مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

استفسار عن رجيم الماء...؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا أول مرة اشارك معكم و بصراحه مره حبيت المنتدى وعضواته المحترمات

وأود ان استفسر منكم عن رجيم الماء وهل هو جيد ام لا وأنا حالياً ماشيه على برنامج د/فادي لمدة اسبوع ومالي يومين ماشيه فيه وربنا ييسر لي البرنامج وانزل عليه لو 4 كيلو يارب
أنا وزني الان 92 كيلو والحمد لله خسرت خلال شهر ونص 9 كيلو والدكتور قال لي ان انزل حتى اصل 65-73 كيلو عشان اتعالج طبيعي من الآم الظهر والركبه (ادعو لي ربي يشفني منها ) لأني ما ابغى اسوي العمليه:: لأني لسه في بدايه شبابي وعندي مهله شهرين لو ما نزلت راح يتخذ الدكتور القرار فأريد منكم النصيحه وايش اتبع من حميه علماً بأن اخصائية التغذيه اللي رحت لعندها احبطتني كثير فكرهت اني اعود لها ... وأنا الآن اصبحت كل يوم ادور على رجيم وتائهه فأرجو ان لا تبخلو بالرد علي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حبيبتي ليش تحبطي إنتي نزلتي 9 كيلو ماشاء الله تبارك الرحمن
والله في بنات يعملو انواع الريجيم والحرمان ورياضه وفي الأخير تنزل في شهر كيلو ونص والحمدلله
يعني انتي الحمدلله عندك أمل كبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
وكلام الدكاتره كتير ومو دائماً صحيح

وعلى فكره في وحده كانت تعاني من مرض بعيد الشر وقالولها الدكاتره ماراح تنزلي ابداً بعدها مشيت على نظام ونزلت 21 كيلو ماشاء الله الصلاة على النبي

عشان كدا حبيبتي شدي حيلك وكمان لا تنسي المشي وبإذن الله بينزل وزنك

وبالنسبه لريجيم الماء بصراحه ماعندي خلفيه
لكن انا اعرف ريجيم الدكتور فادي وهو فيه النزول ممتااااااااااز نزلني في اسبوع 6 كيلو ماشاء الله
بس اهم شي تحافظي بعدين على اللي نزلتيه يعني انتبهي ترجعي للأكل دفعه وحده

الله يوفقك حبيبتي وينولك مرادك يارب :)
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

أختي pinkro0ose الأخصائية من جد احبطتني بس الحمدلله انا عندي اراده اني انزل من وزني والحمدلله انا مشتركة بنادي صحي والمدربه ما شاء الله عليها تدعمني معنوياً
انا عامله رجيم من اسبوع وبشرب كل يوم 3لتر ماء بس اوزن نفسي بحكيلك اذا استفدت او لا
كلمات ذات علاقة
الماء؟ , استفسار , رجيم , عن