:65



سبب اختيارك للمشي: انقاص الوزن
هلابك الذاكرات
وتم التسجيل

حبيبتي متى تبداء اليوميات شهر مايوو ؟؟
بكرة الأحد بأذن الله


بتمنى ما اكون اتاخرت وباريت تقبلوني معكم

الأسم:ام عبدالله




الطول:160




الوزن:68




سبب اختيارك للمشي:لانقاص الوزن
ماتأخرتي ياغاليه
وتم التسجيل


الاسم ساتى الشقية
الطول 156
الوزن 55
سبب اختيارى للمشى الاستمتاع والمحافظة على الوزن
تم ساتي
بالتوفيق حبيبتي

الأسم: ماتريكس



الطول:158



الوزن:81



سبب اختيارك للمشي: انقاص الوزن
تم ماتريكس
موووفقه


الأسم:rose





الطول:بتاكد واحطه




الوزن:67




سبب اختيارك للمشي: والمحافظه على الوزن و الأستمتاع

انا معكم من اليوم


تم غاليتي
بالتوفيق


الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-01-2010, 05:44 PM
#60
اختي الحبيبه فارسه التحدي
لوسمحت عندي سؤال لك قبل ما نبدأ
انا قرأت موضوعك عن فوائد المشي وعرفت منهاننا لازم نبدأ بالتدريج ولازم ما يوصل الجسم لمرحله التعب حتي لايفرز الاحماض الامينيه التي قد تزيد من الوزن وفي نفس الوقت بمتابعتي ليوميات الوردات عن الشهر الماضي لاحظت ان اللي نزلوا في الوزن هما اللي كانوا يمشوا ساعه او اكتر
والان انا حاولت امشي ساعه حسيت بتعب وخايفه ده يزود وزني فمككن اقسم الساعه علي مرتين الصبح وباليل ولا لازم تكون ساعه متواصله
افيديني بارك الله فيك
حبيبتي لو مشيتي نص ساعه راح احسبها لك
ولو قسمتيها عادي ولو حتى مشيتي اقل من نص ساعه راح نراعي هالشي
بكل الحالات انتي ربحانه الاهم عندنا الألتزام الأستمرار بالمشي
ولاتجهدين نفسك اذا انتي مبتدئه

30 د في اليوم ممتاز وكل يوم تزيدي 5دواذا وقتك ضيق ممكن تقسمين المده

بالتوفيق

العلامات المرجعية

بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر مايو


« الله ينحف كل من تدخل امييين اسئله جنان مين حترد الاولى هي الاحلى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010 فارسة التحدي أرشيف رجيم 426 06-01-2010 07:53 PM
بداالتسجيل (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 44 05-31-2010 09:03 PM
الفائزات في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي)و(جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 32 05-09-2010 11:27 AM
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (: فارسة التحدي أرشيف رجيم 414 05-02-2010 04:27 AM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 76 04-05-2010 05:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:25 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل