أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-05-2010, 06:28 PM
#607
راح اقوللكم سالفه
البنات اللي بالنادي يقولولي خلااااااص وقفي عن نزول الوزن
صرتي مثل قلم الرصاص مع العلم انا شايفه نفسي اني محتاجه بعد انزل والكل مش مأيدني
مع العلم وزني لسه مابين 66:5 او 67 ... وهمه شايفني انو حرام انزل بعد ويقولولي ركزي فقط على الشد اكثر
انا اقول ممكن همه لان شافوني وانا دوبه والحين بعيونهم شايفيني خلاااص انو اكتفي
لان بصراحه حيروني ... جسمي انا حاسته مش هذاك الضعف الي انا فيه

حبيت بس اخبركم شو صار معي
واللي عندها رأي اسمعه ...
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-05-2010, 06:32 PM
#608
Just Me .. !

الله يسلم عيونك ومشكوره على الخط الجديد <<< الحين قامت اتشوف

ام روان
مادام زهقك ليش ماتغيري الفطور ... او اجباري البيض ؟؟؟<<<< كثرتي اسئله
الصورة الرمزية Just Me .. !
Just Me .. !
وردة فعالة
قديم 05-05-2010, 06:35 PM
#609
راح اقوللكم سالفه
البنات اللي بالنادي يقولولي خلااااااص وقفي عن نزول الوزن
صرتي مثل قلم الرصاص مع العلم انا شايفه نفسي اني محتاجه بعد انزل والكل مش مأيدني
مع العلم وزني لسه مابين 66:5 او 67 ... وهمه شايفني انو حرام انزل بعد ويقولولي ركزي فقط على الشد اكثر
انا اقول ممكن همه لان شافوني وانا دوبه والحين بعيونهم شايفيني خلاااص انو اكتفي
لان بصراحه حيروني ... جسمي انا حاسته مش هذاك الضعف الي انا فيه

حبيت بس اخبركم شو صار معي
واللي عندها رأي اسمعه ...

اممممممم طيب كم طولك
الصورة الرمزية انا الشموخ
انا الشموخ
وردة ذهبية
قديم 05-05-2010, 06:38 PM
#610
نورد لكم يومياتي <<< والله ماخذه بروحك مقلب ... قال نورد قال

على الريق النشيد الوطني <<< كوبين مي دافي .. زودتهم اليوم
الفطور ....
شريحتين توست اسمر نخاله مع شريحتين جبن قليل الدسم وحمصتهم بالجهاز

واكلت معاهم شمام <<< شجاب الشمام مع السندويشه هههههههه
حسيت ان فطوري كثير بس اضطريت لاني بالنادي كثير اجوع واتعب اذا مو فاطره زين

رحت للجيم طبعا كالعاده رغم اني شويه بلاعيمي متعبتي بس قلت اروح ماعليه احسن القعده

لعبت على جهاز اوربت تراك 16 دقيقه <<<16 دقيقه لانها تبي تحرق 150 سعره حراريه على القد
الحصه الاولى : الساعه 8 ونص رقص شرقي ساعه.. من الفجر رقص الله يستر ... بس رووووعه كان اليوم
الحصه الثانيه : تمارين للافخاذ والارداف والبطن 45 دقيقه
الحصه الثالثه : تمارين اوزان 50 دقيقه
والحصه الرابعه مادخلت .. ماقدرت
وبين الحصص شربت النسكافيه بالكوفي ميت مع نص ملعقة سكر الدايت>>> شفتي بنت العز حتى بالنادي النسكافيه
ومن خلصت من الجيم رحت للسوبر ماركت جبت شغلات للرجيم كله قليل الدسم طبعا
بنفس البنايه اللي فيها النادي في محلات كثيره لان هو في مجمع تجاري
واتخيلو نطلع من النادي نروح نلفلف بالمحلات <<< مصروف زايد اجانا

الغداء .....
3 ملاعق رز على القد مو اكثر مع شويه من صدر دجاج <<< تأنيب ضمير من البارحه متعرفون شنو صار
بعد الغداء اشتهيت موزه <<< كأنك كثرتي اليوم ... وين تأنيب الضمير عنك

العصر ... شربت شاي اخضر بنكهة الليمون
والعشاء جاري التفكير فيه وان شاءالله اسوي عصير الاناناس والجزر والتفاح الاخضر ... مااعرف يمكن
نخوووووووووولة حلو ه تمارينك مشاء الله استمري
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 05-05-2010, 06:42 PM
#611
‏just me .. ! , ‏ام ايه , ‏احلي ماما , ‏انا الشموخ , ‏شموخ انثى

توني جايه بسأل عنك ماشفتك اليوم :)
تسأل عليكِ العافيه حياتي
الصورة الرمزية انا الشموخ
انا الشموخ
وردة ذهبية
قديم 05-05-2010, 06:44 PM
#612
‏just me .. ! , ‏ام ايه , ‏احلي ماما , ‏انا الشموخ , ‏شموخ انثى

توني جايه بسأل عنك ماشفتك اليوم :)
اهلين جست مي مشكووره على السوال ها بشري كيف الدايت معاك
وزنتي قريب او لا؟؟
ان شاء الله ماشية زين
اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥


« طلب زخرفه اسمي قصة الشيخ العريفى أذا أحبك الله جعل لك القبول فى الارض »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:29 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل