استفسار عن رجيم الماء...؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
أم تالا الحلوة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا أول مرة اشارك معكم و بصراحه مره حبيت المنتدى وعضواته المحترمات
وأود ان استفسر منكم عن رجيم الماء وهل هو جيد ام لا وأنا حالياً ماشيه على برنامج د/فادي لمدة اسبوع ومالي يومين ماشيه فيه وربنا ييسر لي البرنامج وانزل عليه لو 4 كيلو يارب
أنا وزني الان 92 كيلو والحمد لله خسرت خلال شهر ونص 9 كيلو والدكتور قال لي ان انزل حتى اصل 65-73 كيلو عشان اتعالج طبيعي من الآم الظهر والركبه (ادعو لي ربي يشفني منها ) لأني ما ابغى اسوي العمليه:: لأني لسه في بدايه شبابي وعندي مهله شهرين لو ما نزلت راح يتخذ الدكتور القرار فأريد منكم النصيحه وايش اتبع من حميه علماً بأن اخصائية التغذيه اللي رحت لعندها احبطتني كثير فكرهت اني اعود لها ... وأنا الآن اصبحت كل يوم ادور على رجيم وتائهه فأرجو ان لا تبخلو بالرد علي