أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية Just Me .. !
Just Me .. !
وردة فعالة
قديم 05-05-2010, 06:17 PM
#601
^^^

هلا حبيبتي نخله عراقيه

لعيووونك كبرت الخط ياحبيلك ^.^

سلامتك ماتشوفين شر ياقلبي
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2010, 06:21 PM
#602
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلي ماما مشاهدة المشاركة
ام روان كيفك ياغاليه
انت وهبه وبنت العز يشهد الله اني بحبكم وكاني اعرفكم من زمان
وان شاء الله لما ارجع من السفر اكون راجعت جزء عم كله
لاني كنت احفظه من زمان ولما بعدت عن القرآن نسيته
ربي يسامحني
يارب ماتنسوني ونا في العمره وتدعولي وانا كمان هدعيلكم

ربنا يحقق امانينا كلها واكتر كمان
بحبكم
احبك الله وملائكته يارب وربي يوفقك في الدارين يارب
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2010, 06:23 PM
#603
هلا بالغاليه نخله كيفك حبيبه ------------------البيض زهقني حبيبه بس بقيت اكل واحده ما اتنين عشان اقلل وعشان بعمل رياضه قالو مافي مشكله فيهو
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2010, 06:24 PM
#604
ام الاكل كيفك اليوم حبيبه
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2010, 06:26 PM
#605
بنت العز انا اول ماسجلت معاكم كان وزني 96-----------------وكان 110-----------الحين ماعارفاهو كم ماعايزه اوزن الحين بس شكلي حا اوزن الفريق التاني عايز الوزن
الصورة الرمزية Just Me .. !
Just Me .. !
وردة فعالة
قديم 05-05-2010, 06:27 PM
#606
السلام عليكم
كيف رشيقات قرووبنا المميز وش اخباركم مشاء الله ساعه وانا اقرا في الردوود
المووهيم كيف حال الدايت معاكم وكيف الهمة والعزيمة؟؟؟
انا اليوم افطرت فطيرة لبنه وزعتر واتغديت بيض مسلووقه وجبنه وخبز بر وعصير تانج برتقال
يعني هاللايام صح اني مهمله الرجيم والدايت لكن ان شاء الله بروح بوزن لاني اذا وزنت اتحمس متى ماوزنت خبرتكم نحفت ولا سمنت
والله خووفي اني سمنت وانتوا طمنوني عنكم صح واليوم تقريبا حفظت وجه من سورة محمد الحمدالله يالله انتو اخباركم؟؟

هلا حبيبتي بشريني عقب ماتقيسين وحاولي تمسكي حالك مابقى شي على الميزان << رعبببب

نورد لكم يومياتي <<< والله ماخذه بروحك مقلب ... قال نورد قال

على الريق النشيد الوطني <<< كوبين مي دافي .. زودتهم اليوم
الفطور ....
شريحتين توست اسمر نخاله مع شريحتين جبن قليل الدسم وحمصتهم بالجهاز

واكلت معاهم شمام <<< شجاب الشمام مع السندويشه هههههههه
حسيت ان فطوري كثير بس اضطريت لاني بالنادي كثير اجوع واتعب اذا مو فاطره زين

رحت للجيم طبعا كالعاده رغم اني شويه بلاعيمي متعبتي بس قلت اروح ماعليه احسن القعده

لعبت على جهاز اوربت تراك 16 دقيقه <<<16 دقيقه لانها تبي تحرق 150 سعره حراريه على القد
الحصه الاولى : الساعه 8 ونص رقص شرقي ساعه.. من الفجر رقص الله يستر ... بس رووووعه كان اليوم
الحصه الثانيه : تمارين للافخاذ والارداف والبطن 45 دقيقه
الحصه الثالثه : تمارين اوزان 50 دقيقه
والحصه الرابعه مادخلت .. ماقدرت
وبين الحصص شربت النسكافيه بالكوفي ميت مع نص ملعقة سكر الدايت>>> شفتي بنت العز حتى بالنادي النسكافيه
ومن خلصت من الجيم رحت للسوبر ماركت جبت شغلات للرجيم كله قليل الدسم طبعا
بنفس البنايه اللي فيها النادي في محلات كثيره لان هو في مجمع تجاري
واتخيلو نطلع من النادي نروح نلفلف بالمحلات <<< مصروف زايد اجانا

الغداء .....
3 ملاعق رز على القد مو اكثر مع شويه من صدر دجاج <<< تأنيب ضمير من البارحه متعرفون شنو صار
بعد الغداء اشتهيت موزه <<< كأنك كثرتي اليوم ... وين تأنيب الضمير عنك

العصر ... شربت شاي اخضر بنكهة الليمون
والعشاء جاري التفكير فيه وان شاءالله اسوي عصير الاناناس والجزر والتفاح الاخضر ... مااعرف يمكن

مشالله عليك احس يومك حلووو وخاصه انك لعبتي رياضه يعني حرقتي اللي اكلتيه على الفطور
اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥


« طلب زخرفه اسمي قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:06 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل